حساب التبويض للحمل
مقدمة
يعتبر حساب التبويض من الأمور المهمة التي تساعد الأزواج على زيادة فرص الحمل. إذ تعتبر فترة التبويض هي الفترة التي تكون فيها البويضة جاهزة للإخصاب. وعادةً ما تحدث فترة التبويض في منتصف الدورة الشهرية، أي بعد حوالي 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية السابقة.
طرق حساب فترة التبويض
هناك عدة طرق لحساب فترة التبويض، منها:
طريقة التقويم: وهي أبسط طريقة لحساب فترة التبويض. إذ يتم فيها تسجيل تاريخ بدء الدورة الشهرية كل شهر لمدة 6 أشهر على الأقل. ثم يتم طرح 14 يومًا من تاريخ بدء الدورة الشهرية التالية لتحديد موعد التبويض التقريبي.
طريقة درجة حرارة الجسم القاعدية: وهي طريقة دقيقة لحساب فترة التبويض. إذ يتم فيها قياس درجة حرارة الجسم القاعدية (وهي درجة حرارة الجسم عند الاستيقاظ من النوم) كل صباح وتسجيلها. وعادةً ما ترتفع درجة حرارة الجسم القاعدية بمقدار 0.2 إلى 0.4 درجة مئوية بعد حدوث التبويض.
طريقة اختبارات التبويض: وهي طريقة دقيقة أيضًا لحساب فترة التبويض. إذ يتم فيها استخدام اختبارات التبويض التي تقيس مستوى هرمون اللوتين (LH) في البول. وعادةً ما يرتفع مستوى هرمون اللوتين في البول قبل التبويض بحوالي 24 إلى 48 ساعة.
علامات وأعراض التبويض
هناك بعض العلامات والأعراض التي قد تدل على حدوث التبويض، منها:
تغير في مخاط عنق الرحم: يصبح مخاط عنق الرحم صافيًا وزلجًا ويشبه بياض البيض خلال فترة التبويض.
ألم التبويض: قد تشعر بعض النساء بألم خفيف في أحد جانبي الحوض خلال فترة التبويض.
ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية: ترتفع درجة حرارة الجسم القاعدية بمقدار 0.2 إلى 0.4 درجة مئوية بعد حدوث التبويض.
زيادة الرغبة الجنسية: قد تزداد الرغبة الجنسية لدى بعض النساء خلال فترة التبويض.
العوامل التي تؤثر على حساب التبويض
هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على حساب التبويض، منها:
الضغط العصبي: يمكن أن يؤثر الضغط العصبي على انتظام الدورة الشهرية وبالتالي على حساب التبويض.
الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل والستيرويدات القشرية، أن تؤثر على انتظام الدورة الشهرية وبالتالي على حساب التبويض.
الرضاعة الطبيعية: يمكن أن تؤثر الرضاعة الطبيعية على انتظام الدورة الشهرية وبالتالي على حساب التبويض.
ممارسة الجنس خلال فترة التبويض
من أجل زيادة فرص الحمل، ينصح بممارسة الجنس خلال فترة التبويض. إذ تكون البويضة جاهزة للإخصاب خلال فترة التبويض، وبالتالي تزداد فرص الحمل في حال ممارسة الجنس خلال هذه الفترة.
التبويض المتأخر أو المبكر
قد يحدث التبويض متأخرًا أو مبكرًا عن موعده المعتاد لدى بعض النساء. ويمكن أن يكون ذلك ناتجًا عن عدة عوامل، مثل الضغط العصبي أو الأدوية أو الرضاعة الطبيعية.
استشارة الطبيب
في حال كنت تحاولين الحمل ولم تتمكني من ذلك بعد 6 أشهر من المحاولة، أو في حال كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية أو أي مشاكل أخرى، يجب عليك استشارة الطبيب. فقد يكون هناك مشكلة صحية تمنع حدوث الحمل.
الخلاصة
حساب التبويض هو أمر مهم للأزواج الذين يحاولون الحمل. إذ يساعد حساب التبويض على تحديد موعد التبويض التقريبي وبالتالي زيادة فرص الحمل. وهناك عدة طرق لحساب فترة التبويض، منها طريقة التقويم وطريقة درجة حرارة الجسم القاعدية وطريقة اختبارات التبويض. كما أن هناك بعض العلامات والأعراض التي قد تدل على حدوث التبويض، مثل تغير في مخاط عنق الرحم وألم التبويض وارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية وزيادة الرغبة الجنسية. وهناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على حساب التبويض، منها الضغط العصبي والأدوية والرض