سعر جينكو بيلوبا مكمل غذائي

مقدمة:

جينكو بيلوبا هي شجرة موطنها الصين وكوريا واليابان، ويستخدم مستخلص أوراقها كمكمل غذائي منذ قرون عديدة في الطب الصيني التقليدي. وقد اكتسب جينكو بيلوبا شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، بالإضافة إلى دوره في تحسين الدورة الدموية وتقوية الذاكرة.

1. فوائد جينكو بيلوبا للصحة:

– تحسين الدورة الدموية: يساعد جينكو بيلوبا على توسيع الأوعية الدموية، مما يحسن تدفق الدم إلى الدماغ والأطراف، مما قد يساعد في علاج اضطرابات الدورة الدموية مثل مرض رينود ومتلازمة الساقين المتململة.

– تقوية الذاكرة: أظهرت العديد من الدراسات أن جينكو بيلوبا قد يساعد في تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة المرتبط بالعمر أو الخرف.

– تقليل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية: يحتوي جينكو بيلوبا على مضادات أكسدة قوية تساعد على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.

– تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض: أظهرت بعض الدراسات أن جينكو بيلوبا قد يساعد في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، مثل الصداع والتقلبات المزاجية وتورم الثدي.

– تحسين الوظيفة الجنسية: أظهرت بعض الدراسات أن جينكو بيلوبا قد يساعد في تحسين الوظيفة الجنسية لدى الرجال والنساء.

– تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: قد يساعد جينكو بيلوبا على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، بالإضافة إلى تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية.

– تعزيز المناعة: يحتوي جينكو بيلوبا على مركبات تساعد على تعزيز المناعة ومحاربة العدوى.

2. الآثار الجانبية لجينكو بيلوبا:

– عادةً ما يكون جينكو بيلوبا آمنًا عند تناوله بجرعات معتدلة، ولكن قد تحدث بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، مثل اضطراب الجهاز الهضمي، والصداع، والدوار، والغثيان، والإسهال، والطفح الجلدي.

– قد يتفاعل جينكو بيلوبا مع بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم ومضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناول جينكو بيلوبا إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى.

– لا ينصح بتناول جينكو بيلوبا أثناء الحمل والرضاعة، كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نزيف أو خلل في وظائف الكبد أو الكلى استشارة الطبيب قبل تناول جينكو بيلوبا.

3. الجرعة المناسبة من جينكو بيلوبا:

– الجرعة المعتادة من جينكو بيلوبا هي 120-240 ملجم يوميًا، مقسمة على جرعات متعددة.

– من الأفضل تناول جينكو بيلوبا مع الطعام لتقليل خطر الإصابة بالاضطرابات الهضمية.

– يجب عدم تناول جينكو بيلوبا لمدة تزيد عن 6 أشهر متواصلة، ويجب استشارة الطبيب قبل تناول جينكو بيلوبا إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.

4. جينكو بيلوبا والذاكرة:

– أظهرت العديد من الدراسات أن جينكو بيلوبا قد يساعد في تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة المرتبط بالعمر أو الخرف.

– يحتوي جينكو بيلوبا على مركبات مضادة للأكسدة تساعد على حماية الخلايا العصبية من التلف، بالإضافة إلى مركبات أخرى تساعد على تحسين الدورة الدموية إلى الدماغ، مما قد يساهم في تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية.

– قد يستغرق جينكو بيلوبا عدة أسابيع أو أشهر قبل أن يظهر تأثيره على الذاكرة والوظائف الإدراكية، لذلك من المهم تناول جينكو بيلوبا بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

5. جينكو بيلوبا وأمراض القلب:

– قد يساعد جينكو بيلوبا على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، بالإضافة إلى تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية.

– يحتوي جينكو بيلوبا على مركبات مضادة للأكسدة تساعد على حماية الخلايا القلبية من التلف، بالإضافة إلى مركبات أخرى تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى القلب.

– قد يساعد جينكو بيلوبا أيضًا في خفض ضغط الدم المرتفع، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

6. جينكو بيلوبا والوظيفة الجنسية:

– أظهرت بعض الدراسات أن جينكو بيلوبا قد يساعد في تحسين الوظيفة الجنسية لدى الرجال والنساء.

– قد يساعد جينكو بيلوبا على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما قد يؤدي إلى تحسين الوظيفة الجنسية.

– قد يساعد جينكو بيلوبا أيضًا على تقليل التوتر والقلق، مما قد يساهم في تحسين الوظيفة الجنسية.

7. جينكو بيلوبا والسرطان:

– أظهرت بعض الدراسات أن جينكو بيلوبا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان القولون.

– يحتوي جينكو بيلوبا على مركبات مضادة للأكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

– قد يساعد جينكو بيلوبا أيضًا على تحسين وظيفة الجهاز المناعي، مما قد يساعد على مكافحة الخلايا السرطانية.

الخلاصة:

جينكو بيلوبا هو مكمل غذائي آمن وفعال له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين الدورة الدموية، وتقوية الذاكرة، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية، وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، وتحسين الوظيفة الجنسية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل تناول جينكو بيلوبا إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أو تتناول أي أدوية أخرى.