ما هو الانزلاق الغضروفي؟
الانزلاق الغضروفي هو حالة تحدث عندما ينزلق القرص الشوكي (وهو وسادة ناعمة توجد بين فقرات العمود الفقري) من مكانه الطبيعي ويضغط على النخاع الشوكي أو الجذور العصبية. يمكن أن يحدث الانزلاق الغضروفي في أي جزء من العمود الفقري، ولكنه يحدث غالبًا في أسفل الظهر (القطني) أو الرقبة (العنقي).
أسباب الانزلاق الغضروفي
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي، منها:
1. الشيخوخة: مع تقدم العمر، تتضعف الأقراص الشوكية وتصبح أكثر عرضة للانزلاق.
2. السمنة: الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري، مما قد يؤدي إلى انزلاق الغضروف.
3. رفع الأشياء الثقيلة بشكل خاطئ: رفع الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح يمكن أن يضع ضغطًا مفاجئًا على العمود الفقري ويسبب انزلاق الغضروف.
4. التعرض لحادث: السقوط أو التعرض لحادث سيارة يمكن أن يؤدي إلى انزلاق الغضروف.
5. الأمراض المزمنة: بعض الأمراض المزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن تضعف الأقراص الشوكية وتجعلها أكثر عرضة للانزلاق.
6. التدخين: التدخين يقلل من تدفق الدم إلى الأقراص الشوكية، مما قد يؤدي إلى تدهورها وزيادة خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
7. الوراثة: قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي إذا كان لديهم تاريخ عائلي للإصابة بهذه الحالة.
أعراض الانزلاق الغضروفي
تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي حسب مكان حدوثه وشدته. الأعراض الأكثر شيوعًا للانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر تشمل:
1. ألم أسفل الظهر: قد يكون الألم حادًا أو مؤلمًا أو خفيفًا أو حارقًا.
2. تنميل أو وخز في الساقين والقدمين: قد تشعر بوخز أو تنميل أو حرقة في الساقين والقدمين.
3. ضعف في الساقين والقدمين: قد تعاني من ضعف في الساقين والقدمين، مما قد يجعل من الصعب عليك المشي أو الوقوف.
4. فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء: في الحالات الشديدة، قد تفقد السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
الأعراض الأكثر شيوعًا للانزلاق الغضروفي في الرقبة تشمل:
1. ألم في الرقبة: قد يكون الألم حادًا أو مؤلمًا أو خفيفًا أو حارقًا.
2. تنميل أو وخز في الذراعين أو اليدين: قد تشعر بوخز أو تنميل أو حرقة في الذراعين أو اليدين.
3. ضعف في الذراعين أو اليدين: قد تعاني من ضعف في الذراعين أو اليدين، مما قد يجعل من الصعب عليك حمل الأشياء أو الكتابة.
4. الصداع: قد تعاني من الصداع، خاصة في الجزء الخلفي من الرأس.
تشخيص الانزلاق الغضروفي
يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي عادةً من خلال الفحص البدني والتصوير الطبي. قد يطلب طبيبك إجراء واحدًا أو أكثر من الاختبارات التالية:
1. الأشعة السينية: يمكن للأشعة السينية إظهار تضيق المسافة بين الفقرات، ولكنها لا يمكنها إظهار الأقراص الشوكية نفسها.
2. التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يوفر التصوير بالرنين المغناطيسي صورًا مفصلة للعمود الفقري، بما في ذلك الأقراص الشوكية.
3. التصوير المقطعي المحوسب (CT): يوفر التصوير المقطعي المحوسب أيضًا صورًا مفصلة للعمود الفقري، ولكنها ليست دقيقة مثل التصوير بالرنين المغناطيسي في تشخيص الانزلاق الغضروفي.
علاج الانزلاق الغضروفي
يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي على شدة الأعراض ومكان حدوثه. قد يوصي طبيبك بأحد أو أكثر من العلاجات التالية:
1. العلاج التحفظي: يشمل العلاج التحفظي الأدوية والممارسة العلاجية والتدليك. يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تخفيف الألم والالتهاب وتحسين وظيفة العمود الفقري.
2. الجراحة: إذا فشل العلاج التحفظي في تخفيف الأعراض، قد يوصي طبيبك بإجراء جراحة لإزالة القرص الغضروفي المنزلق.
3. حقن الكورتيزون: في بعض الحالات، قد يوصي طبيبك بحقن الكورتيزون في المنطقة المحيطة بالقرص الغضروفي المنزلق. يمكن أن يساعد الكورتيزون في تقليل الألم والالتهاب.
الوقاية من الانزلاق الغضروفي
لا يوجد ما يضمن الوقاية من الانزلاق الغضروفي تمامًا، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة به، منها:
1. الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري، مما قد يؤدي إلى انزلاق الغضروف.