مرضى السكري والصيام في رمضان

مرضــى السكري والصــيام فـــي رمضــان

المقدمة:

يعتبر شهر رمضان أحد الأشهر المقدسة لدى المسلمين، وفيه يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من شروق الشمس حتى غروبها، ويعد الصيام ركناً أساسياً من أركان الإسلام الخمسة. ومع ذلك، فإن الصيام قد يكون صعباً على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، حيث يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم، أو كليهما.

1. تأثير الصيام على مرضى السكري:

– يمكن أن يؤدي الصيام إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، ويرجع ذلك إلى انخفاض إفراز الأنسولين، والذي بدوره يؤدي إلى زيادة إنتاج الجلوكوز بواسطة الكبد.

– يمكن أن يؤدي الصيام أيضًا إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1، وذلك لأن الأنسولين لا يتم إفرازه على الإطلاق في أجسامهم، مما قد يؤدي إلى حدوث نقص السكر في الدم.

– يمكن أن يؤدي الصيام أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بمضاعفات أخرى، مثل الجفاف، والالتهابات، واعتلال الأعصاب، واعتلال الكلى، وأمراض القلب.

2. من هو المريض الصائم صاحب الخطورة العالية:

– الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1.

– الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 الذين يستخدمون الأدوية التي تحفز إفراز الأنسولين، مثل السلفونيل يوريا والميجليتينيدات.

– الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 الذين يستخدمون الأدوية التي تزيد من حساسية الأنسولين، مثل الثيازوليدينديونات.

– الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 الذين يستخدمون الأدوية التي تقلل من إنتاج الجلوكوز في الكبد، مثل الميتفورمين.

– الأشخاص المصابون بداء السكري الذين يعانون من مضاعفات أخرى، مثل اعتلال الكلى أو اعتلال الأعصاب.

3. من هو المريض الصائم صاحب الخطورة المتوسطة:

– الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 الذين لا يستخدمون أي أدوية.

– الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 الذين يستخدمون الأدوية التي لا تحفز إفراز الأنسولين، مثل الميتفورمين.

– الأشخاص المصابون بداء السكري الذين لديهم تاريخ من نقص السكر في الدم المتكرر.

– الأشخاص المصابون بداء السكري الذين لديهم تاريخ من الإصابة بمضاعفات أخرى، مثل الجفاف أو الالتهابات.

4. من هو المريض الصائم صاحب الخطورة المنخفضة:

– الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 الذين لا يستخدمون أي أدوية ولا يعانون من أي مضاعفات.

– الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 الذين يستخدمون الأدوية التي لا تحفز إفراز الأنسولين، مثل الميتفورمين، ولا يعانون من أي مضاعفات.

– الأشخاص المصابون بداء السكري الذين لديهم تاريخ جيد من التحكم في نسبة السكر في الدم.

– الأشخاص المصابون بداء السكري الذين لديهم تاريخ جيد من التغذية السليمة والتمارين الرياضية.

5. النصائح الغذائية لمرضى السكري خلال شهر رمضان:

– يجب على مرضى السكري تناول وجبات صغيرة ومتكررة خلال اليوم، بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة.

– يجب على مرضى السكري اختيار الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكريات والدهون المشبعة، ويفضل تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.

– يجب على مرضى السكري تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون المشبعة، مثل الحلويات والمشروبات الغازية والأطعمة المقلية.

– يجب على مرضى السكري شرب الكثير من السوائل، خاصة الماء، طوال اليوم، ويفضل تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات أو الكافيين.

6. النصائح الدوائية لمرضى السكري خلال شهر رمضان:

– يجب على مرضى السكري الذين يستخدمون الأدوية التي تحفز إفراز الأنسولين، مثل السلفونيل يوريا والميجليتينيدات، التحدث مع طبيبهم حول تعديل جرعات أدويتهم خلال شهر رمضان.

– يجب على مرضى السكري الذين يستخدمون الأدوية التي تزيد من حساسية الأنسولين، مثل الثيازوليدينديونات، التحدث مع طبيبهم حول تعديل جرعات أدويتهم خلال شهر رمضان.

– يجب على مرضى السكري الذين يستخدمون الأدوية التي تقلل من إنتاج الجلوكوز في الكبد، مثل الميتفورمين، التحدث مع طبيبهم حول تعديل جرعات أدويتهم خلال شهر رمضان.

7. نصائح عامة لمرضى السكري خلال شهر رمضان:

– يجب على مرضى السكري مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام خلال شهر رمضان، ويفضل استخدام جهاز قياس السكر في الدم في المنزل.

– يجب على مرضى السكري تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة خلال ساعات الصيام، ويفضل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بعد الإفطار.

– يجب على مرضى السكري الحصول على قسط كافٍ من النوم خلال شهر رمضان، ويفضل النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.

الخلاصة:

يعد الصيام في شهر رمضان أمراً صعباً على مرضى السكري، حيث يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم، أو كليهما. ومع ذلك، يمكن لمرضى السكري الصيام بأمان إذا اتبعوا النصائح الغذائية والدوائية والعامة المذكورة أعلاه.