سعر ماس تيك في مصر

المقدمة

تعتبر اللحوم من أهم مصادر البروتين للعديد من الأشخاص، ويعتبر ماس تيك من أنواع اللحوم الشهية والغنية بالفوائد الصحية. وفي هذا المقال، سوف نستعرض سعر ماس تيك في مصر والأنواع المختلفة المتاحة منه، بالإضافة إلى بعض النصائح عند شراء ماس تيك.

أنواع ماس تيك

هناك العديد من أنواع ماس تيك المختلفة، ولكل منها نكهة وقوام مميز. ومن أشهر أنواع ماس تيك ما يلي:

شريحة لحم الخاصرة: يعتبر هذا النوع من ماس تيك من أكثر الأنواع شيوعًا، وهو مشهور بطعمه اللذيذ وقوامه الطري.

شريحة لحم النيويورك: يعتبر هذا النوع من ماس تيك أكثر سمكًا من شريحة لحم الخاصرة، ويتميز بنكهته القوية وقوامه العصير.

شريحة لحم الريب آي: يعتبر هذا النوع من ماس تيك من أكثر الأنواع رخامة، وهذا يعني أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون، مما يجعله أكثر طراوة ونكهة.

شريحة لحم تي بون: يعتبر هذا النوع من ماس تيك مزيجًا بين شريحة لحم الخاصرة وشريحة لحم النيويورك، وهو يتميز بنكهة قوية وقوام طري.

سعر ماس تيك في مصر

يتراوح سعر ماس تيك في مصر حسب نوعه ووزنه. وفيما يلي متوسط أسعار بعض أنواع ماس تيك في مصر:

شريحة لحم الخاصرة: يتراوح سعر الكيلوغرام الواحد من شريحة لحم الخاصرة بين 140 و 180 جنيهًا مصريًا.

شريحة لحم النيويورك: يتراوح سعر الكيلوغرام الواحد من شريحة لحم النيويورك بين 160 و 200 جنيهًا مصريًا.

شريحة لحم الريب آي: يتراوح سعر الكيلوغرام الواحد من شريحة لحم الريب آي بين 180 و 220 جنيهًا مصريًا.

شريحة لحم تي بون: يتراوح سعر الكيلوغرام الواحد من شريحة لحم تي بون بين 200 و 240 جنيهًا مصريًا.

نصائح عند شراء ماس تيك

إليك بعض النصائح عند شراء ماس تيك لضمان الحصول على أفضل جودة:

اختر اللون الأحمر الزاهي: يجب أن يكون لون ماس تيك أحمرًا زاهيًا، وهذا يدل على أنه طازج.

تجنب اللحم الغامق: تجنب اللحم الغامق أو الذي يحتوي على بقع بنية، فهذا يدل على أنه قديم أو غير طازج.

تفحص الدهون: يجب أن يكون ماس تيك يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون، فهذا يجعله أكثر طراوة ونكهة.

انتبه للتغليف: تأكد من أن ماس تيك معبأ بشكل جيد، وأن العبوة سليمة وخالية من أي تلف.

القيمة الغذائية لماس تيك

يعتبر ماس تيك من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، فهو مصدر جيد للبروتين والحديد والزنك وفيتامين ب 12. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية، والتي يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول المفيد.

فوائد ماس تيك للصحة

هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول ماس تيك، ومن أهمها:

تقوية العضلات: يساعد ماس تيك على بناء وتقوية العضلات، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين.

تحسين وظائف المناعة: يساعد ماس تيك على تحسين وظائف المناعة، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الزنك.

دعم صحة القلب: يساعد ماس تيك على دعم صحة القلب، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية، والتي يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول المفيد.

الوقاية من فقر الدم: يساعد ماس تيك على الوقاية من فقر الدم، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد.

محاذير تناول ماس تيك

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لتناول ماس تيك، إلا أن هناك بعض المحاذير التي يجب مراعاتها، ومن أهمها:

الدهون المشبعة: يحتوي ماس تيك على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الكوليسترول: يحتوي ماس تيك على نسبة عالية من الكوليسترول، والتي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم.

السموم: يمكن أن يحتوي ماس تيك على بعض السموم، والتي يمكن أن تسبب مشاكل صحية عند تناولها بكميات كبيرة.

الخاتمة

يعتبر ماس تيك من أنواع اللحوم اللذيذة والغنية بالفوائد الصحية. ومع ذلك، يجب تناوله باعتدال، مع مراعاة المحاذير التي ذكرناها.