المقدمة:
حسّاسية الدم المرتفعة، المعروفة أيضًا باسم ارتفاع سكر الدم، هي حالة صحية يكون فيها مستوى السكر في الدم أعلى من المستوى الطبيعي. يحدث هذا عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين، أو لا يستخدم الأنسولين بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الكلى والعمى. في هذه المقالة، سوف نستكشف أسباب وأعراض وتشخيص وعلاج حساسية الدم المرتفعة.
1. أسباب ارتفاع سكر الدم:
– مرض السكري: يعد مرض السكري السبب الرئيسي لارتفاع سكر الدم. في مرض السكري من النوع الأول، لا ينتج الجسم أي أنسولين. في مرض السكري من النوع الثاني، لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين بشكل صحيح.
– مقاومة الأنسولين: يمكن أن تحدث مقاومة الأنسولين عندما لا تستطيع الخلايا في الجسم الاستجابة للأنسولين بشكل صحيح. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم.
– السمنة: تعد السمنة من عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكري من النوع الثاني. الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم فرصة أكبر للإصابة بمقاومة الأنسولين وارتفاع سكر الدم.
– النظام الغذائي غير الصحي: يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون غير الصحية إلى ارتفاع سكر الدم.
– عدم ممارسة النشاط البدني: يمكن أن يساعد النشاط البدني على خفض مستويات السكر في الدم. الأشخاص الذين لا يمارسون نشاطًا بدنيًا بانتظام هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع سكر الدم.
2. أعراض ارتفاع سكر الدم:
– كثرة التبول: يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى كثرة التبول لأن الجسم يحاول التخلص من السكر الزائد في الدم.
– العطش الشديد: يؤدي ارتفاع سكر الدم أيضًا إلى العطش الشديد لأن الجسم يحاول تعويض السوائل المفقودة من كثرة التبول.
– زيادة الجوع: يمكن أن يسبب ارتفاع سكر الدم أيضًا زيادة الجوع لأن الجسم يحاول الحصول على الطاقة من الطعام.
– فقدان الوزن غير المبرر: يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى فقدان الوزن غير المبرر لأن الجسم يحرق الدهون والعضلات للحصول على الطاقة.
– التعب والإرهاق: يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم أيضًا إلى التعب والإرهاق لأن الجسم لا يحصل على الطاقة اللازمة من الطعام.
– تشوش الرؤية: يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى تشوش الرؤية لأن السكر الزائد في الدم يمكن أن يتلف الأوعية الدموية الصغيرة في شبكية العين.
– بطء التئام الجروح: يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم أيضًا إلى بطء التئام الجروح لأن السكر الزائد في الدم يمكن أن يتلف الأوعية الدموية والأعصاب.
3. مضاعفات ارتفاع سكر الدم:
– أمراض القلب: يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى أمراض القلب مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
– اعتلال الكلى: يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى اعتلال الكلى، وهو تلف في الكلى يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.
– اعتلال الشبكية: يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى اعتلال الشبكية، وهو تلف في الأوعية الدموية في شبكية العين يمكن أن يؤدي إلى العمى.
– تلف الأعصاب: يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى تلف الأعصاب، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الإحساس والتوازن والهضم.
4. تشخيص ارتفاع سكر الدم:
– اختبار سكر الدم: يتم تشخيص ارتفاع سكر الدم من خلال اختبار سكر الدم. يمكن إجراء اختبار سكر الدم في المنزل أو في العيادة أو المستشفى.
– اختبار تحمل الجلوكوز الفموي: يتم إجراء اختبار تحمل الجلوكوز الفموي لتشخيص مرض السكري من النوع الثاني. يطلب من المريض شرب محلول جلوكوز، ثم يتم قياس مستوى سكر الدم بعد ساعتين.
5. علاج ارتفاع سكر الدم:
– الأدوية: تتوفر العديد من الأدوية المختلفة لعلاج ارتفاع سكر الدم، بما في ذلك الأنسولين والأدوية التي تحسن وظيفة الأنسولين.
– النظام الغذائي الصحي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في خفض مستويات السكر في الدم. يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية والبروتين.
– ممارسة النشاط البدني: يمكن أن تساعد ممارسة النشاط البدني بانتظام على خفض مستويات السكر في الدم. يوصى بممارسة النشاط البدني المعتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
– مراقبة مستوى سكر الدم: من المهم مراقبة مستوى سكر الدم بانتظام للتأكد من أنه ضمن المستوى الطبيعي. يمكن لمراقبة مستوى سكر الدم أن تساعد في منع حدوث مضاعفات ارتفاع سكر الدم.