كرة الطائرة: التاريخ والأنواع والقواعد
كرة الطائرة هي رياضة جماعية تلعب بين فريقين يتكون كل منهما من ستة لاعبين. الهدف من اللعبة هو ضرب الكرة فوق الشبكة بحيث تهبط في ملعب الفريق الآخر. يتم تسجيل نقطة عندما ترتكب إحدى الفرق خطأً أو عندما لا تتمكن من إعادة الكرة فوق الشبكة.
تاريخ كرة الطائرة
اخترع كرة الطائرة في عام 1895 في هوليوك بولاية ماساتشوستس بالولايات المتحدة الأمريكية بواسطة ويليام جي مورغان، مدير التربية البدنية في جمعية الشبان المسيحيين. وكان يبحث عن رياضة أقل قوة من كرة السلة يمكن للرجال الأكبر سنًا ممارستها. أسماها في البداية “مينتونيت” نسبة إلى جيمس نايسيمث، مخترع كرة السلة.
أنواع كرة الطائرة
هناك نوعان رئيسيان من كرة الطائرة:
كرة الطائرة الشاطئية: تُلعب على ملعب رملي مخصص، ويلعب كل فريق يتكون من لاعبين اثنين.
كرة الطائرة الداخلية: تُلعب على ملعب خشبي أو صناعي، ويلعب كل فريق يتكون من ستة لاعبين.
قواعد كرة الطائرة
تتكون مباراة كرة الطائرة من ثلاث أو خمس مجموعات، وكل مجموعة تتكون من 25 نقطة. الفريق الذي يفوز بثلاثة مجموعات أو خمسة مجموعات يفوز بالمباراة.
هناك عدد من القواعد الأساسية في كرة الطائرة، ومنها:
يجب أن يُضرب الكرة فوق الشبكة في غضون ثلاث ضربات.
لا يُسمح للاعب بضرب الكرة مرتين على التوالي.
يُسمح للاعبين بالقفز لضرب الكرة، ولكن لا يُسمح لهم بلمس الشبكة.
يُحظر لمس الكرة بالقدمين أو الساقين.
يُحظر على اللاعبين التدخل في حركة لاعبي الفريق الآخر.
المهارات الأساسية في كرة الطائرة
تتضمن المهارات الأساسية في كرة الطائرة ما يلي:
الإرسال: هو الضربة الأولى التي يتم بها إرسال الكرة إلى الفريق الآخر.
الاستقبال: هو رد الفريق على الإرسال، وعادة ما يتم تنفيذه بواسطة اللاعب الخلفي.
الضربة: هي الضربة التي يتم بها إرجاع الكرة فوق الشبكة إلى الفريق الآخر.
الصد: هو محاولة منع الفريق الآخر من ضرب الكرة فوق الشبكة.
الحفر: هو محاولة منع الكرة من لمس الأرض.
فوائد كرة الطائرة
كرة الطائرة هي رياضة ممتازة للصحة البدنية والعقلية. فهي تساعد على تحسين اللياقة البدنية والقوة والتنسيق والتوازن. كما أنها تساعد على تعزيز مهارات العمل الجماعي والتعاون والاتصال.
الاستنتاج
كرة الطائرة هي رياضة ممتعة ومليئة بالتحديات يمكن ممارستها من قبل الجميع. وهي رياضة رائعة لأولئك الذين يبحثون عن طريقة لتحسين لياقتهم البدنية والعقلية.