المربعانية
المربعانية هي فترة زمنية في التقويم العربي مدتها أربعون يومًا، تبدأ في 22 ديسمبر وتنتهي في 31 يناير. وهي فترة البرد القارس والأمطار الغزيرة والرياح العاتية.
سبب تسمية المربعانية بهذا الاسم
سميت المربعانية بهذا الاسم لأنها تتكون من أربع فترات كل منها عشرة أيام، ولكل منها اسم خاص بها. وهذه الفترات الأربع هي:
الكانون الأولى: وهي الفترة من 22 ديسمبر إلى 31 ديسمبر.
الكانون الثانية: وهي الفترة من 1 يناير إلى 10 يناير.
שבט: وهي الفترة من 11 يناير إلى 20 يناير.
آذار: وهي الفترة من 21 يناير إلى 31 يناير.
الطقس في المربعانية
تتميز المربعانية بطقسها البارد القارس والأمطار الغزيرة والرياح العاتية. وغالبًا ما تتساقط الثلوج في المناطق الجبلية. كما ترتفع نسبة الرطوبة في الجو، مما يجعل الطقس أكثر برودة.
أسباب برودة المربعانية
هناك عدة أسباب لبرودة المربعانية، منها:
قصر النهار وطول الليل: يتسبب قصر النهار وطول الليل في انخفاض درجة الحرارة بشكل كبير.
الرياح الشمالية الباردة: تهب الرياح الشمالية الباردة على المنطقة العربية خلال المربعانية، مما يتسبب في انخفاض درجة الحرارة.
انخفاض زاوية سقوط أشعة الشمس: تنخفض زاوية سقوط أشعة الشمس على المنطقة العربية خلال المربعانية، مما يؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة.
أضرار المربعانية
يمكن أن تتسبب المربعانية في العديد من الأضرار، منها:
أمراض الجهاز التنفسي: تنتشر أمراض الجهاز التنفسي، مثل الإنفلونزا والبرد، خلال المربعانية بسبب برودة الطقس.
أمراض القلب والأوعية الدموية: تزداد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الجلطات القلبية والسكتات الدماغية، خلال المربعانية بسبب ارتفاع ضغط الدم وانخفاض درجة الحرارة.
حوادث الطرق: تزداد حوادث الطرق خلال المربعانية بسبب سوء الأحوال الجوية.
فوائد المربعانية
على الرغم من أضرار المربعانية، إلا أنها لها أيضًا بعض الفوائد، منها:
تجديد التربة: تساعد الأمطار الغزيرة التي تهطل خلال المربعانية على تجديد التربة وتزويدها بالعناصر الغذائية اللازمة لنمو النباتات.
تخزين المياه الجوفية: تساعد الأمطار الغزيرة أيضًا على تخزين المياه الجوفية، والتي يمكن استخدامها في ري المحاصيل الزراعية خلال فترات الجفاف.
تكاثر الكائنات الحية: تساعد برودة الطقس خلال المربعانية على تكاثر بعض الكائنات الحية، مثل الطيور المهاجرة.
نصائح للوقاية من أضرار المربعانية
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من أضرار المربعانية، منها:
ارتداء الملابس الثقيلة: يجب ارتداء الملابس الثقيلة لتجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
تناول الأطعمة المغذية: يجب تناول الأطعمة المغذية، مثل الفواكه والخضروات، لتعزيز جهاز المناعة.
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة.
تجنب التدخين وشرب الكحول: يجب تجنب التدخين وشرب الكحول لأنها تضعف جهاز المناعة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم، لا يقل عن 7 ساعات يوميًا، لتعزيز جهاز المناعة.
الخاتمة
المربعانية هي فترة زمنية في التقويم العربي مدتها أربعون يومًا، تبدأ في 22 ديسمبر وتنتهي في 31 يناير. وهي فترة البرد القارس والأمطار الغزيرة والرياح العاتية. يمكن أن تتسبب المربعانية في العديد من الأضرار، مثل أمراض الجهاز التنفسي وأمراض القلب والأوعية الدموية وحوادث الطرق. ومع ذلك، لها أيضًا بعض الفوائد، مثل تجديد التربة وتخزين المياه الجوفية وتكاثر الكائنات الحية. وهناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من أضرار المربعانية.