المقدمة:
الحسد من الأمراض القلبية التي تصيب الإنسان، وهو الشعور بالحزن والكراهية تجاه ما يرى من نعم عند غيره، مع وجود الرغبة في زوال النعمة من صاحبها، فالحاسد لا يفرح بما يرى من خير ونعم عند الآخرين، ولا يدعو لهم بالخير، بل يحسد عليهم ما أنعم الله عليهم به، وهذه الصفة من أسوأ الصفات التي يمكن للإنسان أن يتصف بها، لأنها تجعله متعصبًا للآخرين، ويشعر بسعادة عندما يتعرضون للأذى أو الضرر.
كيف يعالج الحاسد نفسه؟
1. الإيمان بالله تعالى:
– إن الإيمان بالله تعالى والتوكل عليه هو أقوى علاج للحسد، لأن الحاسد يعلم أن ما أصاب غيره من نعم هو من عند الله تعالى، وليس من عند الناس، وأن الله تعالى هو المنعم على عباده بما شاء من فضله.
– كما أن الإيمان بالله تعالى يجعل الحاسد يعلم أن كل ما يراه من خير ونعم عند الآخرين هو حظهم الذي كتبه الله تعالى لهم، وأن الله تعالى لا يظلم أحدًا شيئًا، وأن كل إنسان يأخذ نصيبه من الدنيا، وأنه لا يستطيع أن يأخذ نصيب غيره.
2. الرضا بالقضاء والقدر:
– الرضا بالقضاء والقدر من الأمور التي تساعد الحاسد على التخلص من مرض الحسد، لأن الحاسد إذا رضي بالقضاء والقدر، فإنه يتقبل ما قسمه الله تعالى له، ولا يتمنى زوال النعم عن الآخرين.
– الرضا بالقضاء والقدر يجعل الحاسد يشعر بالطمأنينة والسكينة، لأن قلبه مطمئن إلى أن ما أصابه من خير ونعم هو من عند الله تعالى، وأن ما لم يصبه من خير ونعم هو من عند الله تعالى أيضًا.
– الرضا بالقضاء والقدر يجعل الحاسد متواضعًا لله تعالى، ولا يتكبر على الآخرين، ولا يتفاخر عليهم بما أوتي من خير ونعم، بل يشعر بالامتنان لله تعالى على ما أعطاه من خير ونعم.
3. التقرب إلى الله تعالى بالعبادات:
– التقرب إلى الله تعالى بالعبادات من الأمور التي تساعد الحاسد على التخلص من مرض الحسد، لأن العبادات تقرب القلب إلى الله تعالى، وتخلق في النفس حب الله تعالى، والرغبة في مرضاته.
– العبادات تكفر عن الذنوب، وتنقي القلب من الحقد والحسد، وتجعل الحاسد يشعر بالمحبة تجاه الآخرين، ويشعر بالسعادة عندما يرى النعم عند الآخرين.
– العبادات تجعل الحاسد يشعر بالقرب من الله تعالى، وأن الله تعالى يراقبه، وهذا يجعله يتحرج من أن يحسد الآخرين، أو يتمنى زوال النعم عنهم.
4. دعاء الله تعالى:
– دعاء الله تعالى من الأمور التي تساعد الحاسد على التخلص من مرض الحسد، لأن الدعاء هو مناجاة لله تعالى، والتوسل إليه بكشف الضر، ورفع البلاء، وتحويل السيئة إلى حسنة.
– دعاء الله تعالى يجعل الحاسد يشعر باليقين بأن الله تعالى قادر على أن يرفع عنه الحسد، وأن يشفيه من هذا المرض، وأن يرزقه من خير الدنيا والآخرة.
– دعاء الله تعالى يجعل الحاسد يشعر بالراحة النفسية والطمأنينة، لأن قلبه مطمئن إلى أن الله تعالى هو الملجأ والمنجاة، وهو القادر على أن يفرج عنه همومه وأحزانه.
5. الصبر:
– الصبر من الأمور التي تساعد الحاسد على التخلص من مرض الحسد، لأن الحسد مرض يحتاج إلى وقت للتخلص منه، ولا يمكن للحاسد أن يتخلص منه بين يوم وليلة، بل يحتاج إلى الصبر والمثابرة على العلاج.
– الصبر على الحسد يجعل الحاسد يتكيف مع هذا المرض، ويتحمل آلامه وأوجاعه، حتى يشفى منه تمامًا، ويصبح إنسانًا سويًا لا يحسد الآخرين على ما أوتوا من خير ونعم.
– الصبر على الحسد يجعل الحاسد يشعر بالقوة والإرادة، ويشعر بأنه قادر على التغلب على هذا المرض، وأنه قادر على أن يصبح إنسانًا أفضل وسعيدًا.
6. الاستعانة بالأطباء النفسيين:
– الاستعانة بالأطباء النفسيين من الأمور التي تساعد الحاسد على التخلص من مرض الحسد، لأن الأطباء النفسيين متخصصون في علاج الأمراض النفسية، ومنها الحسد.
– الأطباء النفسيون يمكنهم تشخيص حالة الحاسد، ومعرفة أسباب الحسد التي يعاني منها، ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة له، تساعده على التخلص من هذا المرض.
– الأطباء النفسيون يمكنهم تقديم الدعم النفسي للحاسد، ومساعدته على التغلب على مشاعر الحقد والحسد التي يعاني منها، وتعليمه كيفية التعامل مع الآخرين بطريقة إيجابية، وكيفية التعامل مع النعم التي أوتي بها الآخرون.
7. الوقاية من الحسد:
– الوقاية من الحسد من الأمور المهمة التي يجب على كل إنسان أن يهتم بها، لأن الوقاية من الحسد أفضل من العلاج منه، والحسد يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل والأضرار لصاحبه.
– هناك الكثير من الأمور التي يمكن للإنسان أن يفعلها للوقاية من الحسد، ومن أهم هذه الأمور: الإيمان بالله تعالى، والتوكل عليه، والرضا بالقضاء والقدر، والتقرب إلى الله تعالى بالعبادات، ودعاء الله تعالى، والصبر، والاستعانة بالأطباء النفسيين.
– الوقاية من الحسد تساعد الإنسان على أن يعيش حياة سعيدة ومطمئنة، حياة خالية من الحقد والحسد، حياة مليئة بالحب والسكينة والطمأنينة.
الخاتمة:
الحسد من الأمراض القلبية التي تصيب الإنسان، وهو الشعور بالحزن والكراهية تجاه ما يرى من نعم عند غيره، مع وجود الرغبة في زوال النعمة من صاحبها، وهذه الصفة من أسوأ الصفات التي يمكن للإنسان أن يتصف بها، لأنها تجعله متعصبًا للآخرين، ويشعر بسعادة عندما يتعرضون للأذى أو الضرر. وللتخلص من الحسد يجب على الحاسد أن يعالج نفسه، وهناك الكثير من الأمور التي يمكن للحاسد أن يفعلها للتخلص من مرض الحسد، ومن أهم هذه الأمور: الإيمان بالله تعالى، والرضا بالقضاء والقدر، والتقرب إلى الله تعالى بالعبادات، ودعاء الله تعالى، والصبر، والاستعانة بالأطباء النفسيين، والوقاية من الحسد.