كيف أبيض جسمي ووجهي في أسبوع

كيفية تبييض الجسم والوجه في أسبوع

مقدمة

يعتبر تفتيح لون البشرة حلمًا للعديد من الأشخاص، الذين يسعون إلى الحصول على بشرة أكثر نقاءً وصفاءً. ولكن لا بد من توخي الحذر عند اختيار المنتجات والمواد التي تستخدم بهدف تفتيح البشرة، حيث أن الكثير منها قد يحتوي على مواد ضارة ومبيضة للبشرة، مما قد يتسبب في حدوث أضرار وآثار سلبية على المدى الطويل.

وفي هذا المقال، نقدم لك مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية التي تساعد على تبييض الجسم والوجه في أسبوع، وذلك باستخدام مواد طبيعية آمنة على البشرة:

1. استخدام الليمون

يحتوي الليمون على حمض الستريك، وهو عامل تبيض طبيعي يساعد على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة. ويمكن استخدام الليمون بعدة طرق لتبييض البشرة، منها:

عصير الليمون: اخلط عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من العسل، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

قشر الليمون: اغسل قشور الليمون جيدًا، ثم اطحنها حتى تصبح ناعمة. اخلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر الليمون مع ملعقة كبيرة من الزبادي، وضع الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.

زيت الليمون: اخلط ملعقتين صغيرتين من زيت الليمون مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

2. استخدام الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي مضاد للأكسدة قوي يساعد على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة. ويمكن استخدام الكركم بعدة طرق لتبييض البشرة، منها:

مسحوق الكركم: اخلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم مع ملعقة كبيرة من الزبادي، وضع الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.

زيت الكركم: اخلط ملعقتين صغيرتين من زيت الكركم مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

الحليب والكركم: اخلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم مع نصف كوب من الحليب، وضع الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.

3. استخدام الخيار

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب البشرة وتفتيح لونها. كما يحتوي الخيار على مواد مضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس. ويمكن استخدام الخيار بعدة طرق لتبييض البشرة، منها:

عصير الخيار: اخلط عصير نصف خيارة مع ملعقة صغيرة من العسل، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

قشر الخيار: اغسل قشر الخيار جيدًا، ثم اطحنه حتى يصبح ناعمًا. اخلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر الخيار مع ملعقة كبيرة من الزبادي، وضع الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.

زيت بذور الخيار: اخلط ملعقتين صغيرتين من زيت بذور الخيار مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

4. استخدام الطماطم

تحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو مضاد للأكسدة قوي يساعد على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة. ويمكن استخدام الطماطم بعدة طرق لتبييض البشرة، منها:

عصير الطماطم: اخلط عصير نصف طماطم مع ملعقة صغيرة من العسل، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

قشر الطماطم: اغسل قشر الطماطم جيدًا، ثم اطحنه حتى يصبح ناعمًا. اخلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر الطماطم مع ملعقة كبيرة من الزبادي، وضع الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.

زيت بذور الطماطم: اخلط ملعقتين صغيرتين من زيت بذور الطماطم مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

5. استخدام البابايا

تحتوي البابايا على إنزيم البابين، وهو إنزيم يساعد على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة. ويمكن استخدام البابايا بعدة طرق لتبييض البشرة، منها:

عصير البابايا: اخلط عصير نصف بابايا مع ملعقة صغيرة من العسل، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

قشر البابايا: اغسل قشر البابايا جيدًا، ثم اطحنه حتى يصبح ناعمًا. اخلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البابايا مع ملعقة كبيرة من الزبادي، وضع الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.

زيت بذور البابايا: اخلط ملعقتين صغيرتين من زيت بذور البابايا مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

6. استخدام الألوفيرا

تحتوي الألوفيرا على مواد مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة تساعد على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة. ويمكن استخدام الألوفيرا بعدة طرق لتبييض البشرة، منها:

جل الألوفيرا: استخرج جل الألوفيرا من ورقة الألوفيرا، وضع الجل على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

عصير الألوفيرا: اخلط عصير نصف ورقة من الألوفيرا مع ملعقة صغيرة من العسل، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

زيت الألوفيرا: اخلط ملعقتين صغيرتين من زيت الألوفيرا مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

7. استخدام اللبن الرائب

يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك، وهو حمض ألفا هيدروكسي الذي يساعد على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة. ويمكن استخدام اللبن الرائب بعدة طرق لتبييض البشرة، منها:

اللبن الرائب: ضع اللبن الرائب على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

اللبن الرائب والعسل: اخلط ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب مع ملعقة صغيرة من العسل، وضع الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين في اليوم.

اللبن الرائب والشوفان: اخلط ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، و