كيف ترضع المولود الجديد
مقدمة:
الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لتغذية طفلك حديث الولادة. فهي توفر له العناصر الغذائية الضرورية لنموه وتطوره، كما أنها تساعد في حمايته من الأمراض. إذا كنت ترغبين في إرضاع طفلك رضاعة طبيعية، فإليك بعض النصائح والمعلومات التي ستساعدك على البدء.
1. التحضير للرضاعة الطبيعية:
– اقرئي عن الرضاعة الطبيعية قبل ولادة طفلك حتى تكوني على دراية بكيفية القيام بذلك.
– تحدثي مع طبيبك أو ممرضة التوليد حول الرضاعة الطبيعية قبل الولادة.
– تأكدي من أن طفلك قد وضع على صدرك فور ولادته حتى يتمكن من البدء في الرضاعة في أقرب وقت ممكن.
2. وضعية الرضاعة الطبيعية:
– هناك العديد من الوضعيات المختلفة للرضاعة الطبيعية. جربي عدة وضعيات حتى تجدي تلك التي تناسبك أنت وطفلك.
– تأكدي من أن طفلك في وضع مستقيم وأن رأسه على نفس مستوى بطنه.
– ادعمي طفلك جيدًا بحيث يكون رأسه ورقبته وظهره في خط مستقيم.
3. بدء الرضاعة الطبيعية:
– ابدأي الرضاعة الطبيعية في أقرب وقت ممكن بعد ولادة طفلك. كلما بدأت مبكرًا، كان ذلك أفضل لطفلك.
– لا تجبري طفلك على الرضاعة إذا لم يكن يريد ذلك. دعي طفلك يرضع بالقدر الذي يريد.
– إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في الرضاعة، فاطلبي المساعدة من طبيبك أو ممرضة التوليد.
4. مدة الرضاعة الطبيعية:
– مدة الرضاعة الطبيعية الموصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية هي 6 أشهر على الأقل.
– يمكنك الاستمرار في إرضاع طفلك حتى يبلغ من العمر عامين أو أكثر إذا رغبت في ذلك.
5. فوائد الرضاعة الطبيعية:
– الرضاعة الطبيعية تساعد في حماية طفلك من الأمراض، مثل الإسهال والالتهاب الرئوي والتهابات الأذن.
– الرضاعة الطبيعية تساعد في تقليل خطر الإصابة بالحساسية والربو.
– الرضاعة الطبيعية تساعد في تطوير عضة طفلك بشكل صحيح.
– الرضاعة الطبيعية تساعد في تقليل خطر إصابة طفلك بالسمنة.
– الرضاعة الطبيعية تساعد في تقليل خطر إصابة الأم بسرطان الثدي والمبيض.
6. مشاكل الرضاعة الطبيعية:
– قد تواجه بعض الأمهات مشاكل في الرضاعة الطبيعية، مثل ألم في الثدي وتشققات في الحلمة.
– إذا كنت تواجهين أي مشاكل في الرضاعة الطبيعية، فاطلبي المساعدة من طبيبك أو ممرضة التوليد.
7. الفطام:
– عندما تقررين فطام طفلك، افعلي ذلك تدريجياً حتى لا يصاب بالإحباط.
– ابدئي بتقليل عدد مرات الرضاعة تدريجياً على مدار عدة أسابيع أو أشهر.
– يمكنك أيضاً تقليل مدة الرضاعة في كل مرة.
الخاتمة:
الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لتغذية طفلك حديث الولادة. فهي توفر له العناصر الغذائية الضرورية لنموه وتطوره، كما أنها تساعد في حمايته من الأمراض. إذا كنت ترغبين في إرضاع طفلك رضاعة طبيعية، فاتبعي النصائح والمعلومات الواردة أعلاه.