No images found for سعر زبدة اللوتس في مصر
سعر زبدة اللوتس في مصر
مقدمة:
زبدة اللوتس هي منتج غذائي مصنوع من بذور اللوتس، وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن. وقد استخدمت زبدة اللوتس في الطب التقليدي الصيني لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. وفي السنوات الأخيرة، اكتسبت زبدة اللوتس شعبية متزايدة في جميع أنحاء العالم كغذاء صحي ولذيذ.
1. القيمة الغذائية لزبدة اللوتس:
تحتوي زبدة اللوتس على نسبة عالية من البروتين، حيث تحتوي ملعقة كبيرة واحدة (15 جرامًا) على 4 جرامات من البروتين.
زبدة اللوتس غنية بالألياف، حيث تحتوي ملعقة كبيرة واحدة (15 جرامًا) على 3 جرامات من الألياف.
زبدة اللوتس تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 وفيتامين ج وفيتامين هـ.
2. الفوائد الصحية لزبدة اللوتس:
قد تساعد زبدة اللوتس في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
قد تساعد زبدة اللوتس في تحسين صحة القلب.
قد تساعد زبدة اللوتس في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
قد تساعد زبدة اللوتس في تحسين عملية الهضم.
قد تساعد زبدة اللوتس في تقوية جهاز المناعة.
قد تساعد زبدة اللوتس في تحسين صحة البشرة والشعر.
3. استخدامات زبدة اللوتس:
يمكن استخدام زبدة اللوتس كبديل للزبدة أو السمن في الطبخ والخبز.
يمكن استخدام زبدة اللوتس كدهن على الخبز أو المحمصات أو الفواكه.
يمكن استخدام زبدة اللوتس كإضافة إلى العصائر والمشروبات.
يمكن استخدام زبدة اللوتس كعنصر في الحلويات والوجبات الخفيفة.
4. سعر زبدة اللوتس في مصر:
يتراوح سعر زبدة اللوتس في مصر بين 100 و 150 جنيهًا مصريًا للكيلو الواحد.
يمكن العثور على زبدة اللوتس في معظم محلات السوبر ماركت والمتاجر الصحية في مصر.
5. نصائح عند شراء زبدة اللوتس:
اختر زبدة اللوتس المصنوعة من بذور اللوتس العضوية.
تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية على عبوة زبدة اللوتس.
قم بتخزين زبدة اللوتس في مكان بارد وجاف.
6. محاذير استخدام زبدة اللوتس:
لا توجد محاذير معروفة لاستخدام زبدة اللوتس.
ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية من اللوتس تجنب تناول زبدة اللوتس.
7. الخلاصة:
زبدة اللوتس هي منتج غذائي صحي ولذيذ غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. وقد استخدمت زبدة اللوتس في الطب التقليدي الصيني لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. وفي السنوات الأخيرة، اكتسبت زبدة اللوتس شعبية متزايدة في جميع أنحاء العالم كغذاء صحي ولذيذ.