كيف أفطم بنتي عمرها سنة وشهرين؟
مقدمة:
فطام الطفل هو عملية طبيعية تحدث عندما يتوقف الطفل عن الرضاعة من الثدي أو الزجاجة وينتقل إلى الأطعمة الصلبة. يمكن أن تكون عملية الفطام صعبة على كل من الأم والطفل، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك على الفطام بسلاسة.
1. حددي موعد الفطام:
أفضل وقت لبدء الفطام هو عندما يكون طفلك بين عمر سنة وسنة ونصف. في هذا العمر، يكون الطفل عادةً مستعدًا لتناول الأطعمة الصلبة ويمكنه الفهم أن الثدي أو الزجاجة لم يعد مصدرًا رئيسيًا للغذاء.
2. تحدثي إلى طفلك:
قبل البدء في عملية الفطام، تحدثي إلى طفلك عن الأمر. اشرحي له أنك ستتوقفين عن إرضاعه وأن عليه البدء في تناول الأطعمة الصلبة. تأكدي من الإجابة على أي أسئلة قد تكون لديه بطريقة صريحة وصادقة.
3. ابدئي ببطء:
لا تحاولي فطام طفلك بين عشية وضحاها. ابدئي بتقليل عدد الرضعات تدريجيًا على مدار عدة أسابيع. على سبيل المثال، يمكنك البدء بتقليل رضعة واحدة يوميًا حتى تصلين إلى فطام طفلك دون رضعات نهائيًا.
4. قدمي لطفلك أطعمة صلبة مغذية:
تأكد من تقديم الأطعمة الصلبة المغذية لطفلك أثناء عملية الفطام. يجب أن تشمل هذه الأطعمة مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان.
5. اشغلي طفلك:
قد يشعر طفلك بالقلق أو الإحباط أثناء عملية الفطام، لذا من المهم أن تشغليه ببعض الأنشطة. يمكنك قراءة القصص له أو اللعب معه أو اصطحابه في نزهة.
6. كوني صبورة:
الفطام عملية تستغرق وقتًا وجهدًا، لذا كوني صبورة مع طفلك. إذا واجهت أي صعوبات، لا تترددي في طلب المساعدة من طبيب الأطفال أو مستشار الرضاعة.
7. كافئي طفلك:
عندما ينجح طفلك في الفطام، كافئيه على هذا الإنجاز. يمكنك منحه هدية صغيرة أو اصطحابه إلى مكان خاص.
الخاتمة:
فطام الطفل هو عملية طبيعية يمكن أن تكون صعبة على كل من الأم والطفل. ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك على الفطام بسلاسة. باتباع هذه النصائح، يمكنك مساعدة طفلك على الانتقال بسلاسة من الرضاعة إلى تناول الأطعمة الصلبة.