سيرياس ماس Gainer
مقدمة:
سيرياس ماس هو مكمل غذائي شهير بين لاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال، حيث أنه يساعد على زيادة الوزن والعضلات بسرعة، يحتوي سيرياس ماس على مزيج من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية، مما يجعله مكملًا غذائيًا كاملًا، في هذا المقال، سنناقش سعر سيرياس ماس في مصر، وفوائده، وكيفية استخدامه.
سعر سيرياس ماس في مصر:
يتوفر سيرياس ماس في مصر بعدة أحجام مختلفة، يبدأ سعر العبوة الصغيرة (2 رطل) من 500 جنيه مصري، بينما يبلغ سعر العبوة الكبيرة (12 رطل) حوالي 1500 جنيه مصري، يمكن شراء سيرياس ماس من متاجر الأغذية الصحية ومكملات كمال الأجسام، وكذلك من خلال بعض الصيدليات.
فوائد سيرياس ماس:
يساعد سيرياس ماس على زيادة الوزن والعضلات بسرعة، وذلك لأنه يحتوي على مزيج من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي سيرياس ماس على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين الأداء الرياضي وتعزيز الصحة العامة، ومن أهم فوائد سيرياس ماس ما يلي:
1. زيادة الوزن والعضلات: يساعد سيرياس ماس على زيادة الوزن والعضلات بسرعة، وذلك لأنه يحتوي على مزيج من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي سيرياس ماس على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين الأداء الرياضي وتعزيز الصحة العامة.
2. تحسين الأداء الرياضي: يحتوي سيرياس ماس على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين الأداء الرياضي، مثل الكرياتين والبيتا آلانين، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي سيرياس ماس على الكافيين الذي يساعد على زيادة الطاقة والتركيز.
3. تعزيز الصحة العامة: يحتوي سيرياس ماس على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز الصحة العامة، مثل فيتامين سي وفيتامين د والزنك، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي سيرياس ماس على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض.
كيفية استخدام سيرياس ماس:
يوصى بتناول من 1 إلى 3 وجبات من سيرياس ماس يوميًا، وذلك حسب احتياجاتك الفردية، يمكن تناول سيرياس ماس قبل أو بعد التمرين، أو بين الوجبات، يمكن أيضًا تناول سيرياس ماس كوجبة خفيفة في المساء، لزيادة الوزن والعضلات بسرعة، يوصى بتناول سيرياس ماس مع وجبات الطعام الرئيسية، وذلك للحصول على أكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية.
الآثار الجانبية لسيرياس ماس:
سيرياس ماس مكمل غذائي آمن بشكل عام، ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الآثار الجانبية، مثل:
1. اضطراب في المعدة: قد يؤدي تناول سيرياس ماس إلى الإصابة باضطراب في المعدة، مثل الغازات والانتفاخ والإسهال، ويمكن تقليل هذه الآثار الجانبية عن طريق تناول سيرياس ماس مع وجبات الطعام الرئيسية.
2. زيادة الوزن: قد يؤدي تناول سيرياس ماس إلى زيادة الوزن، وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، لذلك، يجب تناول سيرياس ماس باعتدال، خاصة إذا كنت تحاول الحفاظ على وزنك.
3. الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه بعض المكونات الموجودة في سيرياس ماس، مثل الصويا أو مصل اللبن، لذلك، يجب قراءة ملصق المكونات بعناية قبل تناوله.
الاستنتاج:
سيرياس ماس هو مكمل غذائي شهير بين لاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال، حيث أنه يساعد على زيادة الوزن والعضلات بسرعة، يحتوي سيرياس ماس على مزيج من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية، مما يجعله مكملًا غذائيًا كاملًا، سعر سيرياس ماس في مصر يبدأ من 500 جنيه مصري للعبوة الصغيرة (2 رطل)، و1500 جنيه مصري للعبوة الكبيرة (12 رطل)، سيرياس ماس مكمل غذائي آمن بشكل عام، ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الآثار الجانبية، مثل اضطراب في المعدة وزيادة الوزن والحساسية، لذلك، يجب تناوله باعتدال وقراءة ملصق المكونات بعناية قبل تناوله.