عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة
مقدمة
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث عند النساء في سن الإنجاب. تبدأ الدورة الشهرية عادةً في سن 12 إلى 15 عامًا وتنتهي في سن 45 إلى 55 عامًا. تحدث الدورة الشهرية كل 28 يومًا في المتوسط، ولكن يمكن أن تتراوح بين 21 و35 يومًا. أثناء الدورة الشهرية، يتخلص الجسم من بطانة الرحم التي بنيت في حالة حدوث الحمل. إذا لم يحدث الحمل، فإن بطانة الرحم تتساقط وتنزل في شكل دم الحيض.
انقطاع الطمث أثناء الرضاعة
خلال فترة الرضاعة، قد تتوقف الدورة الشهرية لدى بعض النساء. يحدث هذا لأن الرضاعة تسبب ارتفاعًا في مستويات البرولاكتين، وهو هرمون يثبط الإباضة. بدون الإباضة، لا يتم إنتاج بطانة الرحم وبالتالي لا يحدث الحيض.
عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة
لدى بعض النساء، قد يحدث عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة. قد تكون الدورات أقصر أو أطول من المعتاد، وقد يكون النزيف أثقل أو أخف. قد تحدث أيضًا دورات غير منتظمة بين الحين والآخر.
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة
هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة، منها:
ارتفاع مستويات البرولاكتين: كما ذكرنا سابقًا، الرضاعة تسبب ارتفاعًا في مستويات البرولاكتين، وهو هرمون يثبط الإباضة. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
تغيرات في الوزن: اكتساب الوزن أو فقدانه بسرعة يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. هذا شائع بشكل خاص لدى النساء اللواتي فقدن الكثير من الوزن أثناء الحمل أو بعد الولادة.
الإجهاد: الإجهاد يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية. النساء اللواتي يعانين من مستويات عالية من الإجهاد قد يعانين من دورات غير منتظمة أو قد يتوقف الحيض لديهن تمامًا.
مشاكل طبية: بعض المشاكل الطبية، مثل متلازمة تكيس المبايض أو قصور الغدة الدرقية، يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
في معظم الحالات، لا يعد عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة مصدر قلق. ومع ذلك، يجب زيارة الطبيب إذا:
كانت الدورات الشهرية غير منتظمة لمدة ستة أشهر أو أكثر.
كان النزيف أثقل أو أخف من المعتاد.
حدث نزيف بين الدورات الشهرية.
كان هناك ألم أو تقلصات شديدة أثناء الدورة الشهرية.
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة
لا يوجد علاج محدد لعدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة. ومع ذلك، قد يوصي الطبيب ببعض التغييرات في نمط الحياة، مثل:
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تقليل الإجهاد.
إذا لم تنجح هذه التغييرات في نمط الحياة، فقد يصف الطبيب دواءً لتنظيم الدورة الشهرية.
الوقاية من عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة. ومع ذلك، فإن اتباع بعض التغييرات في نمط الحياة قد يساعد في تقليل المخاطر، مثل:
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تقليل الإجهاد.
الخاتمة
عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة شائع ولا يعد عادةً مصدر قلق. ومع ذلك، يجب زيارة الطبيب إذا كانت الدورات الشهرية غير منتظمة لمدة ستة أشهر أو أكثر، أو كان النزيف أثقل أو أخف من المعتاد، أو حدث نزيف بين الدورات الشهرية، أو كان هناك ألم أو تقلصات شديدة أثناء الدورة الشهرية.