ام علي بالتوست

أم علي بالتوست من الحلويات الشعبية الشهيرة في مصر، والتي يتم إعدادها من الخبز المحمص، والحليب، والكريمة، والمكسرات، والسكر، والزبيب. وهي من الحلويات سهلة التحضير، والتي لا تحتاج إلى الكثير من الوقت والمجهود.

المكونات

خبز التوست: 1 رغيف.

حليب: 3 أكواب.

كريمة: 1/2 كوب.

سكر: 1/2 كوب.

زبيب: 1/2 كوب.

مكسرات: 1/2 كوب.

قرفة: 1/2 ملعقة صغيرة.

طريقة التحضير

1. نقطع خبز التوست إلى مكعبات صغيرة.

2. نضع مكعبات الخبز في طبق بايركس.

3. نغلي الحليب والكريمة والسكر في قدر.

4. نسكب الحليب والكريمة والسكر على مكعبات الخبز.

5. نضيف الزبيب والمكسرات والقرفة على الوجه.

6. ندخل الطبق في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.

7. نقدم أم علي بالتوست ساخنة.

فوائد أم علي بالتوست

أم علي بالتوست من الحلويات الغنية بالكالسيوم، وذلك بسبب احتوائها على الحليب والكريمة.

أم علي بالتوست من الحلويات الغنية بالبروتين، وذلك بسبب احتوائها على الخبز والمكسرات.

أم علي بالتوست من الحلويات الغنية بالألياف، وذلك بسبب احتوائها على الخبز والمكسرات.

أم علي بالتوست من الحلويات الغنية بالدهون الصحية، وذلك بسبب احتوائها على المكسرات.

أم علي بالتوست من الحلويات الغنية بالسكريات، وذلك بسبب احتوائها على السكر والزبيب.

محاذير تناول أم علي بالتوست

يجب تناول أم علي بالتوست باعتدال، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر والدهون.

يجب تجنب تناول أم علي بالتوست للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أو منتجات الألبان.

يجب تجنب تناول أم علي بالتوست للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول.

نصائح لتقديم أم علي بالتوست

يمكن تقديم أم علي بالتوست ساخنة أو باردة.

يمكن تقديم أم علي بالتوست مع الآيس كريم أو الكريمة المخفوقة.

يمكن تزيين أم علي بالتوست بالمكسرات أو الزبيب أو القرفة.

خاتمة

أم علي بالتوست من الحلويات الشعبية الشهيرة في مصر، والتي يتم إعدادها من الخبز المحمص، والحليب، والكريمة، والمكسرات، والسكر، والزبيب. وهي من الحلويات سهلة التحضير، والتي لا تحتاج إلى الكثير من الوقت والمجهود. ويمكن تقديم أم علي بالتوست ساخنة أو باردة، ويمكن تزيينها بالمكسرات أو الزبيب أو القرفة.