No images found for الكشف فى المعجم عن اضطراب
الكشف في المعجم عن اضطراب
مقدمة
الاضطراب حالة نفسية وعقلية وجسدية تتميز بالتشتت وعدم التركيز والقلق والإجهاد. يمكن أن يكون الاضطراب ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الإجهاد والقلق والاكتئاب واضطرابات النوم واضطرابات الأكل وتعاطي المخدرات.
أنواع الاضطراب
هناك العديد من أنواع الاضطراب، بما في ذلك:
الاضطراب العام: هو حالة تتميز بالقلق المستمر والتوتر بشأن مجموعة متنوعة من الأشياء.
اضطراب الهلع: هو حالة تتميز بنوبات مفاجئة من الخوف الشديد والذعر.
اضطراب الوسواس القهري: هو حالة تتميز بأفكار أو سلوكيات متكررة وغير مرغوب فيها.
اضطراب ما بعد الصدمة: هو حالة تتميز بمشاعر الخوف والقلق بعد التعرض لصدمة.
اضطراب ثنائي القطب: هو حالة تتميز بتقلبات حادة في المزاج بين الهوس والاكتئاب.
اضطراب الشخصية الحدية: هو حالة تتميز بانعدام الاستقرار في المزاج والهوية والعلاقات.
اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع: هو حالة تتميز بسلوكيات معادية للمجتمع مثل العنف والسرقة والتخريب.
أعراض الاضطراب
يمكن أن تختلف أعراض الاضطراب بشكل كبير من شخص لآخر، ولكن قد تشمل:
الشعور بالقلق والتوتر
الشعور بالإرهاق والتعب
صعوبة في التركيز
مشاكل في النوم
فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام
الشعور بالغضب أو الانفعال
الشعور بالاكتئاب أو الحزن
الشعور بالذنب أو العار
الأفكار الانتحارية
أسباب الاضطراب
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في الإصابة بالاضطراب، بما في ذلك:
العوامل الوراثية
العوامل البيئية
العوامل النفسية
العوامل الاجتماعية
العوامل البيولوجية
تشخيص الاضطراب
يتم تشخيص الاضطراب عادةً من قبل طبيب نفسي أو معالج نفسي. سيطلب الطبيب من المريض وصف أعراضه وتاريخه الطبي والعائلي. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبارات نفسية أو فحوصات طبية لتأكيد التشخيص.
علاج الاضطراب
يعتمد علاج الاضطراب على نوع الاضطراب وشدة الأعراض. قد يشمل العلاج:
العلاج النفسي
العلاج الدوائي
العلاج بالصدمات الكهربائية
العلاج بالضوء
العلاج بالتمارين الرياضية
العلاج الغذائي
العلاج بالتدليك
العلاج باليوغا
العلاج بالتأمل
الوقاية من الاضطراب
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاضطراب، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة به، بما في ذلك:
الحصول على قسط كافٍ من النوم
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
تناول نظام غذائي صحي
تجنب الكافيين والكحول والمخدرات
إدارة الإجهاد
طلب المساعدة من طبيب نفسي أو معالج نفسي إذا كنت تعاني من أعراض الاضطراب
الخاتمة
الاضطراب حالة نفسية وعقلية وجسدية شائعة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياة الشخص. ومع ذلك، يمكن علاج الاضطراب بنجاح في معظم الحالات. إذا كنت تعاني من أعراض الاضطراب، فمن المهم طلب المساعدة من طبيب نفسي أو معالج نفسي.