المقدمة
الحمل هو فترة رائعة من التغيير والنمو، ولكنه يمكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بعدد من الأعراض غير المريحة، بما في ذلك آلام المعدة. في حين أن آلام المعدة أثناء الحمل شائعة نسبيًا، إلا أنه من المهم معرفة متى تكون علامة على شيء أكثر خطورة.
أسباب آلام المعدة أثناء الحمل
هناك عدد من الأسباب المختلفة لآلام المعدة أثناء الحمل، منها:
تمدد الرحم: مع نمو طفلك، يتمدد الرحم لاستيعابه. يمكن أن يسبب هذا التمدد آلامًا في البطن.
الإمساك: الإمساك هو أحد المشاكل الشائعة أثناء الحمل، ويمكن أن يسبب آلامًا في البطن.
الغازات: الغازات هي مشكلة شائعة أخرى أثناء الحمل، ويمكن أن تسبب أيضًا آلامًا في البطن.
عسر الهضم: عسر الهضم هو مشكلة هضمية شائعة يمكن أن تحدث أثناء الحمل، ويمكن أن يسبب آلامًا في البطن.
الأمراض البكتيرية أو الفيروسية: يمكن أن تسبب بعض الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية آلامًا في المعدة، مثل السالمونيلا والتهاب المعدة والأمعاء.
الحمل خارج الرحم: يحدث الحمل خارج الرحم عندما تنغرس البويضة المخصبة خارج الرحم. يمكن أن يسبب هذا آلامًا شديدة في المعدة.
الإجهاض: يمكن أن يسبب الإجهاض آلامًا شديدة في المعدة.
متى يجب عليك الاتصال بطبيبك حول آلام المعدة أثناء الحمل؟
اتصلي بطبيبك على الفور إذا كنت تعانين من أي من الأعراض التالية بالإضافة إلى آلام المعدة:
نزيف مهبلي
إفرازات مهبلية كريهة الرائحة
ألم عند التبول
ارتفاع في درجة الحرارة
قشعريرة
غثيان أو قيء شديد
إسهال
آلام شديدة في المعدة لا تهدأ
علاج آلام المعدة أثناء الحمل
لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع لآلام المعدة أثناء الحمل. سيعتمد العلاج على سبب الألم. ومع ذلك، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف آلام المعدة أثناء الحمل، منها:
اشربي الكثير من السوائل.
تناولي أطعمة غنية بالألياف.
تجنبي الأطعمة التي تسبب لك الغازات أو عسر الهضم.
مارس الرياضة بانتظام.
احصلي على قسط كافٍ من الراحة.
استخدمي كمادات دافئة أو باردة على بطنك.
تناولي الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لتخفيف الألم، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
الوقاية من آلام المعدة أثناء الحمل
لا يوجد شيء يمكنك القيام به لمنع آلام المعدة تمامًا أثناء الحمل، ولكن هناك عددًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالآلام، منها:
تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
اشربي الكثير من السوائل.
مارس الرياضة بانتظام.
احصلي على قسط كافٍ من الراحة.
تجنبي التدخين وشرب الكحول.
الخلاصة
آلام المعدة أثناء الحمل شائعة نسبيًا، ولكنها يمكن أن تكون علامة على شيء أكثر خطورة. إذا كنت تعانين من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، اتصلي بطبيبك على الفور. هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف آلام المعدة أثناء الحمل، ولكن لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع. تحدثي إلى طبيبك حول أفضل طريقة لعلاج آلام المعدة أثناء الحمل.