اسم العظمة التي يبعث منها الانسان

مقدمة:

العظام هي الأنسجة الصلبة التي تشكل الهيكل العظمي في جسم الإنسان. وهي مكونة من مواد غير عضوية مثل الفوسفور والكالسيوم، ومواد عضوية مثل الكولاجين. ويبلغ عدد العظام في جسم الإنسان 206 عظمة، وهي تختلف في الحجم والشكل والوظيفة. وتعمل العظام على حماية الأعضاء الداخلية، وإعطاء الجسم شكله وتماسكه، وتمكين الحركة، وإنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء.

العظمة التي يبعث منها الإنسان:

العظمة التي يبعث منها الإنسان هي عظمة العصعص. وهي عظمة صغيرة تقع في أسفل العمود الفقري، وتتكون من ثلاث إلى خمس فقرات صغيرة ومتحركة. وترتبط عظمة العصعص بالعظمي الحرقفي، وهي العظمتان اللتان تشكلان الحوض.

الفقرات العصعصية:

تتكون عظمة العصعص من ثلاث إلى خمس فقرات صغيرة ومتحركة. وهذه الفقرات متصلة ببعضها البعض بواسطة الأربطة، وهي تسمح ببعض الحركة في منطقة الحوض. وتمتد الفقرات العصعصية من أسفل العمود الفقري إلى أسفل الحوض.

وظيفة عظمة العصعص:

لعظمة العصعص وظيفتان رئيسيتان:

دعم الحوض: تساعد عظمة العصعص على دعم الحوض وإبقائه في مكانه. وهي توفر قاعدة متينة ليتصل بها العضلات والأربطة التي تدعم الحوض وتثبته.

الحماية: تحمي عظمة العصعص الجزء السفلي من العمود الفقري والأعضاء الداخلية في الحوض من الإصابة. وهي تعمل كدرع واقٍ للمنطقة من الضربات والصدمات.

الألم العصعصي:

يمكن أن يحدث الألم العصعصي نتيجة لعدة أسباب، منها:

الإصابة: يمكن أن تؤدي الإصابة في منطقة الحوض أو أسفل الظهر إلى حدوث ألم العصعصي.

التهاب المفاصل: يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل في العمود الفقري أو الحوض إلى حدوث ألم العصعصي.

انزلاق غضروف العمود الفقري: يمكن أن يؤدي انزلاق غضروف العمود الفقري إلى الضغط على الأعصاب في منطقة العصعص، مما قد يسبب الألم.

متلازمة ذيل الفرس: وهي حالة نادرة تحدث عندما يتم ضغط الأعصاب في أسفل العمود الفقري، مما قد يؤدي إلى ألم شديد وضعف في الساقين وفقدان السيطرة على المثانة والأمعاء.

تشخيص ألم العصعصي:

يتم تشخيص ألم العصعصي من خلال فحص المريض سريريًا وإجراء بعض الفحوصات التصويرية، مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي.

علاج ألم العصعصي:

يعتمد علاج ألم العصعصي على السبب الكامن وراءه. فإذا كان الألم ناتجًا عن إصابة، فقد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي أو العلاج الدوائي. أما إذا كان الألم ناتجًا عن التهاب المفاصل، فقد يوصي الطبيب بأدوية مضادة للالتهاب أو العلاج الطبيعي. وفي الحالات الشديدة، قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة.

الوقاية من ألم العصعصي:

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من ألم العصعصي، ولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة به، منها:

الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على العمود الفقري والحوض، مما قد يؤدي إلى ألم العصعصي.

ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تقوية العضلات والأربطة التي تدعم العمود الفقري والحوض، مما قد يساعد على الوقاية من ألم العصعصي.

استخدام تقنيات رفع الأشياء بشكل صحيح: تجنب رفع الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح، لأن ذلك قد يؤدي إلى إصابة في العمود الفقري أو الحوض، مما قد يؤدي إلى ألم العصعصي.

الحفاظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والوقوف: تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن في وضعيات غير صحية، لأن ذلك قد يؤدي إلى إجهاد العمود الفقري والحوض، مما قد يؤدي إلى ألم العصعصي.

الخلاصة:

عظمة العصعص هي عظمة صغيرة تقع في أسفل العمود الفقري. ولها وظيفتان رئيسيتان: دعم الحوض وحمايته. ويمكن أن يحدث الألم العصعصي نتيجة لعدة أسباب، منها الإصابة والتهاب المفاصل وانزلاق غضروف العمود الفقري ومتلازمة ذيل الفرس. ويتم تشخيص الألم العصعصي من خلال الفحص السريري وإجراء بعض الفحوصات التصويرية. ويعتمد علاج ألم العصعصي على السبب الكامن وراءه. ولا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من ألم العصعصي، ولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة به.