إن الشعور بالتقلصات خلال فترة الحمل أمر طبيعي، حيث تنقبض عضلات الرحم بشكل متقطع طوال فترة الحمل، وذلك استعدادًا للولادة. ومع اقتراب موعد الولادة، تصبح هذه التقلصات أقوى وأكثر تكرارًا، وتسمى بتقلصات المخاض.
ولكن ما الحكم إذا حدثت التقلصات في الشهر الثامن من الحمل؟ هل هذا أمر طبيعي أم يدعو للقلق؟ هذا ما سنحاول معرفته في هذا المقال.
أسباب التقلصات في الشهر الثامن
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى حدوث التقلصات في الشهر الثامن من الحمل، منها:
الولادة المبكرة: قد تكون التقلصات في الشهر الثامن من الحمل علامة على بدء المخاض المبكر. ويكون هذا هو الحال إذا كانت التقلصات منتظمة وقوية ومتقاربة.
تقلصات براكستون هيكس: هي تقلصات تدريبية تحدث في المراحل المتقدمة من الحمل، وهي غير مؤلمة عادة ولا تدوم طويلاً.
تمدد الرحم: عندما ينمو الطفل داخل الرحم، يتمدد الرحم لاستيعابه. ويمكن أن يؤدي هذا التمدد إلى حدوث تقلصات.
الجفاف: يمكن أن يؤدي الجفاف إلى زيادة التقلصات، لذا من المهم شرب الكثير من السوائل خلال فترة الحمل.
الإمساك: يمكن أن يؤدي الإمساك إلى الضغط على الرحم، مما قد يؤدي إلى حدوث تقلصات.
الجماع: الجماع خلال الشهر الثامن من الحمل قد يؤدي إلى حدوث تقلصات.
الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى حدوث تقلصات، لذا من المهم أخذ قسط من الراحة والاسترخاء خلال فترة الحمل.
أعراض التقلصات في الشهر الثامن
تختلف أعراض التقلصات في الشهر الثامن من الحمل حسب السبب الكامن وراءها. ففي حالة الولادة المبكرة، تكون التقلصات منتظمة وقوية ومتقاربة، وقد يصاحبها نزيف مهبلي أو ألم في أسفل الظهر.
أما في حالة تقلصات براكستون هيكس، فهي غير منتظمة وغير مؤلمة عادةً وتستمر لمدة قصيرة.
وقد تكون التقلصات الناتجة عن تمدد الرحم خفيفة أو قوية، وقد تصاحبها آلام في أسفل الظهر.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:
إذا كانت التقلصات منتظمة وقوية ومتقاربة.
إذا كانت التقلصات مصحوبة بنزيف مهبلي أو ألم في أسفل الظهر.
إذا كانت التقلصات تزداد شدةً أو تكرارًا.
إذا كانت التقلصات تسبب لك القلق أو عدم الراحة.
كيفية التعامل مع التقلصات في الشهر الثامن
هناك عدة طرق يمكن أن تساعدك على التعامل مع التقلصات في الشهر الثامن من الحمل، منها:
الاسترخاء: خذي نفسًا عميقًا واسترخي. يمكن أن يساعد الاسترخاء على تخفيف التوتر والإجهاد، مما قد يؤدي إلى تقليل التقلصات.
شرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الكثير من السوائل على منع الجفاف، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة التقلصات.
أخذ حمام دافئ: يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الدافئ على تخفيف الألم والتقلصات.
تدليك الظهر: يمكن أن يساعد تدليك الظهر على تخفيف التوتر والإجهاد، مما قد يؤدي إلى تقليل التقلصات.
تجنب الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة التقلصات، لذا من المهم أخذ قسط من الراحة والاسترخاء خلال فترة الحمل.
ممارسة تمارين كيجل: يمكن أن تساعد تمارين كيجل على تقوية عضلات قاع الحوض، مما قد يساعد على تقليل التقلصات.
متى تكون التقلصات خطيرة؟
في معظم الحالات، تكون التقلصات في الشهر الثامن من الحمل غير خطيرة. ومع ذلك، فقد تكون التقلصات خطيرة في بعض الحالات، منها:
إذا كانت التقلصات منتظمة وقوية ومتقاربة.
إذا كانت التقلصات مصحوبة بنزيف مهبلي أو ألم في أسفل الظهر.
إذا كانت التقلصات تزداد شدةً أو تكرارًا.
إذا كانت التقلصات تسبب لك القلق أو عدم الراحة.
في هذه الحالات، يجب استشارة الطبيب على الفور.
خاتمة
التقلصات في الشهر الثامن من الحمل أمر طبيعي في معظم الحالات. ومع ذلك، فمن المهم معرفة متى تكون التقلصات خطيرة ومتى يجب استشارة الطبيب. وإذا كنت تشعرين بالتقلصات في الشهر الثامن من الحمل، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراءها والحصول على العلاج المناسب.