مقدمة
الزنك معدن ضروري للصحة العامة، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي للجسم، ويساعد على تعزيز جهاز المناعة، ويلعب دورًا مهمًا في إنتاج الخلايا وإصلاحها، كما أنه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ويحسن وظائف الكلى.
الزنك للتخسيس
يساعد الزنك على زيادة معدل الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع، كما أنه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يساعد على منع الرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما أنه يساعد على تعزيز الشعور بالشبع، مما يساعد على تقليل كمية الطعام المتناولة.
أنواع أدوية الزنك للتخسيس
هناك العديد من أنواع أدوية الزنك للتخسيس المتوفرة في الأسواق، ومن أهمها:
أقراص الزنك: وهي أكثر الأنواع شيوعًا، وتحتوي على كمية معينة من الزنك، وتؤخذ عادةً مرة أو مرتين في اليوم.
كبسولات الزنك: وهي نوع آخر من أدوية الزنك، وتحتوي على كمية معينة من الزنك، وتؤخذ عادةً مرة أو مرتين في اليوم.
بودرة الزنك: وهي نوع أقل شيوعًا من أدوية الزنك، وتحتوي على كمية معينة من الزنك، وتُضاف عادةً إلى الطعام أو الشراب.
الآثار الجانبية لأدوية الزنك للتخسيس
قد يسبب تناول أدوية الزنك للتخسيس بعض الآثار الجانبية، ومن أهمها:
الغثيان: قد يسبب تناول أدوية الزنك للتخسيس الشعور بالغثيان، وخاصةً عند تناولها على معدة فارغة.
الإسهال: قد يسبب تناول أدوية الزنك للتخسيس الإسهال، وخاصةً عند تناولها بجرعات عالية.
آلام المعدة: قد يسبب تناول أدوية الزنك للتخسيس آلام المعدة، وخاصةً عند تناولها على معدة فارغة.
موانع استعمال أدوية الزنك للتخسيس
يمنع تناول أدوية الزنك للتخسيس في الحالات التالية:
الحمل: يمنع تناول أدوية الزنك للتخسيس أثناء الحمل، لأنها قد تسبب تشوهات في الجنين.
الرضاعة الطبيعية: يمنع تناول أدوية الزنك للتخسيس أثناء الرضاعة الطبيعية، لأنها قد تنتقل إلى الطفل من خلال حليب الأم.
الأطفال دون سن 6 سنوات: يمنع تناول أدوية الزنك للتخسيس للأطفال دون سن 6 سنوات، لأنها قد تسبب لهم آثارًا جانبية خطيرة.
التداخلات الدوائية لأدوية الزنك للتخسيس
قد تتداخل أدوية الزنك للتخسيس مع بعض الأدوية الأخرى، ومن أهمها:
المضادات الحيوية: قد تتداخل أدوية الزنك للتخسيس مع المضادات الحيوية، مما قد يقلل من فعالية المضادات الحيوية.
مدرات البول: قد تتداخل أدوية الزنك للتخسيس مع مدرات البول، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالجفاف.
الأدوية المضادة للاختلاج: قد تتداخل أدوية الزنك للتخسيس مع الأدوية المضادة للاختلاج، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بنوبات صرع.
الجرعة المناسبة من أدوية الزنك للتخسيس
تختلف الجرعة المناسبة من أدوية الزنك للتخسيس حسب نوع الدواء وتركيزه، ولكن بشكل عام، لا ينصح بتناول أكثر من 40 ملليجرام من الزنك يوميًا.
الاحتياطات الواجب اتخاذها عند تناول أدوية الزنك للتخسيس
يجب اتخاذ الاحتياطات التالية عند تناول أدوية الزنك للتخسيس:
تناول أدوية الزنك للتخسيس مع الطعام: يجب تناول أدوية الزنك للتخسيس مع الطعام لتقليل خطر الإصابة بالغثيان وآلام المعدة.
شرب الكثير من الماء: يجب شرب الكثير من الماء عند تناول أدوية الزنك للتخسيس لتقليل خطر الإصابة بالإسهال.
تجنب تناول أدوية الزنك للتخسيس مع الأدوية الأخرى: يجب تجنب تناول أدوية الزنك للتخسيس مع الأدوية الأخرى التي قد تتفاعل معها، مثل المضادات الحيوية ومدرات البول والأدوية المضادة للاختلاج.
الاستنتاج
أدوية الزنك للتخسيس هي نوع من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن، ولكن يجب تناولها بحذر واتباع الإرشادات الموجودة على الملصق بعناية.