وقت الدورة الشهرية

مقدمة:

الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث عند النساء في سن الإنجاب. تبدأ الدورة الشهرية عادةً في سن 12-15 عامًا وتستمر حتى سن اليأس، وهي الفترة التي تتوقف فيها المرأة عن إنتاج البويضات. تستمر الدورة الشهرية عادةً لمدة 28 يومًا، ولكن يمكن أن تتراوح مدتها بين 21 و35 يومًا.

1. أعراض الدورة الشهرية:

هناك مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تحدث قبل وأثناء وبعد الدورة الشهرية، وتشمل هذه الأعراض:

قبل الدورة الشهرية:

آلام في الثديين

انتفاخ في البطن

تقلبات في المزاج

صداع

إمساك أو إسهال

أثناء الدورة الشهرية:

نزيف مهبلي

آلام في أسفل البطن والظهر

غثيان وقيء

إرهاق وتعب

بعد الدورة الشهرية:

الصداع

آلام في العضلات والمفاصل

تقلبات في المزاج

الاكتئاب

2. أسباب الدورة الشهرية:

تحدث الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. تبدأ الدورة الشهرية عندما ينتج المبيض بويضة. إذا لم يتم تخصيب البويضة، فإنها تذوب ويتخلص الجسم من بطانة الرحم. وهذا ما يسبب النزيف المهبلي.

3. مدة الدورة الشهرية:

تستمر الدورة الشهرية عادةً لمدة 28 يومًا، ولكن يمكن أن تتراوح مدتها بين 21 و35 يومًا. إذا كانت الدورة الشهرية أقصر أو أطول من هذه المدى، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية.

4. غزارة الدورة الشهرية:

تختلف غزارة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى. يمكن أن تكون الدورة الشهرية خفيفة أو متوسطة أو غزيرة. إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة جدًا، فقد تكون علامة على وجود مشكلة صحية.

5. آلام الدورة الشهرية:

تعاني العديد من النساء من آلام الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. إذا كانت آلام الدورة الشهرية شديدة جدًا، فقد تكون علامة على وجود مشكلة صحية.

6. اضطرابات الدورة الشهرية:

يمكن أن تحدث اضطرابات في الدورة الشهرية بسبب مجموعة من العوامل، بما في ذلك:

التوتر والإجهاد

ممارسة التمارين الرياضية الشديدة

فقدان الوزن أو زيادة الوزن بشكل كبير

تناول بعض الأدوية

أمراض الغدة الدرقية

متلازمة تكيس المبايض

الأورام الليفية في الرحم

7. متى يجب استشارة الطبيب:

يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعانين من أي من الأعراض التالية:

دورات شهرية غير منتظمة

دورات شهرية غزيرة أو طويلة جدًا

آلام شديدة في الدورة الشهرية

نزيف بين فترات الدورة الشهرية

إفرازات مهبلية غير طبيعية

ألم أثناء الجماع

الخاتمة:

الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث عند النساء في سن الإنجاب. ومع ذلك، يمكن أن تحدث اضطرابات في الدورة الشهرية بسبب مجموعة من العوامل. إذا كنت تعانين من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، يجب استشارة الطبيب.