حبوب بانتوجار هي مكمل غذائي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين صحة الشعر والأظافر. يتم تسويق الحبوب بشكل شائع كطريقة لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه، ولكن لا يوجد دليل علمي قوي يدعم هذه الادعاءات.
في الواقع، قد يكون لحبوب بانتوجار بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، بما في ذلك زيادة نمو شعر الجسم. في هذه المقالة، سوف نستكشف الأدلة حول ما إذا كانت حبوب بانتوجار يمكن أن تزيد من شعر الجسم أم لا، ونناقش الآثار الجانبية المحتملة الأخرى للحبوب.
مكونات حبوب بانتوجار
تحتوي حبوب بانتوجار على مجموعة من المكونات، بما في ذلك:
الفيتامينات: فيتامين ب1، وفيتامين ب5، وفيتامين ب6، وفيتامين ب7 (البيوتين)، وفيتامين ج، وفيتامين إي.
المعادن: الحديد، والزنك، والنحاس، والكالسيوم، والمغنيسيوم.
الأحماض الأمينية: L-سيستين، وL-ميثيونين، وL-ليسين.
يُعتقد أن هذه المكونات تعمل معًا لتعزيز صحة الشعر والأظافر عن طريق توفير العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لإنتاج شعر وأظافر صحية.
هل حبوب بانتوجار تزيد شعر الجسم؟
لا يوجد دليل علمي قوي يدعم الادعاء بأن حبوب بانتوجار يمكن أن تزيد من شعر الجسم. في الواقع، وجدت بعض الدراسات أن حبوب بانتوجار لا تؤثر على نمو شعر الجسم على الإطلاق.
على سبيل المثال، أجرت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة “Journal of Cosmetic Dermatology” اختبارًا على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر. تم إعطاء المشاركين إما حبوب بانتوجار أو دواء وهمي لمدة 12 شهرًا. ووجدت الدراسة أن حبوب بانتوجار لم يكن لها أي تأثير على نمو شعر الجسم لدى المشاركين.
الآثار الجانبية المحتملة لحبوب بانتوجار
قد يكون لحبوب بانتوجار بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، بما في ذلك:
زيادة نمو شعر الجسم: كما ذكرنا سابقًا، لا يوجد دليل علمي قوي يدعم الادعاء بأن حبوب بانتوجار يمكن أن تزيد من شعر الجسم. ومع ذلك، فقد أبلغ بعض الأشخاص عن زيادة نمو شعر الجسم بعد تناول حبوب بانتوجار.
الحكة والتهيج: قد تسبب حبوب بانتوجار الحكة والتهيج في فروة الرأس أو الجلد.
الغثيان والقيء: قد تسبب حبوب بانتوجار الغثيان والقيء لدى بعض الأشخاص.
الصداع: قد تسبب حبوب بانتوجار الصداع لدى بعض الأشخاص.
الدوخة: قد تسبب حبوب بانتوجار الدوخة لدى بعض الأشخاص.
التفاعلات الدوائية: قد تتفاعل حبوب بانتوجار مع بعض الأدوية الأخرى، مثل أدوية سيولة الدم وأدوية مضادات الاكتئاب.
من يجب عليه تجنب تناول حبوب بانتوجار؟
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحالات الصحية التالية تجنب تناول حبوب بانتوجار:
الحساسية: يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أي من مكونات حبوب بانتوجار تجنب تناول الحبوب.
الحمل والرضاعة الطبيعية: يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب تناول حبوب بانتوجار.
الأطفال دون سن 12 عامًا: يجب على الأطفال دون سن 12 عامًا تجنب تناول حبوب بانتوجار.
الأشخاص الذين يتناولون أدوية أخرى: يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية أخرى استشارة الطبيب قبل تناول حبوب بانتوجار.
الجرعة الموصى بها من حبوب بانتوجار
الجرعة الموصى بها من حبوب بانتوجار هي كبسولة واحدة ثلاث مرات في اليوم. يجب تناول الحبوب مع الطعام أو بعده مباشرةً.
متى تتوقع ظهور النتائج؟
قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن تبدأ في ملاحظة نتائج تناول حبوب بانتوجار. من المهم أن تكون صبورًا وأن تستمر في تناول الحبوب وفقًا لتوجيهات الطبيب.
الخلاصة
لا يوجد دليل علمي قوي يدعم الادعاء بأن حبوب بانتوجار يمكن أن تزيد من شعر الجسم. ومع ذلك، فقد أبلغ بعض الأشخاص عن زيادة نمو شعر الجسم بعد تناول حبوب بانتوجار. إذا كنت قلقًا بشأن زيادة نمو شعر الجسم، فاستشر طبيبك قبل تناول حبوب بانتوجار.