مرض السكري هو اضطراب أيضي مزمن يتميز بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة للجسم، ويتم الحصول عليه من الأطعمة التي نتناولها. في مرضى السكري، لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين، أو لا يستجيب بشكل صحيح للأنسولين، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم.
أنواع مرض السكري
مرض السكري من النوع 1: يحدث هذا النوع من مرض السكري عادةً في مرحلة الطفولة أو المراهقة. في مرض السكري من النوع 1، يدمر الجهاز المناعي خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين. هذا النوع من مرض السكري يتطلب العلاج مدى الحياة بالأنسولين.
مرض السكري من النوع 2: يحدث هذا النوع من مرض السكري عادةً في مرحلة البلوغ. في مرض السكري من النوع 2، لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين، أو لا يستجيب بشكل صحيح للأنسولين. هذا النوع من مرض السكري يمكن السيطرة عليه من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والأدوية الفموية.
سكري الحمل: يحدث هذا النوع من مرض السكري أثناء الحمل. عادة ما يختفي سكري الحمل بعد الولادة، ولكن النساء المصابات به معرضات للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من حياتهن.
عوامل الخطر للإصابة بمرض السكري
السمنة: تعد السمنة أحد أكبر عوامل الخطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2. الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بمقدار 8 إلى 10 مرات من الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي.
العمر: تزداد مخاطر الإصابة بمرض السكري مع تقدم العمر. الأشخاص الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بمقدار 2 إلى 3 مرات من الأشخاص الذين يبلغون من العمر أقل من 45 عامًا.
تاريخ العائلة: إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى مصاب بمرض السكري، فأنت أكثر عرضة للإصابة به أيضًا.
العرق: الأمريكيون من أصل أفريقي، واللاتينيون، والأمريكيون الآسيويون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 من البيض.
خمول: الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 من الأشخاص النشيطين جسديًا.
ضغط الدم المرتفع: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 من الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم طبيعي.
الكوليسترول المرتفع: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 من الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من الكوليسترول.
أعراض مرض السكري
زيادة العطش: يشرب الأشخاص المصابون بمرض السكري الكثير من الماء لأن أجسامهم تحاول التخلص من السكر الزائد في الدم.
زيادة التبول: عندما يشرب الأشخاص المصابون بمرض السكري الكثير من الماء، فإنهم يبولون في كثير من الأحيان أيضًا.
الجوع الشديد: الأشخاص المصابون بمرض السكري يشعرون بالجوع كثيرًا لأن خلاياهم لا تحصل على الجلوكوز الذي تحتاجه للحصول على الطاقة.
فقدان الوزن غير المبرر: يفقد الأشخاص المصابون بمرض السكري الوزن لأن أجسامهم لا تستطيع استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة، لذلك تبدأ في حرق الدهون والعضلات للحصول على الطاقة.
إرهاق: يشعر الأشخاص المصابون بمرض السكري بالتعب والإرهاق لأن أجسامهم تعمل بجد لإخراج السكر الزائد من الدم.
ضبابية الرؤية: يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية في العين، مما قد يؤدي إلى ضبابية الرؤية.
خدر أو وخز في اليدين والقدمين: يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى خدر أو وخز في اليدين والقدمين.
مضاعفات مرض السكري
أمراض القلب: يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
السكتة الدماغية: يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمقدار 2 إلى 4 مرات.
أمراض الكلى: يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الكلى، والذي يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.
اعتلال الشبكية السكري: يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الأوعية الدموية في العين، والذي يمكن أن يؤدي إلى العمى.
اعتلال الأعصاب السكري: يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى خدر أو وخز في اليدين والقدمين، ومشاكل في الهضم، ومشاكل في الانتصاب.
التئام الجروح: يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى إبطاء التئام الجروح، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
تشخيص مرض السكري
اختبار الدم للسكر الصائم: يقيس هذا الاختبار نسبة السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل.
اختبار تحمل الجلوكوز الفموي: يقيس هذا الاختبار نسبة السكر في الدم قبل وبعد شرب محلول جلوكوز.
اختبار الهيموغلوبين السكري (HbA1c): يقيس هذا الاختبار متوسط نسبة السكر في الدم على مدى الأشهر الثلاثة الماضية.
علاج مرض السكري
الأنسولين: يستخدم الأنسولين لعلاج مرض السكري من النوع 1. يتم إعطاء الأنسولين عن طريق الحقن أو مضخة الأنسولين.
الأدوية الفموية: تتوفر العديد من الأدوية الفموية التي يمكن استخدامها لعلاج مرض السكري من النوع 2. يمكن لهذه الأدوية أن تساعد الجسم على إنتاج المزيد من الأنسولين، أو جعل الجسم أكثر حساسية للأنسولين، أو إبطاء امتصاص الجلوكوز من الطعام.
اتباع نظام غذائي صحي: يجب على مرضى السكري اتباع نظام غذائي صحي منخفض في الكربوهيدرات والدهون. يجب عليهم أيضًا تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
ممارسة الرياضة بانتظام: يجب على مرضى السكري ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في خفض نسبة السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.
فقدان الوزن: إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في خفض نسبة السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.
الخلاصة
مرض السكري هو اضطراب أيضي مزمن يتميز بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة للجسم، ويتم الحصول عليه من الأطعمة التي نتناولها. في مرضى السكري، لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين، أو لا يستجيب بشكل صحيح للأنسولين، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم. هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري: مرض السكري من النوع 1 ومرض السكري من النوع 2. يعد مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا من مرض السكري من النوع 1، ويحدث عادةً في مرحلة البلوغ. يمكن السيطرة على مرض السكري من النوع 2 من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والأدوية الفموية. مرض السكري من النوع 1 يتطلب العلاج مدى الحياة بالأنسولين.