ما هو اسم الاختبار لحكام كرة القدم الدوليين

مقدمة

كرة القدم هي اللعبة الأكثر شعبية في العالم، ويحكمها مجموعة من القواعد واللوائح التي تضمن سير المباريات بشكل عادل ونزيه. ولتطبيق هذه القواعد، يتم اختيار حكام متخصصين ذوي خبرة وكفاءة عالية، ويخضعون لاختبارات دورية للتأكد من استمرارهم في مستوى الأداء المطلوب. وفي هذه المقالة سنتعرف على اسم الاختبار الذي يخضع له حكام كرة القدم الدوليون.

اسم الاختبار لحكام كرة القدم الدوليين

يسمى الاختبار الذي يخضع له حكام كرة القدم الدوليون باسم “اختبار اللياقة البدنية لحكام كرة القدم”. وهو عبارة عن مجموعة من التمارين البدنية والحركية التي يتم إجراؤها في فترة زمنية محددة، بهدف تقييم مستوى اللياقة البدنية للحكم وقدرته على التحمل والسرعة والمرونة.

دواعي إجراء اختبار اللياقة البدنية لحكام كرة القدم

1. ضمان مستوى عال من اللياقة البدنية: يجب أن يتمتع حكام كرة القدم الدوليون بمستوى عال من اللياقة البدنية، حيث أنهم مطالبون بالركض مسافات طويلة خلال المباراة، واتخاذ القرارات بسرعة ودقة، والتواصل مع اللاعبين والمسؤولين الآخرين.

2. الوقاية من الإصابات: يساعد الحفاظ على مستوى عال من اللياقة البدنية على تقليل خطر الإصابات لدى الحكام، خاصة إصابات العضلات والأوتار والأربطة.

3. تحسين الأداء: يؤدي الحفاظ على مستوى عال من اللياقة البدنية إلى تحسين أداء الحكام ومساعدتهم على اتخاذ القرارات بشكل أكثر دقة وسرعة.

المهارات المطلوبة لاجتياز اختبار اللياقة البدنية لحكام كرة القدم

1. القدرة على التحمل: يجب أن يتمتع الحكام بالقدرة على التحمل والركض مسافات طويلة خلال المباراة دون الشعور بالإرهاق أو التعب.

2. السرعة: يجب أن يكون الحكام قادرين على الركض بسرعة واتخاذ القرارات بسرعة ودقة.

3. المرونة: يجب أن يتمتع الحكام بالمرونة الكافية للانحناء والالتفاف والقفز دون الشعور بالألم أو الإصابة.

مكونات اختبار اللياقة البدنية لحكام كرة القدم

1. الركض لمسافة 12 دقيقة: يُطلب من الحكام الركض لمسافة 12 دقيقة بأقصى سرعة ممكنة. ويتم تسجيل المسافة التي يقطعها كل حكم خلال هذه الفترة.

2. تمارين المرونة: يُطلب من الحكام أداء مجموعة من تمارين المرونة، مثل لمس أصابع القدمين، والجلوس على الأرض ومد الساقين أمامهم، والوقوف على ساق واحدة ورفع الساق الأخرى إلى الأمام.

3. تمارين القوة: يُطلب من الحكام أداء مجموعة من تمارين القوة، مثل تمرين الضغط، وتمرين القرفصاء، وتمرين الانسحابات.

تقييم اختبار اللياقة البدنية لحكام كرة القدم

1. الركض لمسافة 12 دقيقة: يجب أن يقطع الحكام مسافة لا تقل عن 2500 متر خلال 12 دقيقة لاجتياز الاختبار.

2. تمارين المرونة: يجب أن يتمكن الحكام من لمس أصابع قدميهم دون ثني ركبهم، والجلوس على الأرض ومد الساقين أمامهم بزاوية 180 درجة، والوقوف على ساق واحدة ورفع الساق الأخرى إلى الأمام بزاوية 90 درجة لاجتياز الاختبار.

3. تمارين القوة: يجب أن يتمكن الحكام من أداء تمرين الضغط لمدة دقيقة واحدة، وتمرين القرفصاء لمدة دقيقة واحدة، وتمرين الانسحابات لمدة دقيقة واحدة لاجتياز الاختبار.

مواعيد إجراء اختبار اللياقة البدنية لحكام كرة القدم

1. قبل بداية الموسم: يتم إجراء اختبار اللياقة البدنية لحكام كرة القدم الدوليين قبل بداية كل موسم، للتأكد من استمرارهم في مستوى الأداء المطلوب.

2. خلال الموسم: قد يتم إجراء اختبار اللياقة البدنية للحكام الدوليين خلال الموسم أيضًا، في حالة وجود شكوك حول مستوى لياقتهم البدنية.

عواقب عدم اجتياز اختبار اللياقة البدنية لحكام كرة القدم

1. الإيقاف عن التحكيم: إذا فشل الحكم في اجتياز اختبار اللياقة البدنية، فإنه يتم إيقافه عن التحكيم حتى يتمكن من تحسين لياقته البدنية واجتياز الاختبار مرة أخرى.

2. منع المشاركة في المباريات الدولية: إذا فشل الحكم في اجتياز اختبار اللياقة البدنية، فإنه يتم منعه من المشاركة في المباريات الدولية حتى يتمكن من تحسين لياقته البدنية واجتياز الاختبار مرة أخرى.

3. فقدان الثقة والسمعة: قد يؤدي فشل الحكم في اجتياز اختبار اللياقة البدنية إلى فقدان الثقة والسمعة لدى اللاعبين والمشجعين والمسؤولين الرياضيين.

الخاتمة

يعتبر اختبار اللياقة البدنية لحكام كرة القدم الدوليين من الاختبارات المهمة التي يتم إجراؤها لضمان مستوى عال من اللياقة البدنية لدى الحكام الدوليين، وهو شرط أساسي للمشاركة في المباريات الدولية.