مقدمة
تعد حركة الجنين في الشهر السابع من أهم العلامات التي تدل على صحة وسلامة الجنين، حيث أنه من الطبيعي أن يتحرك الجنين كثيرًا في هذا الشهر، حيث يمكن للأم أن تشعر بحركته بشكل واضح، ويمكنها أيضًا أن تعد عدد حركاته لتتأكد من أنه يتحرك بشكل طبيعي، وعادةً ما يتحرك الجنين حوالي 10 مرات في الساعة، ولكن قد يقل أو يزيد هذا العدد حسب نشاط الجنين وحالته الصحية، وفي حالة عدم الشعور بحركة الجنين أو قلة حركته عن المعتاد، يجب على الأم مراجعة الطبيب على الفور.
كيف أحسب عدد حركات الجنين في الشهر السابع؟
هناك عدة طرق لحساب عدد حركات الجنين في الشهر السابع، ومنها:
1. الطريقة الأولى:
اجلسي في وضع مريح، وضعي يدك على بطنك.
انتظري حتى تشعري بحركة الجنين، ثم ابدئي في العد.
استمري في العد حتى تشعري بعشر حركات، أو حتى تمر ساعة كاملة.
إذا لم تشعري بعشر حركات في غضون ساعة، فكرري المحاولة في وقت لاحق.
2. الطريقة الثانية:
استخدمي تطبيقًا لتتبع حركة الجنين، والذي يمكنك تحميله على هاتفك الذكي.
افتحي التطبيق وأدخلي تاريخك المتوقع للولادة.
اتبعي التعليمات الموجودة في التطبيق لتتبع حركات الجنين.
3. الطريقة الثالثة:
احصي عدد مرات ركل الجنين لبطنك في غضون ساعة واحدة.
يمكنك الاستعانة بأحد أفراد عائلتك أو أصدقائك لمساعدتك على العد.
إذا شعرت بأقل من 10 حركات في غضون ساعة واحدة، فعليك الاتصال بطبيبك.
متى يجب على الأم مراجعة الطبيب؟
يجب على الأم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
إذا لم تشعر بحركة الجنين لمدة 12 ساعة أو أكثر.
إذا كان عدد حركات الجنين أقل من 10 حركات في الساعة.
إذا كان نمط حركة الجنين مختلفًا عن المعتاد.
إذا شعرت بألم أو تقلصات في البطن.
إذا كان هناك نزيف مهبلي.
أسباب قلة حركة الجنين في الشهر السابع
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى قلة حركة الجنين في الشهر السابع، ومنها:
نقص الأكسجين: قد يؤدي نقص الأكسجين إلى قلة حركة الجنين، حيث أن الجنين يحتاج إلى الأكسجين لنموه بشكل طبيعي.
نقص السكر: قد يؤدي نقص السكر في دم الأم إلى قلة حركة الجنين، حيث أن السكر هو المصدر الرئيسي للطاقة للجنين.
الضغط على الرحم: قد يؤدي الضغط على الرحم إلى قلة حركة الجنين، حيث أن الضغط على الرحم يمكن أن يحد من حركة الجنين.
الأدوية: قد تؤدي بعض الأدوية التي تتناولها الأم إلى قلة حركة الجنين، حيث أن بعض الأدوية يمكن أن تعبر إلى المشيمة وتؤثر على الجنين.
طرق زيادة حركة الجنين في الشهر السابع
هناك عدة طرق يمكن للأم القيام بها لزيادة حركة الجنين في الشهر السابع، ومنها:
شرب الكثير من الماء: يساعد شرب الكثير من الماء على زيادة حركة الجنين، حيث أن الماء يساعد على زيادة حجم السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين.
تناول الأطعمة الغنية بالسكر: تساعد الأطعمة الغنية بالسكر على زيادة حركة الجنين، حيث أن السكر هو المصدر الرئيسي للطاقة للجنين.
ممارسة التمارين الرياضية: تساعد ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة على زيادة حركة الجنين، حيث أن التمارين الرياضية تساعد على زيادة تدفق الدم إلى الرحم.
تحفيز الجنين: يمكن للأم تحفيز الجنين على الحركة عن طريق التربيت على بطنها أو الضغط عليه بشكل خفيف.
خاتمة
تعد حركة الجنين في الشهر السابع من أهم العلامات التي تدل على صحة وسلامة الجنين، حيث أنه من الطبيعي أن يتحرك الجنين كثيرًا في هذا الشهر، ويمكن للأم أن تشعر بحركته بشكل واضح، ويمكنها أيضًا أن تعد عدد حركاته لتتأكد من أنه يتحرك بشكل طبيعي، وعادةً ما يتحرك الجنين حوالي 10 مرات في الساعة، ولكن قد يقل أو يزيد هذا العدد حسب نشاط الجنين وحالته الصحية، وفي حالة عدم الشعور بحركة الجنين أو قلة حركته عن المعتاد، يجب على الأم مراجعة الطبيب على الفور.