**انخفاض السكر في الدم: الأعراض والأسباب والعلاج**
**مقدمة**
انخفاض السكر في الدم، المعروف أيضًا باسم نقص سكر الدم، هو حالة طبية تحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم إلى أقل من المعدل الطبيعي. يمكن أن يحدث انخفاض السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري.
**الأعراض**
تشمل أعراض انخفاض السكر في الدم ما يلي:
* جوع شديد
* تعرق، قشعريرة، وخز أو وخز في الجلد
* رجفة اليدين
* شحوب، دوخة، أو إغماء
* عدم وضوح الرؤية، ارتباك، أو صعوبة في التركيز
* سرعة ضربات القلب، ضيق التنفس
* نوبات تشنجية
* فقدان الوعي
**الأسباب**
تشمل أسباب انخفاض السكر في الدم ما يلي:
* تناول الكثير من الأنسولين أو الأدوية الأخرى التي تخفض نسبة السكر في الدم
* عدم تناول ما يكفي من الطعام أو تخطي وجبات الطعام
* ممارسة الرياضة بشكل مكثف أو لفترة طويلة دون تناول ما يكفي من الطعام
* شرب الكحول على معدة فارغة
* بعض الحالات الطبية، مثل أمراض الكلى أو الكبد أو الغدة الكظرية
**العلاج**
يهدف علاج انخفاض السكر في الدم إلى رفع مستوى السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي بأسرع ما يمكن. يمكن القيام بذلك عن طريق تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على السكر، مثل عصير الفاكهة، الصودا العادية، أو أقراص الجلوكوز. في الحالات الشديدة، قد تحتاج إلى حقنة من الجلوكاجون أو دخول المستشفى.
**الوقاية**
هناك عدد من الأشياء التي يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري أو المعرضين لخطر الإصابة بانخفاض السكر في الدم القيام بها للوقاية من هذه الحالة، منها:
* تناول وجبات الطعام بانتظام وتناول وجبات خفيفة بين الوجبات
* ممارسة الرياضة باعتدال وتناول وجبة خفيفة أو شراب يحتوي على السكر قبل التمرين وبعده
* تجنب شرب الكحول على معدة فارغة
* التحدث إلى الطبيب عن الأدوية التي تتناولها وعن كيفية منع انخفاض السكر في الدم
* مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام واتباع تعليمات الطبيب بشأن الجرعات الدوائية
**مضاعفات انخفاض السكر في الدم**
يمكن أن يؤدي انخفاض السكر في الدم إلى عدد من المضاعفات الخطيرة، منها:
* نوبات تشنجية
* فقدان الوعي
* تلف الدماغ
* الوفاة
**الخلاصة**
انخفاض السكر في الدم هو حالة طبية خطيرة يمكن أن تحدث لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب تناول الكثير من الأنسولين أو الأدوية الأخرى التي تخفض نسبة السكر في الدم، عدم تناول ما يكفي من الطعام، ممارسة الرياضة بشكل مكثف دون تناول ما يكفي من الطعام، شرب الكحول على معدة فارغة، أو بعض الحالات الطبية. يمكن أن يؤدي انخفاض السكر في الدم إلى مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الجوع الشديد، التعرق، القشعريرة، الارتباك، نوبات التشنج، وفقدان الوعي. يمكن علاج انخفاض السكر في الدم عن طريق تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على السكر، مثل عصير الفاكهة، الصودا العادية، أو أقراص الجلوكوز. في الحالات الشديدة، قد تحتاج إلى حقنة من الجلوكاجون أو دخول المستشفى. يمكن الوقاية من انخفاض السكر في الدم عن طريق تناول وجبات الطعام بانتظام، ممارسة الرياضة باعتدال، تجنب شرب الكحول على معدة فارغة، التحدث إلى الطبيب عن الأدوية التي تتناولها، ومراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام.