فقر الدم والدورة الشهرية
مقدمة:
فقر الدم هو حالة صحية شائعة تصيب النساء في جميع أنحاء العالم. يحدث فقر الدم عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. يمكن أن يؤدي هذا إلى مجموعة من الأعراض، بما في ذلك التعب والضعف وضيق التنفس وشحوب الجلد. يمكن أن يكون فقر الدم أيضًا سببًا في نزيف الحيض الغزير أو غير المنتظم.
أعراض فقر الدم من الدورة الشهرية:
هناك عدد من العلامات والأعراض التي قد تشير إلى أن فقر الدم هو سبب نزيف الحيض الغزير أو غير المنتظم. وتشمل هذه:
1. دورات شهرية غزيرة: تعتبر الدورة الشهرية الثقيلة أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لفقر الدم. قد تشمل الدورة الشهرية الثقيلة ما يلي:
– نزيف يستمر لأكثر من سبعة أيام
– الحاجة إلى تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة أو ساعتين
– وجود جلطات دموية في الدم الحيضي
– الشعور بالتعب أو الإجهاد أثناء الدورة الشهرية
2. دورات شهرية غير منتظمة: يمكن أن يكون فقر الدم أيضًا سببًا في عدم انتظام الدورة الشهرية. قد تشمل الدورة الشهرية غير المنتظمة ما يلي:
– دورات شهرية أقصر من 21 يومًا أو أطول من 35 يومًا
– دورات شهرية متباعدة للغاية أو متقاربة للغاية
– دورات شهرية غائبة
3. أعراض أخرى لفقر الدم: بالإضافة إلى نزيف الحيض الغزير أو غير المنتظم، يمكن أن يسبب فقر الدم أيضًا مجموعة من الأعراض الأخرى، بما في ذلك:
– التعب والضعف
– ضيق التنفس
– شحوب الجلد
– برودة الأطراف
– الصداع
– الدوخة
– تسارع ضربات القلب
– فقدان الشهية
– فقدان الوزن
أسباب فقر الدم من الدورة الشهرية:
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم لدى النساء، بما في ذلك:
1. نزيف الحيض الغزير: يمكن أن يؤدي النزيف الحيض الغزير إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من خلايا الدم الحمراء، مما قد يؤدي إلى فقر الدم.
2. فترات الحيض الطويلة: يمكن أن تؤدي فترات الحيض الطويلة أيضًا إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من خلايا الدم الحمراء، مما قد يؤدي إلى فقر الدم.
3. اضطرابات الدورة الشهرية: يمكن أن تؤدي اضطرابات الدورة الشهرية، مثل متلازمة تكيس المبايض أو بطانة الرحم المهاجرة، إلى نزيف حيض غزير أو غير منتظم، مما قد يؤدي إلى فقر الدم.
4. سوء التغذية: يمكن أن يؤدي نقص الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 في النظام الغذائي إلى فقر الدم.
5. بعض الأمراض المزمنة: يمكن أن تؤدي بعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض الكلى أو السرطان، إلى فقر الدم.
6. الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، إلى نزيف حيض غزير أو غير منتظم، مما قد يؤدي إلى فقر الدم.
7. الحمل: يمكن أن يؤدي الحمل إلى زيادة حجم الدم في الجسم، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء وتطور فقر الدم.
تشخيص فقر الدم من الدورة الشهرية:
إذا كنت تعاني من نزيف حيض غزير أو غير منتظم، فقد يطلب طبيبك إجراء فحص دم للتحقق من فقر الدم. قد يتضمن فحص الدم ما يلي:
1. تعداد الدم الكامل (CBC): يقيس تعداد الدم الكامل عدد خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية في الدم.
2. اختبار الهيماتوكريت: يقيس اختبار الهيماتوكريت نسبة خلايا الدم الحمراء إلى إجمالي حجم الدم.
3. اختبار الهيموغلوبين: يقيس اختبار الهيموغلوبين كمية الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء.
4. اختبارات الحديد: تقيس اختبارات الحديد مستويات الحديد في الدم.
5. اختبارات حمض الفوليك: تقيس اختبارات حمض الفوليك مستويات حمض الفوليك في الدم.
6. اختبارات فيتامين ب 12: تقيس اختبارات فيتامين ب 12 مستويات فيتامين ب 12 في الدم.
علاج فقر الدم من الدورة الشهرية:
يعتمد علاج فقر الدم من الدورة الشهرية على سبب فقر الدم. قد يشمل العلاج ما يلي:
1. العلاج بالحديد: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص الحديد، فقد يوصي طبيبك بتناول مكملات الحديد.
2. العلاج بحمض الفوليك: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص حمض الفوليك، فقد يوصي طبيبك بتناول مكملات حمض الفوليك.
3. العلاج بفيتامين ب 12: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص فيتامين ب 12، فقد يوصي طبيبك بتناول مكملات فيتامين ب 12.
4. الأدوية: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن اضطراب في الدورة الشهرية، فقد يوصي طبيبك بتناول أدوية لتقليل النزيف الحيضي.
5. جراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج فقر الدم الناتج عن اضطراب في الدورة الشهرية.
الوقاية من فقر الدم من الدورة الشهرية:
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من فقر الدم من الدورة الشهرية. ومع ذلك، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بفقر الدم، بما في ذلك:
1. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تأكد من تناول نظام غذائي غني بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12.
2. تناول مكملات الحديد: إذا كنت تعاني من نزيف حيض غزير أو غير منتظم، فقد يوصي طبيبك بتناول مكملات الحديد.
3. تجنب الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى نزيف حيض غزير أو غير منتظم: تجنب الأدوية مثل الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية إذا كنت تعاني من نزيف حيض غزير أو غير منتظم.
4. علاج اضطرابات الدورة الشهرية: إذا كنت تعاني من اضطراب في الدورة الشهرية، فمن المهم علاج هذا الاضطراب لتقليل خطر الإصابة بفقر الدم.
خاتمة:
فقر الدم من الدورة الشهرية هو حالة شائعة يمكن أن تؤدي إلى عدد من الأعراض، بما في ذلك التعب والضعف وضيق التنفس وشحوب الجلد. إذا كنت تعاني من نزيف حيض غزير أو غير منتظم، فقد يطلب طبيبك إجراء فحص دم للتحقق من فقر الدم. يعتمد علاج فقر الدم من الدورة الشهرية على سبب فقر الدم.