الفاكهة هي مصدر رائع للفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وهي جزء مهم من نظام غذائي صحي ومتوازن. وهناك العديد من الفواكه اللذيذة والصحية التي تبدأ بحرف الدال، وسنستعرض في هذا المقال بعضًا منها.
الدوم
يعد الدوم أحد الأشجار النخلية التي تنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية.
ويتميز بثماره الكبيرة والبيضاوية التي لها قشرة صلبة ولحم برتقالي حلو المذاق.
ويحتوي الدوم على العديد من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك فيتامين سي والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
الدراق
الدراق هو نوع من الفواكه الصيفية الشهيرة.
وهو ذو قشرة رقيقة ولحم طري وحلو.
ويحتوي الدراق على العديد من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك فيتامين سي والبوتاسيوم والألياف الغذائية.
الدفلى
الدفلى هي شجرة صغيرة مزهرة موطنها المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية.
وهي ذات أزهار بيضاء أو وردية جميلة.
ويُستخرج من أوراق الدفلى مادة تستخدم في صناعة الأدوية.
الدفلى السوداء
الدفلى السوداء هي شجيرة صغيرة ذات أوراق داكنة وأزهار بيضاء.
وهي موطنها المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية.
وتُستخدم أوراق الدفلى السوداء في صناعة الأدوية.
دراق البحر
دراق البحر هو نوع من الفواكه الاستوائية التي لها قشرة خضراء ولحم أبيض حلو المذاق.
وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن.
ويُستخدم دراق البحر في صناعة العصائر والهلام والآيس كريم.
الدواكن
الدواكن هو نوع من الفواكه الاستوائية التي لها قشرة بنية ولحم أصفر حلو المذاق.
وهو غني بفيتامين سي والبوتاسيوم والألياف الغذائية.
ويُستخدم الدواكن في صناعة العصائر والهلام والآيس كريم.
الديسبروس
الديسبروس هو نوع من العناصر الكيميائية التي لها الرمز Dy.
وهو معدن فلزي ناعم ذو لون فضي لامع.
ويُستخدم الديسبروس في صناعة السبائك المغناطيسية والليزر والمصابيح.
الخلاصة
هناك العديد من الفواكه اللذيذة والصحية التي تبدأ بحرف الدال، وقد استعرضنا في هذا المقال بعضًا منها. وهذه الفواكه غنية بالعناصر الغذائية المهمة، وتساعد على تحسين صحة الجسم العامة.