مقدمة
حليب ترند أب الكالسيوم هو منتج لبني غني بالكالسيوم وفيتامين د. وهو مصنوع من حليب البقر كامل الدسم ومدعم بفيتامين د والكالسيوم. يحتوي حليب ترند أب الكالسيوم على 13 جراماً من البروتين و 8 جرامات من الدهون و 11 جراماً من الكربوهيدرات لكل وجبة. وهو مصدر جيد لفيتامين د والكالسيوم، حيث يوفر 100٪ و 30٪ من القيمة اليومية الموصى بها على التوالي.
مكونات حليب ترند أب الكالسيوم
حليب بقري كامل الدسم
فيتامين د
كالسيوم
الفوائد الصحية لحليب ترند أب الكالسيوم
تقوية العظام والأسنان: يحتوي حليب ترند أب الكالسيوم على كمية عالية من الكالسيوم وفيتامين د، وهما ضروريان لصحة العظام والأسنان. يساعد الكالسيوم على بناء عظام قوية والحفاظ عليها، بينما يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم.
الوقاية من هشاشة العظام: هشاشة العظام هي حالة تجعل العظام ضعيفة وهشة. يمكن أن تحدث هشاشة العظام بسبب نقص الكالسيوم وفيتامين د. يساعد حليب ترند أب الكالسيوم على الوقاية من هشاشة العظام من خلال توفير كمية عالية من الكالسيوم وفيتامين د.
تحسين صحة القلب: يحتوي حليب ترند أب الكالسيوم على دهون مشبعة أقل من الحليب كامل الدسم. الدهون المشبعة يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما قد يؤدي إلى أمراض القلب. يساعد حليب ترند أب الكالسيوم على تحسين صحة القلب من خلال توفير كمية أقل من الدهون المشبعة.
تقوية المناعة: يحتوي حليب ترند أب الكالسيوم على فيتامين د، وهو ضروري لصحة الجهاز المناعي. يساعد فيتامين د على محاربة الالتهابات والحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
الحفاظ على الوزن الصحي: يحتوي حليب ترند أب الكالسيوم على كمية أقل من السعرات الحرارية والدهون من الحليب كامل الدسم. يساعد حليب ترند أب الكالسيوم على الحفاظ على الوزن الصحي من خلال توفير كمية أقل من السعرات الحرارية والدهون.
مخاطر شرب حليب ترند أب الكالسيوم
الحساسية من منتجات الألبان: الأشخاص الذين يعانون من حساسية من منتجات الألبان قد يعانون من أعراض مثل الغثيان والقيء والإسهال بعد شرب حليب ترند أب الكالسيوم.
عدم تحمل اللاكتوز: الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز قد يعانون من أعراض مثل الغازات والانتفاخ والإسهال بعد شرب حليب ترند أب الكالسيوم.
زيادة الوزن: شرب كميات كبيرة من حليب ترند أب الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية والدهون.
الجرعة الموصى بها من حليب ترند أب الكالسيوم
الجرعة الموصى بها من حليب ترند أب الكالسيوم هي كوب واحد (250 مل) يوميًا. يمكن زيادة الجرعة إلى كوبين (500 مل) يوميًا إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الكالسيوم وفيتامين د.
سعر حليب ترند أب الكالسيوم
يختلف سعر حليب ترند أب الكالسيوم حسب العلامة التجارية والبلد الذي تباع فيه. في مصر، يتراوح سعر لتر حليب ترند أب الكالسيوم بين 10 و 15 جنيهًا مصريًا.
الخلاصة
حليب ترند أب الكالسيوم هو منتج لبني غني بالكالسيوم وفيتامين د. وهو مصدر جيد للبروتين والدهون والكربوهيدرات. يحتوي حليب ترند أب الكالسيوم على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقوية العظام والأسنان، والوقاية من هشاشة العظام، وتحسين صحة القلب، وتقوية المناعة، والحفاظ على الوزن الصحي. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية من منتجات الألبان أو عدم تحمل اللاكتوز تجنب شرب حليب ترند أب الكالسيوم. الجرعة الموصى بها من حليب ترند أب الكالسيوم هي كوب واحد (250 مل) يوميًا. يختلف سعر حليب ترند أب الكالسيوم حسب العلامة التجارية والبلد الذي تباع فيه.