كيف أفطم ابني عن الرضاعة الطبيعية؟
يعد الفطام عملية طبيعية تحدث عندما يكبر الطفل ويصبح مستعدًا لتناول الطعام الصلب. يمكن أن تكون عملية الفطام عملية صعبة بالنسبة للأم والطفل، ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتباعها لتسهيل هذه العملية.
1. حدد الوقت المناسب للفطام:
– تبدأ معظم الأمهات في التفكير في الفطام عندما يبلغ الطفل عمر 6 أشهر.
– ومع ذلك، لا يوجد توقيت محدد للفطام، حيث يختلف كل طفل عن الآخر.
– هناك بعض العلامات التي تدل على أن الطفل مستعد للفطام، such as:
— القدرة على الجلوس بشكل مستقيم.
— القدرة على التحكم في الرأس والرقبة.
— إظهار الاهتمام بالطعام.
— محاولة التقاط الطعام ووضعه في الفم.
2. حدد طريقة الفطام:
– هناك طريقتان رئيسيتان للفطام:
— الفطام التدريجي: يتم تقليل عدد مرات الرضاعة تدريجيًا على مدار أيام أو أسابيع.
— الفطام المفاجئ: يتم إيقاف الرضاعة الطبيعية تمامًا في يوم واحد.
– اختيار الطريقة المناسبة يعتمد على عمر الطفل وشخصيته.
3. التحضير للفطام:
– قبل البدء في الفطام، يجب على الأم التحدث مع طبيب الأطفال للتأكد من أن الطفل بصحة جيدة ويتناول طعامًا صلبًا بشكل كافٍ.
– يجب أيضًا التحدث مع الطفل وشرح له أنك ستتوقفين عن إرضاعه.
– يمكن أيضًا البدء في إعطاء الطفل زجاجة أو كوبًا بدلاً من الثدي.
4. بدء الفطام التدريجي:
– إذا اخترت طريقة الفطام التدريجي، فابدأ بتقليل عدد مرات الرضاعة تدريجيًا.
– على سبيل المثال، يمكنك البدء بتقليل عدد مرات الرضاعة خلال النهار، ثم تقليل عدد مرات الرضاعة ليلاً.
– يمكنك أيضًا تقصير مدة كل رضعة تدريجيًا.
5. التعامل مع صعوبات الفطام:
– قد يعاني الطفل من بعض الصعوبات أثناء الفطام، such as:
— البكاء والغضب.
— اضطرابات النوم.
— فقدان الشهية.
– يمكن للأم التعامل مع هذه الصعوبات by:
— محاولة تهدئة الطفل وإلهائه.
— إعطاء الطفل زجاجة أو كوبًا بدلاً من الثدي.
— إعطاء الطفل المزيد من الاهتمام والحب.
6. الانتهاء من الفطام:
– عندما ينجح الطفل في التوقف عن الرضاعة الطبيعية، يجب على الأم الاحتفال بهذا الإنجاز.
– يمكن للأم مكافأة الطفل بمنحه لعبة أو قطعة حلوى.
– يمكن للأم أيضًا الاستمتاع بوقت فراغها بعد انتهاء فترة الرضاعة الطبيعية.
7. نصائح للأمهات بعد الفطام:
– بعد الفطام، يجب على الأم الاستمرار في إعطاء الطفل الحليب الصناعي أو حليب البقر كامل الدسم.
– كما يجب على الأم الاستمرار في إعطاء الطفل طعامًا صلبًا متنوعًا ومتوازنًا.
– يجب أيضًا على الأم الحرص على إعطاء الطفل الماء الكافي.