مقاسات طول النظر

مقدمة

طول النظر هو حالة بصرية شائعة حيث لا يستطيع الشخص رؤية الأشياء القريبة بوضوح. يحدث هذا عندما يكون القرنية أو عدسة العين مسطحًا جدًا أو عندما يكون طول مقلة العين قصيرًا جدًا. نتيجة لذلك، يتم تركيز الضوء خلف الشبكية بدلاً من عليها، مما يتسبب في عدم رؤية الأشياء القريبة بوضوح. في هذه المقالة، سوف نستكشف مقاسات طول النظر المختلفة ونناقش تأثيرها على الرؤية.

أسباب طول النظر

طول محوري: يحدث طول النظر المحوري عندما يكون طول مقلة العين قصيرًا جدًا. هذا يعني أن الضوء يتم تركيزه خلف الشبكية بدلاً من عليها، مما يتسبب في عدم رؤية الأشياء القريبة بوضوح.

انحناء القرنية: يحدث طول النظر الانكساري عندما يكون القرنية مسطحًا جدًا. هذا أيضًا يتسبب في تركيز الضوء خلف الشبكية، مما يؤدي إلى رؤية ضبابية للأشياء القريبة.

العدسة: يمكن أن يحدث طول النظر أيضًا بسبب عدسة شفافة جدًا. العدسة هي الجزء الشفاف من العين الذي يساعد على تركيز الضوء على الشبكية. إذا كانت العدسة شديدة النحافة، فقد لا تتمكن من تركيز الضوء بشكل صحيح، مما يؤدي إلى طول النظر.

أعراض طول النظر

صعوبة في رؤية الأشياء القريبة

إجهاد العين

صداع

حرقان في العينين

ازدواج الرؤية

تشويش الرؤية

صعوبة في القراءة أو الكتابة

الحاجة إلى إمالة الرأس إلى الخلف لرؤية الأشياء القريبة بشكل أوضح

أنواع طول النظر

طول النظر البسيط: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من طول النظر. يحدث عادةً عند الأطفال والمراهقين. في هذا النوع، يكون طول النظر خفيفًا ولا يتسبب في أي مشاكل كبيرة في الرؤية.

طول النظر المرضي: هذا النوع من طول النظر أكثر شدة من طول النظر البسيط. يحدث عادةً عند البالغين. في هذا النوع، يكون طول النظر شديدًا ويمكن أن يتسبب في مشاكل كبيرة في الرؤية، بما في ذلك صعوبة في القراءة أو الكتابة أو القيادة.

طول النظر الشيخوخي: هذا النوع من طول النظر يحدث مع تقدم العمر. يحدث هذا عندما تبدأ عدسة العين في فقدان مرونتها وتصبح أقل سمكًا. نتيجة لذلك، يصبح من الصعب على العدسة تركيز الضوء على الشبكية، مما يؤدي إلى طول النظر الشيخوخي.

مقاسات طول النظر

طول النظر الخفيف: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من طول النظر. يبلغ طول النظر الخفيف عادةً أقل من +2.00 ديوبتر.

طول النظر المعتدل: هذا النوع من طول النظر أكثر شدة من طول النظر الخفيف. يبلغ طول النظر المعتدل عادةً من +2.00 إلى +5.00 ديوبتر.

طول النظر الشديد: هذا النوع من طول النظر هو الأكثر شدة. يبلغ طول النظر الشديد عادةً أكثر من +5.00 ديوبتر.

علاج طول النظر

النظارات: النظارات هي أبسط طريقة لتصحيح طول النظر. تساعد النظارات على إعادة تركيز الضوء على الشبكية، مما يحسن الرؤية.

العدسات اللاصقة: العدسات اللاصقة هي خيار آخر لتصحيح طول النظر. توفر العدسات اللاصقة نفس فوائد النظارات، ولكنها غير مرئية تقريبًا.

الجراحة: الجراحة هي خيار لتصحيح طول النظر للمرضى الذين لا يرغبون في ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة. هناك نوعان رئيسيان من جراحات طول النظر: جراحة الليزر وجراحة استبدال العدسة.

الوقاية من طول النظر

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من طول النظر. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بطول النظر، بما في ذلك:

الحصول على فحوصات منتظمة للعين

ارتداء النظارات الشمسية لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة

تناول نظام غذائي صحي ومتوازن

ممارسة الرياضة بانتظام

تجنب التدخين