المقدمة:
تعتبر العناية بالبشرة من الأمور المهمة التي يجب على كل امرأة الاهتمام بها، حيث أن البشرة هي مرآة الجمال والصحة، ومن بين الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة هو استخدام المقشر، حيث يعمل المقشر على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتنعيم البشرة، وإزالة الشوائب والأوساخ، مما يجعل البشرة تبدو أكثر صحة وإشراقًا.
أنواع المقشرات:
هناك العديد من أنواع المقشرات، ولكل نوع مميزاته وعيوبه، ومن أشهر أنواع المقشرات:
1. المقشرات الفيزيائية:
وهي المقشرات التي تحتوي على حبيبات صغيرة تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وهناك العديد من أنواع المقشرات الفيزيائية، مثل:
• مقشر السكر: وهو مقشر لطيف على البشرة، ويعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة.
• مقشر الملح: وهو مقشر أقوى من مقشر السكر، ويعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة، ولكنه قد يكون قاسيًا على البشرة الحساسة.
• مقشر القهوة: وهو مقشر غني بمضادات الأكسدة، ويعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة، كما أنه يساعد على تقليل ظهور السيلوليت.
2. المقشرات الكيميائية:
وهي المقشرات التي تحتوي على أحماض تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وهناك العديد من أنواع المقشرات الكيميائية، مثل:
• حمض ألفا هيدروكسي (AHA): مثل حمض الجليكوليك وحمض اللبنيك وحمض الماليك، وهي أحماض خفيفة تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة.
• حمض بيتا هيدروكسي (BHA): مثل حمض الساليسيليك، وهو حمض أقوى من أحماض ألفا هيدروكسي، ويعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة، كما أنه يساعد على تقليل ظهور حب الشباب.
• حمض بولي هيدروكسي (PHA): مثل حمض الجلوكونيك وحمض اللاكتوبيونيك، وهي أحماض لطيفة تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة، وهي مناسبة للبشرة الحساسة.
3. المقشرات الطبيعية:
وهي المقشرات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل السكر والملح والقهوة والشوفان، وهذه المقشرات لطيفة على البشرة ويمكن استخدامها على البشرة الحساسة.
كيفية اختيار المقشر المناسب:
يعتمد اختيار المقشر المناسب على نوع البشرة ومدى حساسيتها، وهناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند اختيار المقشر، وهي:
• نوع البشرة: إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة، يمكنك استخدام مقشر أقوى يحتوي على حبيبات صغيرة أو أحماض، أما إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة، فعليك استخدام مقشر لطيف يحتوي على حبيبات ناعمة أو مكونات طبيعية.
• مدى حساسية البشرة: إذا كانت بشرتك حساسة، فعليك استخدام مقشر لطيف وخالي من المواد الكيميائية القاسية، كما يجب عليك تجنب استخدام المقشرات التي تحتوي على حبيبات خشنة.
• تردد الاستخدام: إذا كنت تستخدمين المقشر للمرة الأولى، فعليك استخدامه مرة واحدة في الأسبوع، ثم يمكنك زيادة عدد مرات الاستخدام تدريجيًا حسب حاجة بشرتك.
طريقة استخدام المقشر:
1. اغسلي وجهك بالماء الدافئ لإزالة الأوساخ والشوائب.
2. ضعي كمية صغيرة من المقشر على وجهك ووزعيها بحركات دائرية لطيفة.
3. دلكي وجهك بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين، مع التركيز على المناطق الدهنية مثل منطقة الأنف والجبين.
4. اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه برفق بمنشفة ناعمة.
5. استخدمي مرطب مناسب لنوع بشرتك بعد استخدام المقشر.
نصائح لاستخدام المقشر:
• لا تستخدمي المقشر يوميًا، حيث أن الاستخدام المفرط للمقشر قد يؤدي إلى تهيج البشرة وجفافها.
• تجنبي استخدام المقشر على البشرة المصابة بحروق الشمس أو الجروح أو حب الشباب الملتهب.
• لا تستخدمي المقشر على منطقة حول العينين، حيث أن هذه المنطقة حساسة للغاية.
• إذا شعرت بأي تهيج أو حكة بعد استخدام المقشر، فتوقفي عن استخدامه واستشيري طبيب الجلدية.
الخاتمة:
المقشر هو منتج أساسي للعناية بالبشرة، حيث أنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة وإزالة الشوائب والأوساخ، مما يجعل البشرة تبدو أكثر صحة وإشراقًا. ومع ذلك، يجب اختيار المقشر المناسب لنوع البشرة ومدى حساسيتها، كما يجب استخدامه بطريقة صحيحة لتجنب تهيج البشرة وجفافها.