خريطة القدم
مقدمة
خريطة القدم هي أداة مفيدة للمساعدة في تشخيص ومعالجة مشاكل القدم. فهي توضح الهيكل العظمي للقدم والعضلات والأوتار والأربطة. يمكن استخدام خريطة القدم أيضًا لتقييم نطاق الحركة في القدم وتحديد أي تشوهات.
تشريح القدم
تتكون القدم من 26 عظمة و33 مفصلًا و107 وترًا. تقسم القدم إلى ثلاثة أقسام: مشط القدم والكعب والأصابع.
مشط القدم: يتكون مشط القدم من خمسة عظام طويلة تسمى عظام مشط القدم. ترتبط عظام مشط القدم بالكعب والمفاصل.
الكعب: يتكون الكعب من سبع عظام صغيرة تسمى عظام الرسغ. ترتبط عظام الرسغ بمشط القدم والكاحل.
الأصابع: تتكون الأصابع من 14 عظمة تسمى عظام الأصابع. ترتبط عظام الأصابع بعظام مشط القدم.
عضلات القدم
هناك 20 عضلة في القدم. تنقسم عضلات القدم إلى مجموعتين: العضلات الجوهرية والعضلات الخارجية.
العضلات الجوهرية: تقع العضلات الجوهرية داخل القدم. وهي مسؤولة عن تحريك الأصابع.
العضلات الخارجية: تقع العضلات الخارجية خارج القدم. وهي مسؤولة عن تحريك القدم والكاحل.
أوتار القدم
هناك 107 وتر في القدم. الأوتار هي حبال ليفية تربط العضلات بالعظام. تساعد الأوتار على تحريك القدم والكاحل.
أربطة القدم
هناك 33 رباط في القدم. الأربطة هي شرائط من الأنسجة الليفية التي تربط العظام ببعضها البعض. تساعد الأربطة على الحفاظ على ثبات القدم والكاحل.
نطاق الحركة في القدم
نطاق الحركة في القدم هو مدى تحرك القدم في اتجاهات مختلفة. يمكن قياس نطاق الحركة في القدم باستخدام مقياس زاوية.
انثناء ظهري: انثناء ظهري للقدم هو حركة القدم لأعلى باتجاه الساق.
الانثناء الأخمصي: الانثناء الأخمصي للقدم هو حركة القدم لأسفل بعيدًا عن الساق.
التقليب: التقليب هو حركة القدم للداخل.
التدوير الخارجي: التدوير الخارجي هو حركة القدم للخارج.
تشوهات القدم
هناك العديد من أنواع تشوهات القدم. وتشمل بعض أكثر تشوهات القدم شيوعًا:
القدم المسطحة: القدم المسطحة هي حالة يكون فيها قوس القدم مسطحًا.
القدم المقوسة: القدم المقوسة هي حالة يكون فيها قوس القدم مرتفعًا جدًا.
إصبع المطرقة: إصبع المطرقة هو حالة يكون فيها إصبع القدم منحنيًا إلى أسفل.
إصبع المخلب: إصبع المخلب هو حالة يكون فيها إصبع القدم منحنيًا لأعلى.
النتوء: النتوء هو نتوء عظمي على مفصل الإبهام.
خاتمة
خريطة القدم هي أداة مفيدة للمساعدة في تشخيص ومعالجة مشاكل القدم. يمكن استخدام خريطة القدم لتقييم الهيكل العظمي للقدم والعضلات والأوتار والأربطة. يمكن أيضًا استخدام خريطة القدم لتقييم نطاق الحركة في القدم وتحديد أي تشوهات.