هل نؤجر على ألم الدورة الشهرية؟
مقدمة:
يعتبر ألم الدورة الشهرية من الأعراض الشائعة التي تصاحب فترة الحيض لدى العديد من النساء، ويمكن أن تتراوح شدة الألم من خفيفة إلى شديدة للغاية، مما يؤثر على الحياة اليومية والأنشطة الاعتيادية للمرأة. وقد يكون هذا الألم مؤلمًا للغاية لدرجة أنه يتداخل مع الأنشطة اليومية، وقد يؤدي إلى تغيّب المرأة عن المدرسة أو العمل. في بعض الحالات، قد يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يتطلب دخول المستشفى.
أسباب ألم الدورة الشهرية:
هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ألم الدورة الشهرية، منها انقباضات الرحم التي تحدث خلال الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالألم والتقلصات. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون البروستاجلاندين في الرحم إلى الألم والتقلصات، ويمكن أن تؤدي بطانة الرحم المهاجرة (حالة تصاب فيها أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم) أيضًا إلى الألم والتقلصات.
أنواع ألم الدورة الشهرية:
يمكن تصنيف ألم الدورة الشهرية إلى ثلاثة أنواع رئيسية، وهي:
الألم الأولي: هو النوع الأكثر شيوعًا من ألم الدورة الشهرية، ويحدث عند النساء اللاتي لم يتم تشخيصهن بأي حالة كامنة أخرى.
الألم الثانوي: وهو يحدث نتيجة لوجود حالة كامنة أخرى، مثل الانتباذ البطاني الرحمي أو الأورام الليفية.
ألم الدورة الشهرية الشديد: وهو النوع الأكثر شدة من ألم الدورة الشهرية، ويمكن أن يؤدي إلى الإعاقة الشديدة.
أعراض ألم الدورة الشهرية:
يمكن أن تتراوح أعراض ألم الدورة الشهرية من خفيفة إلى شديدة، ومن الأعراض الشائعة لهذا النوع من الألم ما يلي:
تقلصات أسفل البطن أسفل الظهر.
الغثيان والقيء.
الإسهال.
الصداع.
الضعف العام.
الشعور بالإرهاق.
تغيرات في الحالة المزاجية.
تشخيص ألم الدورة الشهرية:
يتم تشخيص ألم الدورة الشهرية عن طريق الفحص البدني والاختبارات المعملية وتصوير الحوض. ومن الاختبارات التي قد يطلبها الطبيب لتشخيص ألم الدورة الشهرية ما يلي:
اختبار الحمل.
اختبارات الدم للتحقق من مستويات الهرمونات.
الموجات فوق الصوتية للحوض.
تنظير الرحم.
علاج ألم الدورة الشهرية:
هناك مجموعة متنوعة من الأدوية والعلاجات الأخرى التي يمكن استخدامها لتخفيف ألم الدورة الشهرية، ومنها:
المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين والأسبرين.
حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على كل من الإستروجين والبروجستين.
اللولب الرحمي الذي يطلق هرمون البروجستين.
الجراحة لإزالة بطانة الرحم المهاجرة أو الأورام الليفية.
الوقاية من ألم الدورة الشهرية:
لا يوجد شيء يمكن القيام به لمنع ألم الدورة الشهرية، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتقليل شدة الألم، ومنها:
ممارسة الرياضة بانتظام.
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
الحصول على قسط كاف من النوم.
إدارة الإجهاد.
الخلاصة:
ألم الدورة الشهرية هو من الأعراض الشائعة التي تصاحب فترة الحيض لدى العديد من النساء، ويمكن أن تتراوح شدة الألم من خفيفة إلى شديدة للغاية، مما يؤثر على الحياة اليومية والأنشطة الاعتيادية للمرأة. ويمكن علاج ألم الدورة الشهرية عن طريق الأدوية والعلاجات الأخرى، وهناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتقليل شدة الألم.