مقدمة
عشبة الآس والريحان نباتان مختلفان ولكنهما غالبًا ما يتم الخلط بينهما بسبب شكل أوراقها المتشابهة. الآس هو عشب زيتي متفرع يتراوح ارتفاعه من 20 سم إلى 1 متر. أوراق الريحان هي أكثر استدارة وناعمة من أوراق الريحان.
الاستعمالات
يستخدم الآس في الزينة ويعطي رائحة منعشة قوية.
يستخدم الريحان في الطهي وإضافة نكهة إلى الطعام.
يستخدم الآس في الطب التقليدي لعلاج الصداع والألم والالتهابات.
يستخدم الريحان في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والجلد.
الفرق بين عشبة الآس والريحان
الآس هو نبات عطري بينما الريحان هو عشب طهي.
الآس له أوراق أكثر استطالة من الريحان.
الآس له نكهة أكثر مرارة من الريحان.
فوائد عشبة الآس
مضاد للأكسدة
مضاد للالتهابات
مضاد للبكتريا
مضاد للفطريات
مسكن للألم
مهدئ
منشط
فوائد الريحان
مضاد للأكسدة
مضاد للالتهابات
مضاد للبكتريا
مضاد للفطريات
مضاد للفيروسات
معزز للمناعة
محسن للهضم
أضرار عشبة الآس
التسمم: يمكن أن تؤدي الإفراط في تناول عشبة الآس إلى تسمم، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن.
الإجهاض: عشبة الآس يمكن أن تحفز الدورة الشهرية وتسبب الإجهاض.
الحساسية: يمكن أن يسبب عشبة الآس ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، بما في ذلك الطفح الجلدي والحكة وسيلان الأنف.
أضرار الريحان
الحساسية: يمكن أن يسبب الريحان ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، بما في ذلك الطفح الجلدي والحكة وسيلان الأنف.
مشاكل الجهاز الهضمي: يمكن أن يسبب الريحان مشاكل الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال.
تفاعلات دوائية: يمكن أن يتفاعل الريحان مع بعض الأدوية، بما في ذلك الأدوية المضادة للتخثر والأدوية المهدئة.
الجرعة الموصى بها
الجرعة الموصى بها من عشبة الآس هي 1-2 جرام يومياً. والجرعة الموصى بها من الريحان هي 2-4 جرام يومياً.
الاستنتاج
عشبة الآس والريحان نباتان مختلفان لهما استخدامات وفوائد وأضرار مختلفة. يجب استخدام كل عشب بحذر وتجنب الإفراط في تناوله.