مقدمة
فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو اضطراب في النمو العصبي يتميز بصعوبة الانتباه والاندفاع والنشاط المفرط. إنه أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا عند الأطفال والمراهقين، ويقدر أنه يؤثر على ما بين 5 و 10٪ من الأطفال في سن المدرسة.
يُعرف الأطفال الذين يعانون من ADHD بأنهم “مشتتون” أو “مُزعجون” أو “مُدمرون”، ولكن هذه الأعراض يمكن أن تسبب في الواقع مجموعة واسعة من المشاكل في المدرسة والمنزل وفي العلاقات الاجتماعية. يمكن أن يؤدي ADHD أيضًا إلى مشاكل في السيطرة على الانفعالات وتنظيم السلوك.
لا يوجد علاج لـ ADHD، ولكن العلاج يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة للأطفال المصابين به. وتشمل خيارات العلاج الأدوية والعلاج السلوكي وتدريب الوالدين.
محتوى المقال
1. أسباب فرط الحركة وتشتت الانتباه
السبب الدقيق لـ ADHD غير معروف، ولكن يعتقد أنه ناتج عن مزيج من العوامل الجينية والبيئية.
العوامل الجينية: تشير الدراسات إلى أن ADHD يمكن أن يكون وراثيًا، أي أنه يمكن أن ينتقل من الآباء إلى الأطفال.
العوامل البيئية: قد تلعب بعض العوامل البيئية أيضًا دورًا في الإصابة بـ ADHD، مثل التعرض للرصاص في مرحلة الطفولة أو الإصابة بالإصابات الدماغية.
2. أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه
تختلف أعراض ADHD من طفل لآخر، ولكنها غالبًا ما تشمل ما يلي:
صعوبة الانتباه: قد يواجه الأطفال المصابون بـ ADHD صعوبة في الانتباه إلى الأشياء التي لا تهمهم، وقد يجدون صعوبة في التركيز على المهام التي تتطلب جهدًا ذهنيًا.
الاندفاع: قد يكون الأطفال المصابون بـ ADHD متهورين ومدفوعين بالاندفاع، وقد يفعلون أشياء دون التفكير في العواقب.
النشاط المفرط: قد يكون الأطفال المصابون بـ ADHD مفرطي الحركة، وقد لا يستطيعون الجلوس ساكنين أو الانتظار في طابور.
3. تشخيص فرط الحركة وتشتت الانتباه
لتشخيص ADHD، سيحتاج طبيبك إلى إجراء تقييم شامل، والذي قد يشمل ما يلي:
الفحص البدني: سيبحث طبيبك عن أي مشاكل طبية قد تسبب أعراض ADHD.
التاريخ الطبي: سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي وتاريخ عائلتك، وخاصة عن أي تاريخ للإصابة بـ ADHD أو اضطرابات أخرى في النمو العصبي.
اختبارات نفسية: قد يطلب طبيبك إجراء اختبارات نفسية لتقييم انتباهك وتركيزك واندفاعك ونشاطك.
4. علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه
لا يوجد علاج لـ ADHD، ولكن العلاج يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة للأطفال المصابين به. وتشمل خيارات العلاج ما يلي:
الأدوية: يمكن للأدوية المساعدة في تحسين الانتباه والتركيز والسيطرة على الاندفاع والنشاط المفرط.
العلاج السلوكي: يمكن للعلاج السلوكي أن يساعد الأطفال المصابين بـ ADHD على تعلم كيفية التحكم في سلوكهم وإدارة أعراضهم.
تدريب الوالدين: يمكن لتدريب الوالدين أن يساعد الآباء على تعلم كيفية التعامل مع أطفالهم المصابين بـ ADHD وكيفية مساعدتهم على إدارة أعراضهم.
5. العيش مع فرط الحركة وتشتت الانتباه
العيش مع ADHD يمكن أن يكون تحديًا، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكن للأطفال المصابين به والآباء والأمهات والمعلمين القيام بها للمساعدة في إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
الأطفال: يمكن للأطفال المصابين بـ ADHD تعلم كيفية التعامل مع أعراضهم من خلال العلاج السلوكي وتدريب المهارات الاجتماعية. يمكنهم أيضًا الاستفادة من الدعم من الآباء والأمهات والمعلمين والأصدقاء.
الآباء والأمهات: يمكن للآباء والأمهات مساعدة أطفالهم المصابين بـ ADHD من خلال تعلم كيفية التعامل مع سلوكهم وتوفير الدعم العاطفي لهم. يمكنهم أيضًا التعاون مع المعلمين والمختصين لمساعدة أطفالهم على النجاح في المدرسة.
المعلمون: يمكن للمعلمين مساعدة الطلاب المصابين بـ ADHD من خلال توفير بيئة داعمة ومريحة في الفصل الدراسي. يمكنهم أيضًا تعديل المناهج الدراسية والاختبارات لتناسب احتياجات الطلاب المصابين بـ ADHD.
6. موارد عن فرط الحركة وتشتت الانتباه
هناك العديد من الموارد المتاحة للأطفال المصابين بـ ADHD والآباء والأمهات والمعلمين. وتشمل هذه الموارد ما يلي:
مواقع الويب: تتوفر العديد من مواقع الويب التي توفر معلومات عن ADHD، بما في ذلك أعراضه وتشخيصه وعلاجه.
المنظمات: هناك العديد من المنظمات التي تدعم الأطفال المصابين بـ ADHD والآباء والأمهات والمعلمين. توفر هذه المنظمات المعلومات والدعم والموارد.
الكتب: هناك العديد من الكتب المتاحة التي تقدم معلومات عن ADHD وكيفية التعامل معه.
7. الخلاصة
فرط الحركة وتشتت الانتباه هو اضطراب في النمو العصبي يتميز بصعوبة الانتباه والاندفاع والنشاط المفرط. يمكن أن يؤدي ADHD إلى مجموعة واسعة من المشاكل في المدرسة والمنزل وفي العلاقات الاجتماعية. يمكن علاج ADHD بالأدوية والعلاج السلوكي وتدريب الوالدين. يمكن للأطفال المصابين بـ ADHD والآباء والأمهات والمعلمين تعلم كيفية التعامل مع أعراض ADHD وتحسين نوعية الحياة.