وجع العظام من البرد
مقدمة
وجع العظام من البرد من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء. يمكن أن يكون هذا الألم خفيفًا أو شديدًا، وقد يستمر لبضعة أيام أو أسابيع. في بعض الحالات، قد يكون ألم العظام من البرد مؤشرًا على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة.
أسباب وجع العظام من البرد
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى وجع العظام من البرد، ومنها:
انخفاض درجة حرارة الجسم: عندما تنخفض درجة حرارة الجسم، تتقلص الأوعية الدموية ويزيد ضغط الدم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ألم في العظام والمفاصل.
جفاف الجسم: عندما يكون الجسم جافًا، يمكن أن يؤدي ذلك إلى آلام في العظام والمفاصل. وذلك لأن الماء يساعد على حماية العظام والمفاصل من الاحتكاك.
نقص فيتامين د: فيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم. نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام وآلام في العظام.
التهاب المفاصل: التهاب المفاصل هو مرض مزمن يسبب تورمًا وتيبسًا وألمًا في المفاصل. قد يتفاقم من البرد.
متلازمة راينود: متلازمة راينود هو اضطراب في الأوعية الدموية يسبب تقلص الأوعية الدموية في الأصابع والقدمين. وهذا يمكن أن يؤدي إلى آلام في العظام والمفاصل.
الذئبة الحمامية الجهازية: الذئبة الحمامية الجهازية هو مرض مناعي ذاتي يسبب التهابًا في المفاصل والعضلات والجلد. قد يتفاقم من البرد.
الأعراض
تشمل أعراض وجع العظام من البرد ما يلي:
ألم في العظام والمفاصل
تيبس في المفاصل
انتفاخ وتورم في المفاصل
احمرار الجلد حول المفاصل
صعوبة في الحركة
التعب
القشعريرة
الحمى
المضاعفات
في بعض الحالات، قد يؤدي وجع العظام من البرد إلى مضاعفات خطيرة، مثل:
تلف المفاصل
الإعاقة
تدهور نوعية الحياة
التشخيص
يتم تشخيص وجع العظام من البرد بناءً على الأعراض التي يعاني منها المريض ونتائج الفحص الطبي. قد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات، مثل:
تحاليل الدم
الأشعة السينية
التصوير بالرنين المغناطيسي
العلاج
يعتمد علاج وجع العظام من البرد على السبب الكامن وراءه. قد يتضمن العلاج ما يلي:
الأدوية المسكنة للألم
الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية
الأدوية المثبطة للمناعة
العلاج الطبيعي
العلاج الوظيفي
جراحة استبدال المفاصل
الوقاية
يمكن الوقاية من وجع العظام من البرد باتباع النصائح التالية:
ارتداء الملابس الدافئة في الطقس البارد
شرب الكثير من السوائل
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
تجنب التدخين وشرب الكحول
الحصول على قسط كاف من النوم
الخاتمة
وجع العظام من البرد مشكلة صحية يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة. في بعض الحالات، قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. إذا كنت تعاني من ألم في العظام من البرد، فمن المهم مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة وتلقي العلاج المناسب.