## هل الاستحمام يضر مريض كورونا؟
**مقدمة:**
انتشر فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) في جميع أنحاء العالم، وأصاب الملايين من الناس. وعلى الرغم من وجود العديد من الأعراض الشائعة لمرض كوفيد-19، إلا أن هناك بعض الأعراض الأقل شيوعًا التي قد تكون مقلقة، مثل الحمى والتعب والسعال. وفي هذا المقال، سنتحدث عن كيفية تأثير الاستحمام على مرضى كوفيد-19، وهل يمكن أن يضره الاستحمام أم لا.
**1. الاستحمام في الماء الدافئ قد يساعد على تخفيف أعراض كوفيد-19:**
* قد يساعد الاستحمام في الماء الدافئ على تخفيف بعض أعراض كوفيد-19، مثل الاحتقان والتهاب الحلق.
* وقد يساعد أيضًا على تحسين النوم وتقليل الشعور بالتعب والإرهاق.
* كما أن الاستحمام في الماء الدافئ قد يساعد على فتح مجرى الهواء وتسهيل التنفس.
**2. الاستحمام قد يساعد على قتل الفيروس:**
* قد يساعد الاستحمام على قتل فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) الموجود على الجلد.
* وهذا قد يساعد على تقليل خطر انتقال الفيروس إلى الآخرين.
* كما أن الاستحمام قد يساعد أيضًا على منع الفيروس من دخول الجسم عن طريق الجلد.
**3. الاستحمام المفرط قد يضر مريض كوفيد-19:**
* الاستحمام المفرط قد يؤدي إلى جفاف الجلد والشعر، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
* كما أن الاستحمام المفرط قد يضعف جهاز المناعة، مما يجعل المريض أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الأخرى.
* بالإضافة إلى ذلك، الاستحمام المفرط قد يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم، مما قد يؤدي إلى الشعور بالبرد والرعشة.
**4. الاستحمام بالماء البارد قد يكون ضارًا لمريض كوفيد-19:**
* الاستحمام بالماء البارد قد يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم، مما قد يؤدي إلى الشعور بالبرد والرعشة.
* كما أن الاستحمام بالماء البارد قد يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية، مما قد يجعل من الصعب على الجسم محاربة الفيروس.
* بالإضافة إلى ذلك، الاستحمام بالماء البارد قد يكون غير مريح، مما قد يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق.
**5. الاستحمام يجب أن يكون قصيرًا ودافئًا:**
* يجب أن يكون الاستحمام قصيرًا ودافئًا، ولا يزيد عن 10 دقائق.
* كما يجب استخدام الماء الدافئ، وليس الساخن، تجنبًا لجفاف الجلد.
* بالإضافة إلى ذلك، يجب استخدام صابون لطيف لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية.
**6. تجنب الاستحمام إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الضعف:**
* إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الضعف، يجب تجنب الاستحمام حتى لا تشعر بالدوار أو الإغماء.
* كما يجب تجنب الاستحمام إذا كنت تعاني من حمى أو سعال أو ضيق في التنفس.
* بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب الاستحمام إذا كنت تعاني من أي أعراض أخرى لكوفيد-19.
**7. الاستحمام بعد التعرض لشخص مصاب بكوفيد-19:**
* إذا كنت قد تعرضت لشخص مصاب بكوفيد-19، يجب الاستحمام فورًا بمجرد عودتك إلى المنزل.
* كما يجب استخدام الماء الدافئ والصابون اللطيف لغسل يديك وجسمك جيدًا.
* بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب لمس وجهك أو عينيك أو أنفك أثناء الاستحمام.
**الخاتمة:**
في الختام، الاستحمام يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى كوفيد-19، ولكن يجب أن يكون قصيرًا ودافئًا. الاستحمام المفرط قد يكون ضارًا، وكذلك الاستحمام بالماء البارد. إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الضعف، يجب تجنب الاستحمام. كما يجب الاستحمام فورًا بعد التعرض لشخص مصاب بكوفيد-19.