مقدمة
يعد وزن الطفل في الشهر التاسع من أهم المؤشرات على صحته ونموه الطبيعي. فعادة ما يولد الطفل بوزن يتراوح بين 2500 إلى 4000 جرام، ويكتسب حوالي 150 إلى 200 جرام في الأسبوع خلال الشهر الأول من حياته. وفي الشهر التاسع، يجب أن يكون وزن الطفل قد تضاعف تقريبًا منذ الولادة، ليصبح حوالي 7 إلى 9 كيلوجرام.
أسباب اختلاف وزن الطفل في الشهر التاسع
يختلف وزن الطفل في الشهر التاسع من طفل لآخر، وذلك لأسباب عديدة، منها:
الوراثة: يلعب العامل الوراثي دورًا كبيرًا في تحديد وزن الطفل، فالأطفال الذين يولدون لأبوين ذوي وزن طبيعي أو منخفض، يكونون غالبًا أقل وزنًا من الأطفال الذين يولدون لأبوين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
التغذية: تلعب التغذية دورًا مهمًا أيضًا في وزن الطفل، فالأطفال الذين يتناولون حليب الأم بشكل حصري يكونون عادةً أقل وزنًا من الأطفال الذين يتناولون حليبًا صناعيًا. وذلك لأن حليب الأم يحتوي على سعرات حرارية أقل من الحليب الصناعي.
النشاط البدني: يؤثر النشاط البدني أيضًا على وزن الطفل، فالأطفال الذين يكونون أكثر نشاطًا ويكثرون من الحركة يكونون عادة أقل وزنًا من الأطفال الذين يكونون أقل نشاطًا.
البيئة: يمكن أن تؤثر البيئة المحيطة بالطفل أيضًا على وزنه، فالأطفال الذين يعيشون في بيئات فقيرة أو غير صحية يكونون عادةً أقل وزنًا من الأطفال الذين يعيشون في بيئات أكثر ثراءً وصحة.
كيفية زيادة وزن الطفل في الشهر التاسع
إذا كان وزن طفلك أقل من المعدل الطبيعي، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدته على اكتساب الوزن، ومنها:
أرضع طفلك رضاعة طبيعية: حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل، فهو يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل لنموه وتطوره بشكل سليم. كما أنه يساعد على تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل وحمايته من الأمراض.
قدم لطفلك وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من إطعامه وجبات كبيرة وثلاث مرات في اليوم، قدم له وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم. سيساعد ذلك على تحفيز شهيته وتشجيعه على تناول المزيد من الطعام.
أضف الدهون الصحية إلى وجبات طفلك: الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات، غنية بالسعرات الحرارية وتساعد على زيادة وزن الطفل. يمكنك إضافتها إلى وجبات طفلك عن طريق إضافتها إلى العصائر أو المهروسات أو الحبوب.
شجع طفلك على الحركة: شجع طفلك على الحركة واللعب، فالنشاط البدني يساعد على حرق السعرات الحرارية وزيادة الشهية. يمكنك تشجيع طفلك على الحركة عن طريق اللعب معه أو اصطحابه إلى الحديقة أو السماح له بالزحف أو المشي بحرية.
استشر الطبيب: إذا كنت قلقًا بشأن وزن طفلك، استشر الطبيب. سيقوم الطبيب بفحص طفلك وتحديد ما إذا كان يعاني من أي مشاكل صحية قد تؤثر على وزنه. كما سيقدم لك الطبيب النصائح والتعليمات اللازمة لمساعدة طفلك على اكتساب الوزن.
أعراض نقص الوزن عند الطفل في الشهر التاسع
هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى نقص الوزن عند الطفل في الشهر التاسع، ومنها:
وزن الطفل أقل من المعدل الطبيعي.
عدم اكتساب الطفل الوزن بشكل طبيعي.
إصابة الطفل بالإسهال أو القيء المتكرر.
فقدان الطفل للشهية.
إصابة الطفل بالخمول والإعياء.
عدم قدرة الطفل على التحكم في الرأس أو الجلوس أو الزحف بشكل طبيعي.
علاج نقص الوزن عند الطفل في الشهر التاسع
يعتمد علاج نقص الوزن عند الطفل في الشهر التاسع على السبب الكامن وراءه. فإذا كان نقص الوزن ناتجًا عن سوء التغذية، سيوصي الطبيب باتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية. وقد يوصي الطبيب أيضًا بتناول مكملات غذائية. وإذا كان نقص الوزن ناتجًا عن مشكلة صحية، سيوصي الطبيب بالعلاج المناسب للمشكلة الصحية الكامنة.
الوقاية من نقص الوزن عند الطفل في الشهر التاسع
هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من نقص الوزن عند الطفل في الشهر التاسع، ومنها:
أرضعي طفلك رضاعة طبيعية بشكل حصري لمدة ستة أشهر على الأقل.
قدمي لطفلك وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم.
أضيفي الدهون الصحية إلى وجبات طفلك.
شجعي طفلك على الحركة واللعب.
اصطحبي طفلك إلى الطبيب بانتظام لمتابعة نموه ووزنه.
خاتمة
وزن الطفل في الشهر التاسع هو مؤشر مهم على صحته ونموه الطبيعي. ويمكنك المساعدة في الحفاظ على وزن طفلك في المعدل الطبيعي عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن، وتشجيع طفلك على الحركة واللعب، واستشارة الطبيب بانتظام.