عبارات عن مرض السكري
مقدمة
مرض السكري هو حالة مزمنة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم. ينتج عن هذا تراكم الجلوكوز في الدم بدلاً من دخوله إلى الخلايا لاستخدامه كطاقة. يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والعمى وتلف الأعصاب وفشل الكلى.
أعراض مرض السكري
النوع الأول من مرض السكري: تبدأ الأعراض عادةً في مرحلة الطفولة أو المراهقة. قد تشمل الأعراض:
زيادة العطش
كثرة التبول
فقدان الوزن غير المبرر
الشعور بالتعب والإرهاق
عدم وضوح الرؤية
بطء التئام الجروح
وخز أو تنميل في اليدين أو القدمين
النوع الثاني من مرض السكري: تبدأ الأعراض عادةً في مرحلة البلوغ أو بعد ذلك. قد تشمل الأعراض:
زيادة العطش
كثرة التبول
الشعور بالتعب والإرهاق
ضبابية الرؤية
بطء التئام الجروح
وخز أو تنميل في اليدين أو القدمين
فقدان الوزن غير المبرر
زيادة الجوع
مضاعفات مرض السكري
أمراض القلب: مرض السكري هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والسكتة الدماغية. الأشخاص المصابون بداء السكري هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية مرتين إلى أربع مرات من الأشخاص غير المصابين بداء السكري.
السكتة الدماغية: مرض السكري يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مرتين إلى أربع مرات. السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة يمكن أن تسبب الوفاة أو الإعاقة الدائمة.
العمى: مرض السكري هو السبب الرئيسي للعمى لدى البالغين في سن العمل. تلف الأوعية الدموية في شبكية العين (الجزء الخلفي من العين) يمكن أن يؤدي إلى العمى.
تلف الأعصاب: تلف الأعصاب هو أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكري. يمكن أن يسبب تلف الأعصاب وخزًا أو تنميلًا أو ألمًا في اليدين والقدمين. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الهضم والمثانة والجهاز التناسلي.
فشل الكلى: مرض السكري هو السبب الرئيسي لفشل الكلى لدى البالغين في سن العمل. تلف الأوعية الدموية في الكلى يمكن أن يؤدي إلى فشل الكلى.
البتر: مرض السكري هو السبب الرئيسي للبتر غير الرضحي (بتر الأطراف بسبب المرض وليس بسبب الإصابة). تلف الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين يمكن أن يؤدي إلى البتر.
عوامل الخطر للإصابة بمرض السكري
السمنة: السمنة هي أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
قلة النشاط البدني: قلة النشاط البدني هي عامل خطر آخر للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
تاريخ العائلة للإصابة بمرض السكري: الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري هم أكثر عرضة للإصابة به.
العمر: خطر الإصابة بمرض السكري يزداد مع تقدم العمر.
العرق: الأشخاص من بعض الأعراق هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
الحمل: النساء المصابات بسكري الحمل هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة.
تشخيص مرض السكري
اختبار الجلوكوز في الدم الصائم: يقيس اختبار الجلوكوز في الدم الصائم مستوى الجلوكوز في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل.
اختبار تحمل الجلوكوز الفموي: يقيس اختبار تحمل الجلوكوز الفموي مستوى الجلوكوز في الدم بعد شرب محلول جلوكوز.
اختبار الهيموغلوبين A1c: يقيس اختبار الهيموغلوبين A1c متوسط مستوى الجلوكوز في الدم على مدى الأشهر الثلاثة الماضية.
علاج مرض السكري
الأدوية: هناك العديد من الأدوية المختلفة التي يمكن استخدامها لعلاج مرض السكري. تشمل هذه الأدوية:
الإنسولين
أقراص السلفونيل يوريا
الميتفورمين
الثيازوليدينديونات
مثبطات ناقلة الجلوكوز الصوديوم 2
النظام الغذائي: النظام الغذائي الصحي مهم لمرضى السكري. يجب أن يشمل النظام الغذائي الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. يجب أن يكون النظام الغذائي منخفضًا في الدهون والسكريات والصوديوم.
النشاط البدني: النشاط البدني مهم أيضًا لمرضى السكري. يجب أن يمارس مرضى السكري النشاط البدني المعتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
الوقاية من مرض السكري
الحفاظ على وزن صحي: الحفاظ على وزن صحي هو أحد أفضل الطرق للوقاية من مرض السكري من النوع 2.
ممارسة النشاط البدني بانتظام: ممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2.
اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2.
الإقلاع عن التدخين: التدخين يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
السيطرة على ضغط الدم: السيطرة على ضغط الدم يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2.
السيطرة على الكوليسترول: السيطرة على الكوليسترول يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2.
خاتمة
مرض السكري هو حالة مزمنة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة. ومع ذلك، يمكن التحكم في مرض السكري من خلال الأدوية والنظام الغذائي والنشاط البدني. باتباع خطة العلاج الموصى بها من الطبيب، يمكن لمرضى السكري العيش حياة صحية وطويلة.