مقدمة
تعتبر معرفة نوع بشرتك أحد أهم الأمور التي يجب أن تكون على علم بها عند شراء منتجات العناية بالبشرة. وذلك لأن كل نوع من أنواع البشرة يحتاج إلى روتين خاص للعناية به. فإذا كنت تعاني من البشرة الدهنية، على سبيل المثال، فأنت بحاجة إلى استخدام منتجات تساعد على التحكم في إفراز الزيوت الطبيعية. أما إذا كانت بشرتك جافة، فأنت بحاجة إلى استخدام منتجات تساعد على ترطيبها.
أنواع البشرة المختلفة
هناك خمسة أنواع رئيسية للبشرة:
البشرة العادية: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من البشرة. تتميز البشرة العادية بأنها متوازنة، أي أنها لا تعاني من أي مشاكل مثل الجفاف أو الدهنية أو الحساسية.
البشرة الدهنية: هذا النوع من البشرة يتميز بإفراز كمية كبيرة من الزيوت الطبيعية. مما يجعلها تبدو لامعة ومتعرقة. كما أنها أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب.
البشرة الجافة: هذا النوع من البشرة يتميز بقلة إفراز الزيوت الطبيعية. مما يجعلها تبدو شاحبة ومتقشرة. كما أنها أكثر عرضة للإصابة بالتجاعيد.
البشرة المختلطة: هذا النوع من البشرة يتميز بوجود مناطق دهنية ومناطق جافة في نفس الوقت. فعلى سبيل المثال، قد تكون منطقة الجبين والأنف والذقن دهنية، بينما تكون منطقة الخدين جافة.
البشرة الحساسة: هذا النوع من البشرة يتميز بكونه أكثر عرضة للتهيج والاحمرار. كما أنه أكثر عرضة للتفاعل مع منتجات العناية بالبشرة.
كيف تعرف نوع بشرتك
هناك عدة طرق لمعرفة نوع بشرتك، ومنها:
استخدام شرائط اختبار البشرة: هذه الشرائط متوفرة في الصيدليات ومحلات مستحضرات التجميل. وللاستخدام، ما عليك سوى وضع الشريط على جبهتك وتركه لمدة دقيقة. ثم انظر إلى اللون الذي يظهر على الشريط. فإذا كان اللون أصفر، فهذا يعني أن بشرتك دهنية. أما إذا كان اللون أزرق، فهذا يعني أن بشرتك جافة. وإذا كان اللون بين الأصفر والأزرق، فهذا يعني أن بشرتك مختلطة.
ملاحظة بشرتك: يمكنك أيضًا معرفة نوع بشرتك عن طريق ملاحظة مظهرها. فإذا كانت بشرتك لامعة ومتعرقة، فهذا يعني أنها دهنية. أما إذا كانت بشرتك شاحبة ومتقشرة، فهذا يعني أنها جافة. وإذا كانت بشرتك تحتوي على مناطق دهنية ومناطق جافة في نفس الوقت، فهذا يعني أنها مختلطة.
استشارة طبيب الأمراض الجلدية: إذا كنت غير متأكد من نوع بشرتك، يمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية. يمكنه فحص بشرتك وتحديد نوعها.
كيفية العناية بكل نوع من أنواع البشرة
البشرة العادية: البشرة العادية هي أسهل أنواع البشرة في العناية بها. كل ما تحتاجه هو استخدام منظف لطيف ومرطب خفيف الوزن. كما يجب عليك تجنب استخدام المنتجات القاسية أو التي تحتوي على مواد كيميائية قوية.
البشرة الدهنية: تحتاج البشرة الدهنية إلى استخدام منظف قوي ومرطب خالٍ من الزيوت. كما يجب عليك تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على زيوت أو دهون. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك غسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام الماء الدافئ والصابون اللطيف.
البشرة الجافة: تحتاج البشرة الجافة إلى استخدام منظف لطيف ومرطب غني. كما يجب عليك تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك شرب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبة بشرتك باستخدام المرطب.
البشرة المختلطة: تحتاج البشرة المختلطة إلى استخدام منظف لطيف ومرطب خالٍ من الزيوت. كما يجب عليك تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على زيوت أو دهون. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك استخدام مرطب غني على المناطق الجافة من بشرتك ومرطب خفيف الوزن على المناطق الدهنية.
البشرة الحساسة: تحتاج البشرة الحساسة إلى استخدام منظف لطيف ومرطب خالٍ من العطور والمواد الكيميائية القوية. كما يجب عليك تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على زيوت أو دهون. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك استخدام واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
نصائح عامة للعناية بالبشرة للرجال:
1. اغسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف وماء دافئ.
2. استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك بعد غسل وجهك.
3. استخدم واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
4. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية.
5. اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك.
6. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازن.
7. احصل على قسط كافٍ من النوم.
الخاتمة
معرفة نوع بشرتك هي الخطوة الأولى في العناية بها بشكل صحيح. باتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.