المقدمة:
التهاب العصعص هو حالة تصيب العصعص، وهو الجزء السفلي من العمود الفقري. يمكن أن يكون الالتهاب حادًا أو مزمنًا، ويسبب ألمًا في أسفل الظهر والعجز والورك والفخذ. في هذه المقالة، سوف نناقش أعراض التهاب العصعص وأسبابه وتشخيصه وعلاجه.
أعراض التهاب العصعص:
ألم في أسفل الظهر والعجز والورك والفخذ.
ألم يزداد سوءًا عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
ألم ينتشر إلى أسفل الساقين.
صعوبة في المشي أو الوقوف.
خدر أو وخز في أسفل الظهر والعجز والورك والفخذ.
ضعف في عضلات الساقين.
مشاكل في التحكم في المثانة أو الأمعاء.
أسباب التهاب العصعص:
إصابة في العمود الفقري السفلي.
السقوط على المؤخرة.
الولادة المهبلية.
الجلوس لفترات طويلة.
حمل الأشياء الثقيلة.
ممارسة الرياضات التي تنطوي على الكثير من الجري أو القفز.
وجود نمو زائد في العظام حول العصعص.
وجود عدوى في العصعص.
الإصابة بمرض السرطان.
تشخيص التهاب العصعص:
الفحص البدني: سيقوم الطبيب بفحص العمود الفقري السفلي بحثًا عن علامات التهاب أو تلف.
التصوير بالأشعة السينية: قد يطلب الطبيب إجراء تصوير بالأشعة السينية للعمود الفقري السفلي للبحث عن وجود أي نمو زائد في العظام حول العصعص.
التصوير بالرنين المغناطيسي: قد يطلب الطبيب إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري السفلي للبحث عن وجود أي أورام أو عدوى.
علاج التهاب العصعص:
الأدوية: قد يصف الطبيب أدوية لتسكين الألم والالتهاب، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة وتقليل الألم.
حقن الكورتيزون: قد يحقن الطبيب الكورتيزون في العصعص لتقليل الألم والالتهاب.
الجراحة: في بعض الحالات، قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة لإزالة أي نمو زائد في العظام حول العصعص أو لإصلاح أي تلف في العصعص.
الوقاية من التهاب العصعص:
تجنب الجلوس لفترات طويلة.
تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
ممارسة الرياضات التي تقوي عضلات الظهر.
الحفاظ على وزن صحي.
تجنب السقوط على المؤخرة.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
الخلاصة:
التهاب العصعص هو حالة يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا في أسفل الظهر والعجز والورك والفخذ. يمكن أن يكون الالتهاب حادًا أو مزمنًا، ويوجد العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب العصعص، مثل إصابة العمود الفقري السفلي والولادة المهبلية والجلوس لفترات طويلة. يوجد العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب العصعص، مثل الأدوية والعلاج الطبيعي وحقن الكورتيزون والجراحة. يمكن الوقاية من التهاب العصعص عن طريق اتباع بعض الخطوات البسيطة، مثل تجنب الجلوس لفترات طويلة وتجنب حمل الأشياء الثقيلة وممارسة الرياضات التي تقوي عضلات الظهر.