سعر كحك لابوار 2021
مقدمة
الكحك من الحلويات الشهيرة التي يتم إعدادها في شهر رمضان المبارك، ويعتبر من أكثر الحلويات مبيعًا في هذه الفترة، وتختلف أسعار الكحك حسب نوعه وحجمه وجودته، وفي هذا المقال سنتعرف على أسعار كحك لابوار لعام 2021.
أنواع كحك لابوار
هناك العديد من أنواع كحك لابوار، ومن أشهرها:
الكحك العادي: وهو الكحك التقليدي الذي يتم إعداده من الدقيق والسكر والزبدة والبيض، ويحشى بالمكسرات أو التمر أو العجوة.
الكحك المالح: وهو الكحك الذي يتم إعداده من الدقيق والسكر والزبدة والبيض، ويحشى بالجبن أو الزيتون أو اللحم المفروم.
الكحك بالشوكولاتة: وهو الكحك الذي يتم إعداده من الدقيق والسكر والزبدة والبيض، ويحشى بالشوكولاتة البيضاء أو الداكنة.
الكحك بالفستق: وهو الكحك الذي يتم إعداده من الدقيق والسكر والزبدة والبيض، ويحشى بالفستق الحلبي.
الكحك بالجوز: وهو الكحك الذي يتم إعداده من الدقيق والسكر والزبدة والبيض، ويحشى بالجوز.
الكحك باللوز: وهو الكحك الذي يتم إعداده من الدقيق والسكر والزبدة والبيض، ويحشى باللوز.
الكحك بالبندق: وهو الكحك الذي يتم إعداده من الدقيق والسكر والزبدة والبيض، ويحشى بالبندق.
أسعار كحك لابوار 2021
تختلف أسعار كحك لابوار حسب نوعه وحجمه وجودته، ولكن بشكل عام، تتراوح أسعار الكحك العادي من 10 إلى 20 جنيهًا للكيلو جرام، بينما تتراوح أسعار الكحك المالح من 12 إلى 25 جنيهًا للكيلو جرام، وتتراوح أسعار الكحك بالشوكولاتة من 15 إلى 30 جنيهًا للكيلو جرام، وتتراوح أسعار الكحك بالفستق من 20 إلى 35 جنيهًا للكيلو جرام، وتتراوح أسعار الكحك بالجوز من 18 إلى 30 جنيهًا للكيلو جرام، وتتراوح أسعار الكحك باللوز من 15 إلى 25 جنيهًا للكيلو جرام، وتتراوح أسعار الكحك بالبندق من 18 إلى 28 جنيهًا للكيلو جرام.
كيفية اختيار كحك لابوار جيد
عند اختيار كحك لابوار جيد، يجب الانتباه إلى عدة أمور، منها:
اللون: يجب أن يكون لون الكحك ذهبيًا فاتحًا.
الرائحة: يجب أن تكون رائحة الكحك زكية وشهية.
الملمس: يجب أن يكون ملمس الكحك ناعمًا ومتماسكًا.
الطعم: يجب أن يكون طعم الكحك لذيذًا وممتعًا.
تخزين كحك لابوار
يمكن تخزين كحك لابوار في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة أسبوعين، وفي الفريزر لمدة شهرين.
فوائد كحك لابوار
يحتوي كحك لابوار على العديد من الفوائد الصحية، منها:
غني بالطاقة: يحتوي الكحك على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مما يجعله مصدرًا جيدًا للطاقة.
مصدر جيد للفيتامينات والمعادن: يحتوي الكحك على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.
يساعد على تحسين الهضم: يحتوي الكحك على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد على تحسين الهضم وعلاج الإمساك.
يساعد على تقوية العظام: يحتوي الكحك على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يساعد على تقوية العظام والأسنان.
يساعد على تحسين صحة القلب: يحتوي الكحك على نسبة عالية من الدهون الصحية، مثل الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة، مما يساعد على تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الآثار الجانبية لكحك لابوار
على الرغم من فوائد كحك لابوار العديدة، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية، منها:
زيادة الوزن: يحتوي الكحك على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذا فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
ارتفاع نسبة السكر في الدم: يحتوي الكحك على نسبة عالية من السكر، لذا فإن تناوله بكثرة قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري.
اضطرابات الجهاز الهضمي: يحتوي الكحك على نسبة عالية من الألياف، لذا فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات.