مقدمة
الحمل مرحلة طبيعية في حياة المرأة، لكنها قد تكون مصحوبة بالعديد من الأعراض والعلامات، منها النغزات أسفل البطن. فهل النغزات أسفل البطن من علامات الحمل؟ للإجابة عن هذا السؤال، دعونا نتعرف على هذه النغزات وأسبابها وكيفية التمييز بينها وبين آلام الدورة الشهرية.
ما هي النغزات أسفل البطن؟
هي عبارة عن شعور بوخز أو وخز أو تقلصات خفيفة أو آلام حادة أسفل البطن. يمكن أن تكون النغزات متقطعة أو مستمرة، وقد تزداد شدتها مع تقدم الحمل.
أسباب النغزات أسفل البطن في الحمل
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالنغزات أسفل البطن أثناء الحمل، منها:
تمدد الرحم: مع نمو الجنين، يزداد حجم الرحم، مما يؤدي إلى تمدد الأنسجة والأربطة المحيطة به. وهذا التمدد يمكن أن يسبب شعوراً بالنغزات أو الآلام في أسفل البطن.
انغراس البويضة: بعد الإخصاب، تنتقل البويضة المخصبة إلى الرحم وتزرع فيه. وهذا الانغراس يمكن أن يسبب شعوراً بالنغزات أو التقلصات الخفيفة في أسفل البطن.
زيادة تدفق الدم إلى الرحم: أثناء الحمل، يزداد تدفق الدم إلى الرحم لتلبية احتياجات الجنين المتزايدة. وهذا الزيادة في تدفق الدم يمكن أن يسبب شعوراً بالنغزات أو الآلام في أسفل البطن.
تغيرات هرمونية: أثناء الحمل، تحدث العديد من التغيرات الهرمونية، والتي يمكن أن تؤثر على الرحم والمناطق المحيطة به. وهذا التغيرات يمكن أن تسبب شعوراً بالنغزات أو الآلام في أسفل البطن.
إمساك الحمل: الإمساك شائع أثناء الحمل، وهو يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالنغزات أو الآلام في أسفل البطن.
الغازات: الغازات شائعة أيضاً أثناء الحمل، وهي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالنغزات أو الآلام في أسفل البطن.
الولادة المبكرة: في بعض الحالات، يمكن أن تكون النغزات أسفل البطن علامة على الولادة المبكرة. إذا كنت تعانين من نغزات أسفل البطن مصحوبة بتقلصات منتظمة، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
كيفية التمييز بين النغزات أسفل البطن بسبب الحمل وآلام الدورة الشهرية
يمكن أن تكون النغزات أسفل البطن علامة على الحمل أو آلام الدورة الشهرية. ولكن هناك بعض الاختلافات بينهما يمكن أن تساعدك على التمييز بينهما، منها:
الوقت: عادةً ما تحدث النغزات أسفل البطن بسبب الحمل في وقت مبكر من الحمل، بينما تحدث آلام الدورة الشهرية قبل الدورة الشهرية مباشرة أو خلالها.
الشدة: عادةً ما تكون النغزات أسفل البطن بسبب الحمل خفيفة أو متوسطة، بينما يمكن أن تكون آلام الدورة الشهرية شديدة في بعض الأحيان.
الانتظام: عادةً ما تكون النغزات أسفل البطن بسبب الحمل متقطعة، بينما يمكن أن تكون آلام الدورة الشهرية منتظمة.
المدة: عادةً ما تستمر النغزات أسفل البطن بسبب الحمل لأيام أو أسابيع، بينما تستمر آلام الدورة الشهرية عادةً لبضعة أيام.
إذا كنت تعانين من نغزات أسفل البطن ولا يمكنك التمييز بينها وبين آلام الدورة الشهرية، يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء فحص الحمل والتأكد من السبب.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:
إذا كانت النغزات أسفل البطن شديدة أو مستمرة أو مصحوبة بتقلصات منتظمة.
إذا كنت تعانين من إفرازات مهبلية غير طبيعية.
إذا كنت تعانين من ألم في الكتف أو الرقبة.
إذا كنت تعانين من صداع شديد.
إذا كنت تعانين من غثيان أو قيء شديد.
إذا كنت تعانين من إسهال أو إمساك شديد.
الوقاية من النغزات أسفل البطن أثناء الحمل
لا توجد طريقة أكيدة للوقاية من النغزات أسفل البطن أثناء الحمل، ولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعد على تقليلها، منها:
احصلي على قسط كافٍ من الراحة.
تجنبي الإجهاد.
تناولي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً.
اشربي الكثير من السوائل.
مارس الرياضة بانتظام.
ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة.
تجنبي رفع الأشياء الثقيلة.
تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
التشخيص
إذا كنت تعانين من نغزات أسفل البطن وكنت قلقاً بشأن احتمال الحمل، يجب عليك إجراء اختبار الحمل المنزلي. إذا كانت النتيجة إيجابية، يجب عليك مراجعة الطبيب للتأكد من الحمل وبدء الرعاية السابقة للولادة.
العلاج
لا يوجد علاج محدد للنغزات أسفل البطن أثناء الحمل، ولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعد على تخفيفها، منها:
الراحة.
الكمادات الدافئة.
حمام دافئ.
المساج.
اليوغا.
الوخز بالإبر.
الأدوية المسكنة للألم التي يصفها الطبيب.
الخاتمة
النغزات أسفل البطن شائعة أثناء الحمل، وعادةً ما تكون خفيفة وتختفي بعد فترة قصيرة. ولكن في بعض الحالات، يمكن أن تكون النغزات أسفل البطن علامة على مشكلة أكثر خطورة، مثل الولادة المبكرة. لذلك، من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعانين من نغزات أسفل البطن شديدة أو مستمرة أو مصحوبة بأعراض أخرى مقلقة.