الصداع من الوسط: الأعراض والأسباب والعلاجات
مقدمة
الصداع من الوسط هو نوع من الصداع يسبب ألماً في وسط الرأس. يمكن أن يكون خفيفاً أو شديداً ويمكن أن يستمر لبضع دقائق أو لساعات أو حتى أيام. هناك العديد من الأسباب المختلفة لصداع من الوسط، بما في ذلك التوتر والقلق والإجهاد والتعب واضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم والسكري ومشاكل الأسنان والتهاب الجيوب الأنفية والإصابات في الرأس.
أعراض الصداع من الوسط
ألم في وسط الرأس
ضغط أو شد في الرأس
خفقان أو نبض في الرأس
غثيان وقيء
حساسية للضوء والصوت
صعوبة في التركيز
التعب والإرهاق
تشوش الرؤية
الدوخة والإغماء
أسباب الصداع من الوسط
التوتر والقلق والإجهاد
التعب واضطرابات النوم
ارتفاع ضغط الدم
السكري
مشاكل الأسنان
التهاب الجيوب الأنفية
الإصابات في الرأس
أنواع الصداع من الوسط
صداع التوتر: هو أكثر أنواع الصداع شيوعاً. يسبب ألماً خفيفاً إلى متوسط في منتصف الرأس أو الجبهة أو الصدغين. يمكن أن يستمر لبضع دقائق أو لساعات.
صداع الضغط: يسبب ألماً شديداً في منتصف الرأس يشبه ضغطاً أو شدّاً. يمكن أن يستمر لساعات أو أيام.
صداع الخفقان: يسبب ألماً نابضاً أو خفقاناً في منتصف الرأس. يمكن أن يكون خفيفاً أو شديداً ويمكن أن يستمر لبضع دقائق أو لساعات.
صداع الجيوب الأنفية: يسبب ألماً في منتصف الرأس أو الجبهة أو الخدين. يمكن أن يكون خفيفاً أو شديداً ويمكن أن يستمر لبضعة أيام.
صداع الأسنان: يسبب ألماً في منتصف الرأس أو الفك أو الأسنان. يمكن أن يكون خفيفاً أو شديداً ويمكن أن يستمر لبضعة أيام.
صداع الإصابة في الرأس: يسبب ألماً في منتصف الرأس أو الجبهة أو الصدغين. يمكن أن يكون خفيفاً أو شديداً ويمكن أن يستمر لبضعة أيام أو أسابيع.
علاج الصداع من الوسط
مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم بدون وصفة طبية، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، لتخفيف ألم الصداع من الوسط.
الأدوية الموصوفة: إذا كانت مسكنات الألم بدون وصفة طبية لا تساعد في تخفيف الألم، فقد يصف الطبيب أدوية موصوفة، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الأدوية الأفيونية أو مضادات الاكتئاب.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتحسين نطاق الحركة في الرقبة والظهر.
الوخز بالإبر: يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في تخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية في الرأس والرقبة.
العلاج بالتدليك: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في تخفيف الألم وتحسين الاسترخاء.
الوقاية من الصداع من الوسط
تجنب التوتر والقلق والإجهاد.
الحصول على قسط كاف من النوم.
ممارسة الرياضة بانتظام.
اتباع نظام غذائي صحي.
تجنب الكافيين والنيكوتين والكحول.
الحفاظ على وزن صحي.
إجراء فحوصات منتظمة لدى الطبيب.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب إذا كان الصداع من الوسط شديداً أو مستمراً أو مصحوباً بأعراض أخرى، مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت وصعوبة التركيز والتعب والإرهاق وتشوش الرؤية والدوخة والإغماء.