**كوكيز النوتيلا بثلاث مكونات**
**مقدمة**
كوكيز النوتيلا هي حلوى لذيذة ومحبوبة في جميع أنحاء العالم، وهي مصنوعة من مكونات بسيطة ومتوفرة في معظم المنازل، مثل الدقيق والسكر والزبدة، ولكن إضافة النوتيلا تعطيها نكهة مميزة وشهية. وفي هذه المقالة، نقدم لكم وصفة سهلة وبسيطة لكوكيز النوتيلا بثلاث مكونات فقط، وهي النوتيلا والدقيق والبيض.
**المكونات:**
– كوب واحد من النوتيلا.
– كوب واحد من الدقيق متعدد الاستخدامات.
– بيضة واحدة كبيرة.
**طريقة التحضير:**
1. سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
2. في وعاء كبير، اخلطي النوتيلا والدقيق والبيض جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.
3. اصنعي كرات صغيرة من العجين وضعيها على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة.
4. اخبزي الكوكيز في الفرن لمدة 10-12 دقيقة، أو حتى تصبح ذهبية اللون.
5. اتركي الكوكيز تبرد على الصينية لمدة دقيقة أو اثنتين قبل نقلها إلى رف سلكي لتبرد تمامًا.
**نصائح:**
– يمكنك إضافة بعض المكسرات المفرومة أو الشوكولاتة المبشورة إلى العجين لإضفاء نكهة إضافية.
– إذا كنت تريدين كوكيز أكثر طراوة، يمكنك تقليل وقت الخبز إلى 8-10 دقائق.
– يمكنك تخزين الكوكيز في وعاء محكم الغلق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام.
**فوائد كوكيز النوتيلا:**
– تحتوي كوكيز النوتيلا على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، والتي يمكن أن تساعد على زيادة الوزن بسرعة.
– تحتوي كوكيز النوتيلا على نسبة عالية من السكر، والتي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان وزيادة الوزن.
– تحتوي كوكيز النوتيلا على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة، والتي يمكن أن تساعد على خفض الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد.
– تحتوي كوكيز النوتيلا على نسبة عالية من الألياف، والتي يمكن أن تساعد على تحسين عملية الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول.
– تحتوي كوكيز النوتيلا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد على حماية الجسم من الأمراض المزمنة.
**أضرار كوكيز النوتيلا:**
– تحتوي كوكيز النوتيلا على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.
– تحتوي كوكيز النوتيلا على نسبة عالية من السكر، والتي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان وزيادة الوزن.
– تحتوي كوكيز النوتيلا على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة، والتي يمكن أن تساعد على خفض الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد.
– تحتوي كوكيز النوتيلا على نسبة عالية من الألياف، والتي يمكن أن تساعد على تحسين عملية الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول.
– تحتوي كوكيز النوتيلا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد على حماية الجسم من الأمراض المزمنة.
**الخلاصة:**
كوكيز النوتيلا هي حلوى لذيذة ومحبوبة في جميع أنحاء العالم، وهي مصنوعة من مكونات بسيطة ومتوفرة في معظم المنازل، مثل الدقيق والسكر والزبدة، ولكن إضافة النوتيلا تعطيها نكهة مميزة وشهية. ويمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام ثلاث مكونات فقط، وهي النوتيلا والدقيق والبيض. ومع ذلك، يجب تناول كوكيز النوتيلا باعتدال، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والسكر.