**مقدمة**
الحمل هو تجربة جميلة ومميزة في حياة كل امرأة، ولكنها قد تكون مصحوبة أيضًا بالكثير من الأعراض والعلامات التي قد تثير قلق المرأة الحامل، خاصةً إذا كانت حاملًا لأول مرة. إحدى أكثر الأسئلة شيوعًا التي تطرحها النساء الحوامل هي “كيف أعرف أنني حامل قبل الدورة بأسبوع؟” في هذا المقال، سنناقش العلامات المبكرة للحمل التي قد تظهر قبل أسبوع من الدورة الشهرية المتوقعة، وكذلك العلامات الأكثر شيوعًا للحمل في الأسابيع الأولى.
**علامات الحمل المبكرة قبل أسبوع من الدورة الشهرية**
* **الغثيان الصباحي:** يُعد الغثيان الصباحي من أكثر العلامات شيوعًا للحمل، وهو عبارة عن شعور بالغثيان والقيء الذي عادة ما يبدأ في الصباح ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم. قد يحدث الغثيان الصباحي قبل أسبوع من الدورة الشهرية المتوقعة أو بعدها.
* **التعب والإرهاق:** قد تشعر المرأة الحامل بالتعب والإرهاق الشديد في الأسابيع الأولى من الحمل، وقد يكون هذا التعب شديدًا لدرجة أنه يتداخل مع أنشطتها اليومية المعتادة.
* **تغيرات في الثدي:** قد تصبح ثدي المرأة الحامل أكثر حساسية وانتفاخًا قبل أسبوع من الدورة الشهرية المتوقعة، وقد تظهر عليها عروق زرقاء اللون.
* **النفور من الطعام:** قد تعاني المرأة الحامل من النفور من بعض الأطعمة التي كانت تحبها من قبل، وقد تفضل أطعمة أخرى لم تكن تحبها من قبل.
* **زيادة التبول:** قد تزيد حاجة المرأة الحامل للتبول بشكل ملحوظ قبل أسبوع من الدورة الشهرية المتوقعة، وقد يكون هذا بسبب زيادة إنتاج الدم في الجسم.
* **الإمساك:** قد تعاني المرأة الحامل من الإمساك في الأسابيع الأولى من الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.
* **الصداع:** قد تعاني المرأة الحامل من الصداع في الأسابيع الأولى من الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.
**علامات الحمل الأكثر شيوعًا في الأسابيع الأولى**
* **غياب الدورة الشهرية:** يعد غياب الدورة الشهرية أحد أكثر العلامات شيوعًا للحمل، ولكن قد لا تلاحظ بعض النساء هذا الأمر إذا كانت دورتهن الشهرية غير منتظمة.
* **اختبار الحمل الإيجابي:** إذا كنت تعتقدين أنك حامل، يمكنك إجراء اختبار الحمل المنزلي. إذا كان الاختبار إيجابيًا، فهذا يعني أنك حامل على الأرجح.
* **تغيرات في الثدي:** قد تصبح ثدي المرأة الحامل أكبر وأكثر حساسية، وقد تظهر عليها عروق زرقاء اللون.
* **الغثيان الصباحي:** يُعد الغثيان الصباحي من أكثر العلامات شيوعًا للحمل، وهو عبارة عن شعور بالغثيان والقيء الذي عادة ما يبدأ في الصباح ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم.
* **التعب والإرهاق:** قد تشعر المرأة الحامل بالتعب والإرهاق الشديد في الأسابيع الأولى من الحمل، وقد يكون هذا التعب شديدًا لدرجة أنه يتداخل مع أنشطتها اليومية المعتادة.
* **زيادة التبول:** قد تزيد حاجة المرأة الحامل للتبول بشكل ملحوظ في الأسابيع الأولى من الحمل، وقد يكون هذا بسبب زيادة إنتاج الدم في الجسم.
* **الإمساك:** قد تعاني المرأة الحامل من الإمساك في الأسابيع الأولى من الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.
**العلامات الأقل شيوعًا للحمل**
* **النزيف المهبلي الخفيف:** قد تعاني بعض النساء من نزيف مهبلي خفيف في الأسابيع الأولى من الحمل، وذلك بسبب انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم.
* **تقلصات الرحم:** قد تعاني بعض النساء من تقلصات رحمية خفيفة في الأسابيع الأولى من الحمل، وذلك بسبب تمدد الرحم.
* **آلام الظهر:** قد تعاني بعض النساء من آلام الظهر في الأسابيع الأولى من الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.
* **الإسهال:** قد تعاني بعض النساء من الإسهال في الأسابيع الأولى من الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.
* **التعرق الليلي:** قد تعاني بعض النساء من التعرق الليلي في الأسابيع الأولى من الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.
* **انتفاخ البطن:** قد تعاني بعض النساء من انتفاخ البطن في الأسابيع الأولى من الحمل، وذلك بسبب زيادة إنتاج الغازات في الجسم.
* **تغير لون الجلد:** قد يتغير لون جلد بعض النساء في الأسابيع الأولى من الحمل، وذلك بسبب زيادة إنتاج الميلانين في الجسم.
**الخاتمة**
إذا كنت تعتقدين أنك حامل، يمكنك إجراء اختبار الحمل المنزلي أو زيارة الطبيب لتأكيد الحمل. إذا كنت حاملًا، فمن المهم أن تبدئي في رعاية صحتك وصحة طفلك منذ وقت مبكر. يجب عليك تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب التدخين والكحول والمخدرات. كما يجب عليك زيارة الطبيب بانتظام لمتابعة الحمل والتأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام.