كيف يرى أصحاب قصر النظر
مقدمة
قصر النظر هو حالة شائعة من ضعف الرؤية حيث يرى الأشخاص الأشياء البعيدة بشكل غير واضح بينما يرون الأشياء القريبة بشكل جيد. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني حوالي 25٪ من سكان العالم من قصر النظر، ومن المتوقع أن يرتفع هذا الرقم إلى 50٪ بحلول عام 2050.
أسباب قصر النظر
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تساهم في الإصابة بقصر النظر، بما في ذلك:
العوامل الوراثية: يعتبر التاريخ العائلي لقصر النظر أحد أقوى عوامل الخطر للإصابة به.
التعليم المبكر: غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في القراءة والكتابة والعمل على أجهزة الكمبيوتر أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر.
النظام الغذائي: قد يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض في فيتامين د والكاروتينات إلى زيادة خطر الإصابة بقصر النظر.
أعراض قصر النظر
من الأعراض الشائعة لقصر النظر ما يلي:
صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة، مثل لافتات الشوارع، والوجوه، واللوحات.
الحاجة إلى التحديق أو التحديق لرؤية الأشياء بوضوح.
إجهاد العين والصداع بعد القراءة أو العمل على الكمبيوتر لفترة طويلة.
أنواع قصر النظر
توجد نوعان رئيسيان من قصر النظر:
قصر النظر المحوري: هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا لقصر النظر، يحدث عندما تكون مقلة العين أطول من المعتاد.
قصر النظر الانكساري: يحدث هذا النوع من قصر النظر عندما تكون قرنية العين منحنية للغاية أو يكون عدسة العين سميكة جدًا.
تشخيص قصر النظر
يتم تشخيص قصر النظر عادةً من خلال فحص العين الشامل. سيسأل طبيب العيون عن تاريخك الطبي العائلي، ويقيس بصرك، ويفحص عينيك بحثًا عن أي علامات أخرى لمشاكل العين.
علاج قصر النظر
لا يوجد علاج لقصر النظر، ولكن يمكن تصحيحه باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو جراحة العيون بالليزر.
النظارات والعدسات اللاصقة
النظارات والعدسات اللاصقة هي أكثر الطرق شيوعًا لتصحيح قصر النظر. تعمل النظارات والعدسات اللاصقة على إعادة تركيز الضوء على شبكية العين، مما يجعل الأشياء البعيدة تبدو واضحة.
جراحة العيون بالليزر
جراحة العيون بالليزر هي نوع من الجراحة الانكسارية التي تستخدم شعاع ليزر لتغيير شكل القرنية. يمكن لجراحة العيون بالليزر تصحيح قصر النظر بشكل دائم.
الوقاية من قصر النظر
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع قصر النظر، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر إصابتك به، مثل:
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
تجنب قضاء الكثير من الوقت في القراءة أو العمل على الكمبيوتر.
ارتدِ نظارة شمسية عند الخروج في ضوء الشمس.
خاتمة
قصر النظر هو حالة شائعة من ضعف الرؤية يمكن تصحيحه باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو جراحة العيون بالليزر. من المهم إجراء فحوصات منتظمة للعين لضمان صحة عينيك.