الأضرار الصحية للتدخين
مقدمة
التدخين هو أحد أكثر العادات غير الصحية شيوعًا في العالم، حيث أنه يسبب حوالي 8 ملايين حالة وفاة سنويًا. يحتوي دخان السجائر على أكثر من 7000 مادة كيميائية، منها 69 مادة مسببة للسرطان. وعندما يدخن الشخص، فإن هذه المواد الكيميائية تدخل إلى مجرى الدم وتنتقل إلى جميع أنحاء الجسم، مما يتسبب في العديد من الأضرار الصحية الخطيرة.
أضرار التدخين على القلب والأوعية الدموية
يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
يتسبب التدخين في تضييق الشرايين، مما يقلل من تدفق الدم إلى القلب والدماغ.
يزيد التدخين من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
أضرار التدخين على الرئتين
يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الرئة، وهو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا وقاتلة.
يتسبب التدخين في تلف أنسجة الرئة، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس وزيادة خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي والسل.
يزيد التدخين من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو مرض تنفسي خطير يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
أضرار التدخين على الجهاز الهضمي
يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الفم والبلعوم والحنجرة والمريء والمعدة.
يتسبب التدخين في زيادة إنتاج حمض المعدة، مما قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة والاثني عشر.
يزيد التدخين من خطر الإصابة بمرض كرون والتهاب القولون التقرحي، وهما مرضان معويان التهابيان مزمنان.
أضرار التدخين على الجهاز العصبي
يزيد التدخين من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وهي حالة طبية طارئة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة أو الإعاقة الدائمة.
يتسبب التدخين في تلف الأوعية الدموية في الدماغ، مما قد يؤدي إلى الخرف ومرض الزهايمر.
يزيد التدخين من خطر الإصابة باضطرابات القلق والاكتئاب.
أضرار التدخين على الجهاز المناعي
يضعف التدخين الجهاز المناعي، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والالتهاب الرئوي.
يتسبب التدخين في زيادة إنتاج البلغم، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.
يزيد التدخين من خطر الإصابة بالسل، وهو مرض معدٍ خطير يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
أضرار التدخين على الجلد والشعر
يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وهو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا.
يتسبب التدخين في تسريع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد.
يزيد التدخين من خطر الإصابة بتساقط الشعر وظهور الشيب المبكر.
أضرار التدخين على الصحة الإنجابية
يزيد التدخين من خطر الإصابة بالعقم لدى الرجال والنساء.
يتسبب التدخين في زيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة.
يزيد التدخين من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS).
الخلاصة
التدخين عادة ضارة للغاية لها العديد من الأضرار الصحية الخطيرة. إذا كنت تدخن، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به لصحتك هو الإقلاع عن التدخين في أقرب وقت ممكن. هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعدك على الإقلاع عن التدخين، بما في ذلك العلاج ببدائل النيكوتين والأدوية والعلاج السلوكي. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي اليوم لمعرفة المزيد عن كيفية الإقلاع عن التدخين.